ໂຣກຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍມັກມີຮາກໃນເດັກນ້ອຍແລະມັກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ໂດຍຕົວເອງ. ລາວໄດ້ລາອອກຢ່າງລວດໄວເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າລາວບໍ່ໂຊກດີຢູ່ທັງຫມົດ: ຖືກປະຕິເສດຈາກການເຮັດວຽກ, ຖືກທໍລະມານຈາກຫມູ່ເພື່ອນ, ຖືກປະຖິ້ມໄວ້ໂດຍຄົນທີ່ຮັກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສາມາດປະເຊີນກັບຄວາມຈິງ: ພຽງແຕ່ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານມີໂຣກຜູ້ເຄາະຮ້າຍ, ທ່ານສາມາດເອົາຊະນະມັນ.
ຈິດໃຈ: ໂຣກຜູ້ເຄາະຮ້າຍ
ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ພວກເຂົາແມ່ນດີຫລາຍ, ຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ, ແຕ່ໃນຊີວິດພວກເຂົາບໍ່ໂຊກດີ: ເພື່ອນຮ່ວມງານເຮັດວຽກທັງຫມົດ, ພວກເຂົາເຮັດສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຮ້ອງຂໍໃຫ້ "ຊື່ນຊອບ", ເຈົ້າຫນ້າທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກວຽກຫນັກ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວບໍ່ມີຄວາມສະຫວ່າງ, ພະຍາຍາມບໍ່ອອກຈາກຝູງຊົນ, ພວກເຂົາເວົ້າຢ່າງງຽບໆ, ຍອມຮັບໃນຂໍ້ຂັດແຍ້ງຢ່າງງ່າຍດາຍ, ປະຕິບັດຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມ ຂັດແຍ້ງ ບໍ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນອກພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຈະມັກຂໍໂທດ.
ປະຊາຊົນຮູ້ສຶກວ່າຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຢືນຂື້ນໃນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າເອງແລະເລີ່ມໃຊ້ມັນເທື່ອລະກ້າວ. ມີໂຣກຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍໃນການພົວພັນແລະກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ, ແລະມີ "ຫມູ່ເພື່ອນ", ແລະມີຄົນທີ່ມັກ.
ເຫດຜົນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ນອນຢູ່ໃນໄວເດັກ: ພວກເຂົາເປັນ "ເດັກນ້ອຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ" ທີ່ບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈຂອງພໍ່ແມ່, ຜູ້ທີ່ເຄີຍເປັນຄົນທີສອງຫຼັງຈາກອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງທີ່ເຄີຍມີຜົນປະໂຫຍດຫນ້ອຍກວ່າຄົນອື່ນ. ພວກເຂົາໄດ້ເຫັນຈາກເດັກນ້ອຍເປັນທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ຕົວເອງເປັນບຸກຄົນທີສອງ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນວ່າ: "ຂ້ອຍເປັນບຸກຄົນທີ່ສອງ, ຂ້ອຍບໍ່ຄວນສົມຄວນ." ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມເຊື່ອໃດກໍ່ຕາມ, ຊີວິດກໍ່ຈະໃຫ້ທ່ານຢືນຢັນວ່າ, ໃນກໍລະນີທີ່ຜູ້ຄົນບໍ່ຮູ້ຕົວເປັນຄົນທີ່ສະແດງຄວາມສະຫງ່າງາມແລະສະແດງຄວາມເຄົາລົບແລະຫັນໄປຫາຜູ້ທີ່ມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ມັນ.
ວິທີການກໍາຈັດໂຣກຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ?
ເພື່ອເອົາຊະນະໂຣກຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຫມໍປິ່ນປົວ. ແຕ່ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍຢ່າງຫນັກຕໍ່ເລື່ອງນີ້, ຈົ່ງລວບລວມຄວາມເຂົ້າໃຈໃນມືແລະພະຍາຍາມປະຕິບັດຕົວທ່ານເອງ:
- ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານ, ຂຽນລົງໃນປື້ມບັນທຶກ.
- ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກຂອງທ່ານ, ຂຽນລົງໃຫ້ພວກເຂົາ.
- ທຸກໆມື້ທ່ານເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າ: "ຂ້ອຍເປັນບຸກຄົນທີ່ດີ, ມີຄ່າຄວນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາ."
- ຢ່າເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ - ແຕ່ການຊ່ວຍເຫຼືອ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມໂປດປານ.
- ປະຕິເສດຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ດີໃນທ່ານ.
ຄວບຄຸມການ ຄິດ ຂອງທ່ານ 15-20 ວັນ, ແລະມັນຈະກາຍເປັນນິໄສ. ຄ່ອຍໆ, ທ່ານຈະປ່ຽນແປງປະເພດຂອງພຶດຕິກໍາ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຂໍ້ມູນນີ້ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະອ່ານ, ມັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດປະຈໍາວັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຈັດການກັບຕົວທ່ານເອງ. ທີ່ຢູ່ກັບ psychotherapist ໄດ້.