ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງແມ່ນເປັນອຸປະສັກທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນການບັນລຸເປົ້າຫມາຍໃນສະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຊີວິດ. ມັນເກີດຂື້ນທັງເນື່ອງຈາກລັກສະນະຂອງສັງຄົມ, ແລະເນື່ອງຈາກລັກສະນະຂອງ ບຸກຄົນ . ນັກຈິດຕະສາດໄດ້ກໍານົດກົດລະບຽບບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການປູກຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ມັນຄວນຈະກ່າວເຖິງໃນເວລາດຽວວ່າການເຮັດວຽກບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍແລະມັນຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອກໍາຈັດນິໄສບາງຢ່າງແລະພັດທະນາຄົນໃຫມ່, ແຕ່ເຊື່ອວ່າຂ້ອຍ, ຜົນໄດ້ຮັບມັນເປັນມູນຄ່າ.
ວິທີການພັດທະນາຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ?
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນປັດໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງມັນທັງຫມົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮູບລັກສະນະ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດນ້ໍາເກີນ, ໄປ stylist ໃນການປ່ຽນແປງຮູບພາບແລະປັບປຸງ wardrobe, ສຸມໃສ່ແນວໂນ້ມໃນຄົນອັບເດດ:.
ໃນຖານະເປັນແມ່ຍິງທີ່ຈະສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ:
- ວາງແຜນກິດຈະກໍາຂອງທ່ານ, ວາງຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນເພື່ອປະຕິບັດກົດລະບຽບໃດຫນຶ່ງ. ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການນີ້, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເລື່ອນການເຮັດວຽກເນື່ອງຈາກຄວາມສົງໄສຕົນເອງ.
- ກໍາຈັດນິໄສຂອງການຕໍານິຕິຕຽນຕົນເອງ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຄິດໃນທາງລົບເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນສຸມໃສ່ຄວາມຜິດ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບທາງບວກ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຂຽນຄວາມດີຂອງທ່ານໃນເອກະສານກະດາດແລະໃສ່ໃຈໃສ່ພວກມັນເທົ່ານັ້ນ.
- ການພັດທະນາຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຫມາຍເຖິງການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ແນ່ນອນໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້າການອອກແບບແມ່ນຫນ້າສົນໃຈແລ້ວ, ຫນຶ່ງຄວນພັດທະນາໃນທິດທາງນີ້, ສຶກສາຮູບແບບແລະເຕັກນິກຕ່າງໆ. ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບການເຮັດວຽກ, ບ່ອນທີ່ມັນກໍ່ແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າສະເຫມີໄປທີ່ຈະກ້າວຂຶ້ນເຖິງຂັ້ນຕອນການເຮັດວຽກ.
- ຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນ, ແລະນີ້ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນທີ່ຮູ້ຈັກ, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກໄດ້. ການຟັງຄວາມກະຕັນຍູຂອງຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງທ່ານແລະການປະຕິບັດຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົນເອງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ .
- ຍົກຍ້ອງຕົວເອງເຖິງແມ່ນສໍາລັບຜົນສໍາເລັດຂະຫນາດນ້ອຍ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ອາຫານຄ່ໍາທີ່ກຽມພ້ອມ, ການທໍາຄວາມສະອາດ, ການສົ່ງບົດລາຍງານຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ແລະອື່ນໆ.