ຄວາມວຸ້ນວາຍເພີ່ມຂຶ້ນໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການຖືພາທີ່ມີການພັດທະນາໃຫມ່ແມ່ນປະກົດການທາງສະລີລະວິທະຍາທົ່ວໄປ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທໍາອິດຂອງການນອນ, ສາມາດຖືວ່າເປັນປະເພດຂອງການຕິກິຣິຍາປ້ອງກັນຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ, ເຊັ່ນ:. ຮ່າງກາຍຍ້ອນວ່າມັນປົກປ້ອງລະບົບປະສາດຂອງແມ່ຍິງຈາກການກະຕຸ້ນຫຼາຍເກີນໄປແລະການໂຫຼດຫຼາຍເກີນໄປ.
ຄວາມວ່ອງໄວ - ອາການທໍາອິດຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ
ຄວາມອ່ອນແອແລະຄວາມວ່ອງໄວໃນການຖືພາ, ໂດຍສະເພາະໃນໄຕມາດທໍາອິດ, ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນ 80-90% ຂອງແມ່ທີ່ຄາດຫວັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແມ່ຍິງຈໍານວນຫນ້ອຍຮູ້ວ່າໃນໄລຍະຖືພາເຂົາມັກຈະຕ້ອງນອນຢູ່ບໍ?
ຖ້າຄວາມວຸ້ນວາຍແມ່ນປະເພດປະຕິກິລິຍາປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມອ່ອນເພຍຈະເປັນຜົນມາຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງເລືອດຂອງແມ່ຍິງຂອງໂປຼແກຼມ hormone progesterone. ມັນແມ່ນຜູ້ທີ່ຖືກເອີ້ນເພື່ອປົກປັກຮັກສາການຖືພາທີ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ແມ່ຍິງທີ່ມີເດັກນ້ອຍ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັກຈະສັງເກດເຫັນເລື້ອຍໆວ່າການນອນບໍ່ສະບາຍແມ່ນເປັນອາການທໍາອິດຂອງການຖືພາ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນ.
ວິທີການຕໍ່ສູ້?
ມີມື້ຕໍ່ໆໄປ, ອາການຂອງການຖືພາຈະກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນແລະມີຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະວ່ອງໄວ. ການປະຕິບັດໃຫ້ແກ່ແມ່ຍິງຖືພາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະ, ເພາະວ່າແມ່ໃນອະນາຄົດຈະສືບຕໍ່ໄປເຮັດວຽກເຊັ່ນກັນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຫມໍ gynneologists ແນະນໍາການພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆໃນການເຮັດວຽກແລະສະດວກສະບາຍໃນຫ້ອງພັກ. ການເຄື່ອນໄຫວແບບຄົງທີ່, ການອອກກໍາລັງກາຍຂະຫນາດນ້ອຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈແມ່ນວິທີການທີ່ດີເລີດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການນອນຫລັບ.
ການນອນຫຼັບທາງພະຍາດ
ແມ່ຍິງຖືພາກໍາລັງຊອກຫາໃນເວລາທີ່ນອນນອນຈະຜ່ານ. ປົກກະຕິແລ້ວໃນກາງເດືອນທີສອງມັນຫາຍໄປ. ການມີອາການງ່ວງນອນຫຼາຍເກີນໄປໃນໄຕມາດທີ 2 ອາດເປັນອາການຂອງການມີ pathology, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ,
ໃນກໍລະນີເມື່ອການນອນຫຼັບແມ່ນລວມກັບອາການດັ່ງກ່າວເຊັ່ນອາການປວດຮາກ, ຄື່ນໄສ້, ອາການເຈັບຫົວທີ່ບໍ່ຕໍ່ເນື່ອງ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ, ມັນກໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະສົງໃສວ່າການພັດທະນາ gestosis. ດັ່ງນັ້ນໃນການປະກົດຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂໂດຍບໍ່ໄດ້ຊັກຊ້າໃຫ້ກັບທ່ານຫມໍ.
ເລື້ອຍໆ, ການລົບກວນນອນແມ່ນຍັງສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າແມ່ຍິງບໍ່ສາມາດນອນສະບາຍໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດໃນດ້ານຫລັງແລະກິດຈະກໍາສູງຂອງລູກ.
ດັ່ງນັ້ນການນອນຫລັບໃນການຖືພາຕົ້ນບໍ່ແມ່ນເງື່ອນໄຂທາງການແພດທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວໃດໆ.