ການຖືພາຕົ້ນ - ສິ່ງທີ່ສາມາດແລະບໍ່ສາມາດ?

ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການຖືລູກແມ່ນພິຈາລະນາຮັບຜິດຊອບຫຼາຍທີ່ສຸດເພາະວ່າລູກເກີດມາ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ: ສິ່ງທີ່ສາມາດແລະບໍ່ສາມາດ? ພວກເຮົາຈະຕອບຄໍາຖາມນີ້.

ອາທິດທໍາອິດຂອງການຖືພາແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ເພາະວ່າຝີມືຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນມົດລູກຂອງແມ່. ຈາກໄລຍະເວລາສັ້ນນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບການພັດທະນາຂອງລູກແລະໄລຍະການຖືພາຕໍ່ໄປອີກ. ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດແລະສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນອາທິດທໍາອິດຂອງການຖືພາ.

ໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງການຖືພາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງຂອງການສູນເສຍຂອງ embryo ໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນຫນ້ານັ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ວ່າໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດຂອງເດັກຫຼືລະເມີດການພັດທະນາຂອງລາວ:

• ການສູບຢາ, ລວມທັງການກິນ, ເຫຼົ້າ, ຢາເສບຕິດ;
• ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນເຈັບ;
• ກິນຢາໂດຍບໍ່ມີການອະນຸຍາດຈາກແພດຫມໍ;
• ການແຜ່ກະຈາຍ X-ray ຂອງອະໄວຍະວະທ້ອງຖິ່ນທ້ອງ;
• ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ.
• ແນະນໍາສໍາລັບອາທິດທໍາອິດ:
• ເອົາວິຕາມິນ;
• ປະກອບມີອາຫານປະຈໍາວັນຂອງຜະລິດຕະພັນນົມ, ຜັກ, ຫມາກໄມ້, ເຂົ້າສາລີ;
• ມີນາວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ແລະອື່ນໆສໍາລັບການປ້ອງກັນຂອງອາກາດເຢັນ;
• ສືບຕໍ່ ຊີວິດທີ່ໃກ້ຊິດ , ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການພົວພັນກັບຜົວຂອງນາງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ແລະມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໃນວັນທໍາອິດຂອງການຖືພາ, ພວກເຮົາຈະຜ່ານຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.

ເດືອນທໍາອິດຂອງການຖືພາ: ສິ່ງທີ່ສາມາດແລະບໍ່ສາມາດ?

ສະນັ້ນ, ອາທິດທໍາອິດຂອງການຖືລູກອອກໄດ້, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະສຸຂະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ການເປັນພິດມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນຂັ້ນຕົ້ນຂອງການຖືພາ, ດັ່ງນັ້ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປັບປຸງສະພາບການແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ. ແມ່ຍິງແນະນໍາ:

• ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ (ຜັກແລະນ້ໍາຫມາກໄມ້, ຂີ້ເຫຍື້ອ, ເຄື່ອງປະສົມ);
• ກິນຜັກແລະຫມາກໄມ້ສົດ;
• ກິນພຽງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັກ;
• ໃຊ້ກ່ອນນອນກ່ອນວິຕາມິນ B, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປວດຮາກ.

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ provoke toxicosis, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້:

• to be nervous
• ທົນທານຕໍ່ຄວາມອຶດຫິວ;
• ໃຊ້ຢາຕ່າງໆ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ.

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂົ່ມຂູ່ຂອງການລ່ວງລະເມີດຫຼືການລະເມີດໃນການພັດທະນາຂອງເດັກ, ແມ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຕ້ອງບໍ່:

• ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ (ກາເຟ, ຊາ, ໂຄລາ, ແລະອື່ນໆ), ເພາະວ່າ ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍໃນແມ່ຍິງແລະເກີດລູກທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ, ພະຍາດຫົວໃຈ;
• ດື່ມ້ໍານົມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການກະກຽມ, ກິນຊີ້ນອ່ອນ, ອາຫານທະເລ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ listeriosis - ການຕິດເຊື້ອທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລ່ວງລະເມີດຫຼືການພັດທະນາເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບຂອງເດັກ, ປອດອັກເສບ;
• ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ກາກບອນທີ່ເຮັດໃຫ້ການຫມັກໃນລໍາໄສ້, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ມົດລູກຈະຫຼຸດລົງ;
• ເອົາ ນ້ໍາຮ້ອນ , ໄປຫາຊາວຫນ້າແລະຊາວຫນ້າ;
• ຫຼິ້ນກັບແມວຫຼືປ່ຽນແປງຫ້ອງນ້ໍາຂອງແມວ, ນັບຕັ້ງແຕ່ ມີໂອກາດທີ່ຈະຕິດເຊື້ອດ້ວຍ toxoplasmosis, ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຕີບໂຕຊ້າຂອງເດັກ;
• ໃຊ້ສີດຜົມແລະຢາອື່ນໆ;
• ເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ;
• ສືບຕໍ່ນັ່ງຢູ່ຄອມພິວເຕີ.

ໂດຍມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສາມາດແລະບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການຖືພາ, ພວກເຮົາຕ້ອງຂໍແນະນໍາບາງຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງນາງໃນຂະນະທີ່ລໍຖ້າລູກ. ມັນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບແມ່ໃນອະນາຄົດທີ່ຈະໃສ່ເກີບທີ່ສູງທີ່ມີເກີບ; ການນໍາໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມີທາດເຫຼັກອະລູມິນຽມ; ໄປສຸດເດີນທາງຍາວ; ຢ້ຽມຊົມແສງອາທິດ.

ແນ່ນອນ, ມັນເປັນບັນຫາທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາສັ່ງທັງຫມົດ. ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍແລະປົກປ້ອງຕົວເອງແລະລູກຂອງທ່ານ, ຈາກມື້ທໍາອິດຂອງການຖືພາ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ 2-3 ເດືອນກ່ອນມັນ, ເອົາວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດສະລັບສັບຊ້ອນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ຫນຶ່ງໃນທີ່ສຸດໃນປະເທດຣັດເຊຍແມ່ນ "Vitrum Prenatal Forte" - ຢານີ້ (ແລະບໍ່ແມ່ນ BAA), ມີປະສິດທິຜົນທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລະຄວາມຮູ້ຄວາມປອດໄພສູງສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຄາດຫວັງ. ລາວມີ 10 ການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍ. ລວມທັງການສຶກສາຂະຫນາດໃຫຍ່ PROGNOSTIC ເຊິ່ງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມ 5,400 ແມ່ຍິງແລະ 670 ທ່ານຫມໍທົ່ວປະເທດ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸລູກ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຂອງການຖືພາ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລ່ວງລະເມີດ, ຄວາມຖີ່ຂອງການຜິດປະຕິບັດໃນເດັກ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມແລະປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ