ບາງຄັ້ງນັ່ງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານຈະເຮັດຫຍັງໃນຕອນແລງນີ້. ໂດຍສະເພາະແມ່ນມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບເວລາໃນເວລາທີ່ຄວາມມືດມາຕົ້ນແລະແມ້ແຕ່ສະພາບອາກາດບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ - ທ່ານຈະບໍ່ອອກໄປຍ່າງ, ແລະທ່ານກໍ່ບໍ່ຢາກໄປທາງຊອຍຊ້ໍາຂອງແຂກ. ມັນຍັງຄົງເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນຕອນແລງ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກບ້ານ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືນນີ້?
- ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດໃນຕອນແລງຫຼັງຈາກວຽກ? ແລະຈື່ໄວ້, ທ່ານດົນປານໃດທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາໃຫ້ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ? ອາບນ້ໍາມີໂຟມທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ໃບຫນ້າແລະຫນ້າກາກຜົມ, ເຮັດເລັບມື, ຕີນແລະຄວາມສຸກອື່ນໆທີ່ເບິ່ງແຍງຕົວທ່ານເອງໄດ້ລໍຖ້າທ່ານສໍາລັບເວລາດົນນານ.
- ອີກວິທີທີ່ຈະດູແລຕົວເອງແມ່ນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທ່ານ. ລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍຫລືເຄື່ອງຈັກກະໂດດ? ດີ, ຖ້າບໍ່ມີ simulators, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີພວກມັນ. ມີຫຼາຍໆການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະຊ່ວຍຮັກສາຮູບຮ່າງດີແລະບໍ່ມີການປັບປ່ຽນພິເສດ. ພຽງແຕ່ 10-15 ນາທີຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃນແຕ່ລະມື້ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ເກັບກໍາຮູບຮ່າງງາມຂອງຮ່າງກາຍ.
- ຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກຫນັກ, ທ່ານຕ້ອງການຜ່ອນຄາຍແລະສະຫງົບເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານ. ສະຫນຸກສະຫນານທີ່ຫນ້າສົນໃຈແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເຮັດສິ່ງນີ້ - ຖັກ, ແຕ້ມ, embroidering ກັບໄມ້ກາງແຂນ, ຄົ້ນຫາແລະເປັນເຈົ້າຂອງສູດໃຫມ່. ທຸກສິ່ງ, ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນວ່າທ່ານຕ້ອງການມັນ.
- ໂດຍວິທີທາງການ, ກ່ຽວກັບຄວາມສຸກ. ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາສຸດທ້າຍຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກ, ແທນທີ່ຈະບອກເລື່ອງກ່ຽວກັບນາຍຈ້າງທີ່ຊົ່ວຮ້າຍແລະບໍ່ລູກຄ້າທີ່ພຽງພໍ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ indulging ກັບຜົວຂອງ passion? ຖ້າທ່ານຈໍາໃຈຍາກ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະລາກຜູ້ຮັກຂອງເຈົ້ານອນ.
- ອາກາດບໍ່ດີແລະຂ້ອຍບໍ່ຢາກຍ່າງ? ແລະຖ້າຍ່າງຈະຊື້? ການຊື້ຂາຍຈະຊ່ວຍທ່ານຈາກຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ບໍ່ດີແລະຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກຄວາມລໍາບາກ.
- ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນຕອນແລງ, ເວລາທີ່ຫນ້າເບື່ອ, ພວກເຮົາພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີທາງເພື່ອກະຕຸ້ນຕົວເຮົາເອງ. ແຕ່ຄວາມຕ້ອງການນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດເລື້ອຍໆ, ເລື້ອຍໆ melody, ສັນຕິພາບ melancholy, ຈອກຊັອກໂກແລດຮ້ອນຫຼືເຫຼົ້າແວງ, ປື້ມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ຮູບເງົາທີ່ດີຫຼືພຽງແຕ່ປະເພດຂອງການຕິດຕາມທີ່ຝົນຕົກເທິງປ່ອງຢ້ຽມຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກ. ແລະເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນສະດວກສະບາຍຫຼາຍ, ຫໍ່ຕົວທ່ານເອງໃນຜ້າຫົ່ມອ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນ.
- ການໄປຢ້ຽມຢາມຊາວຫນ້າຫຼືຊາວຫນ້າຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມອຶດອັດ, ຈະໃຫ້ສຸຂະພາບດີ. ແລະຖ້າທ່ານກິນກັບພວກເຂົາຄີມ, ຫນ້າກາກແລະການສະອາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະກັບຄືນບ້ານທີ່ສວຍງາມອີກດ້ວຍຜິວທີ່ອ່ອນໂຍນແລະຜົມອ່ອນໆ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຢູ່ເຮືອນໃນຕອນແລງກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ?
ຫລາຍຄົນກໍ່ເຄີຍໃຊ້ເວລາຕອນແລງຢູ່ທີວີ, ລວມທັງການເບິ່ງເບິ່ງຫນັງແລະຫນັງທີ່ມີການດູດຊຶມຂອງຄ່ໍາ. ແຕ່ສິ່ງນີ້ເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າເບື່ອ, ຂ້ອຍຕ້ອງການອາຊີບອື່ນສໍາລັບຕອນແລງ, ເຊິ່ງຈະມີຄວາມສົນໃຈຄອບຄົວທັງຫມົດ.
- ຈັດແຈງການອ່ານຄອບຄົວ. ເລືອກປື້ມທີ່ຈະຫນ້າສົນໃຈກັບທຸກຄົນ, ແລະອ່ານອອກສຽງ. ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈໃນເລື່ອງນີ້ໃຫ້ກັບຜູ້ອ່ານທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຄອບຄົວຫຼືອ່ານຫນັງສືຫນຶ່ງໃນເວລາດຽວກັນ.
- ເບິ່ງປະຕິທິນ, ເຊິ່ງມື້ນີ້ສາມາດສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນພັກ (ມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກເຂົາທຸກໆມື້). ສົນທະນາກັບແມ່ຍິງ, ວິທີທີ່ທ່ານຈະສະເຫຼີມສະຫຼອງສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕ່ງກິນ. ຊອກຫາເພງທີ່ເຫມາະສົມແລະມີຄວາມມ່ວນ.
- ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນຕອນແລງວັນອາທິດ? ຫຼິ້ນໃນ lotto ຫຼືບັດ, ເກັບກໍາແຂ່ງລົດ. ທ່ານສາມາດຫຼິ້ນ chess ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນ checkers - 2 ແຂ່ງຂັນ, ຄູຝຶກສອນອື່ນໆຫຼືນັກວິຈານ. ໄລຍະເວລາດໍາເນີນການແຂ່ງຂັນ, ຊອກຫາຜູ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຄອບຄົວ. ຜູ້ຊະນະມີສິດໄດ້ຮັບລາງວັນອັນບໍລິສຸດ.
- ຮັບບລັອກຄອບຄົວເທິງອິນເຕີເນັດ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນມີພຽງແຕ່ສະມາຊິກຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ບັນດາບົດລາຍງານກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ຜ່ານມາ (ການປາກເວົ້າຂອງເດັກນ້ອຍໃນວັນພັກໃນໂຮງຮຽນອະນຸບານ, ວັນທີ 1 ເດືອນກັນຍາ) ແລະຮູບພາບຈາກພວກເຂົາຂຽນກ່ຽວກັບເຫດການທັງຫມົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ມັນໄດ້ກາຍເປັນໄກ່ທີ່ມີ delicious
ຫມາກນັດ? ເອົາຮູບແລະຂຽນລົງສູດເພື່ອທ່ານຈະບໍ່ລືມມັນ. ແມວໄດ້ເອົາເກົ້າອີ້ຕົ້ນສະບັບແລະນັ່ງຢູ່ມີທັດສະນະຂອງຈັກກະພັດ? ຈົ່ງຖ່າຍຮູບແລະວາງໄວ້ໃນບລ໊ອກຢ່າງຄ່ອງແຄ່ວ, ຈົ່ງຄິດເຖິງການຂຽນທີ່ຫນ້າຊົມເຊີຍ, ທ່ານກໍ່ສາມາດສໍາເລັດຮູບເຮືອນຍອດຂອງໂປດໃນ Photoshop. ຂຽນລົງຄວາມຝັນແລະແຜນການສໍາລັບອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້. ຫລັງຈາກນັ້ນມັນຈະຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະອ່ານແລະຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແລະສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. - ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດສໍາລັບຕອນແລງດູໃບໄມ້ລົ່ນຍາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈິ່ງໃຊ້ມັນໃນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ລ້ຽງນົກແລະວາງສາຍໃນສວນສາທາລະນະຫຼືຢູ່ເທິງລະບຽງ (ຖ້າບໍ່ແມ່ນ glazed).