ຫມາກນາວຫມາຍເຖິງຜົນລະໄມ້ຫມາກນາວທີ່ຖືວ່າເປັນອາການແພ້ທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນໄລຍະເວລາຂອງ beriberi ແລະອາການໄອ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມຊອກຫາວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນນາວໃນເວລາກິນນົມ, ແລະມັນເປັນແນວໃດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນການໃຫ້ອາຫານຫມາກນາວທີ່ເປັນໄປໄດ້ບໍ?
ແມ່ທີ່ພະຍາບານບໍ່ຮູ້ວ່າມັນສາມາດນໍາໃຊ້ນາວສໍາລັບອາຫານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນຈາກປະເພດອາຫານດັ່ງກ່າວ, ດັ່ງທີ່ຈະບໍ່ provoke ອາການແພ້ໃນເດັກນ້ອຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າຖ້າແມ່ຍິງໃຊ້ຫມາກພ້າວໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກອາດຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ວິທີການກິນນາວໃນ lactation?
ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງຫມາກພ້າວສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແນະນໍາພວກເຂົາໃນອາຫານຂອງທ່ານເທື່ອລະກ້າວ. ເມື່ອ lactation ເປັນຊາທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກັບນາວ, ແຕ່ຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕ່ອນນ້ອຍ, ໃສ່ໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ອົບອຸ່ນ. ມັນຄວນຈະບອກວ່ານ້ໍາຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປທໍາລາຍວິຕາມິນທັງຫມົດ. ຫຼັງຈາກດື່ມຊານີ້, ເບິ່ງເດັກນ້ອຍ, ແລະຖ້າອາການແພ້ບໍ່ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນາວກັບອາຫານອື່ນໆ. ແມ່ທີ່ພະຍາບານສາມາດກິນອາຫານທີ່ມີນ້ໍາມັນມະນາວແລະໃນກະເພາະອາຫານມີໄນໂຕຣເຈນແລະສານເຄມີອື່ນໆ.
ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຍັງສໍາລັບການໃຫ້ນົມແມ່:
- ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ C ແລະ P ເປັນ;
- ເປັນວິທີການທໍາມະຊາດສໍາລັບອາການປວດ, ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ດີ;
- ຫມາກນາວເມື່ອການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແທນເກືອແລະເຄື່ອງເທດໃນຫລາຍຖ້ວຍທີ່ຖືກປະຕິເສດໃນການດູດນົມ;
- ເຮັດຄວາມສະອາດຕັບແລະລົບສານພິດ;
- ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດແດງ;
- ຊາທີ່ມີແມ່ນົມລູກເຕົ້ານົມຈະຊ່ວຍໃນການຮັກສາຈໍານວນເງິນທີ່ຕ້ອງການຂອງນົມ.
ຢ່າລືມວ່ານ້ໍາຫມາກນາວເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ໍາຕານ gastric, ສະນັ້ນມັນບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໃນອາຫານສໍາລັບ gastritis, ແຜແລະແຜໄດ້.