ມັນເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດທີ່ຄົນບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງໄດ້.
ໃນຈິດໃຈ, ຄວາມຂັດແຍ້ງພາຍໃນແມ່ນຕົວຢ່າງໃນເວລາທີ່ຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂັດແຍ້ງກັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
ແນ່ນອນວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງສະກັດກັ້ນຄວາມປາຖະຫນາແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາເພາະວ່າຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຖືກເຂົ້າໃຈຜິດຫລືບໍ່ດີ, ແລະຫຼັງຈາກທັງຫມົດສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຮູ້ສຶກສະເຫມີແລະສະຕິຂອງພວກເຮົາ. ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ່ງດ້ານພາຍໃນຂອງບຸກຄົນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາມັນມາສູ່ຫນ້າດິນແລະຊອກຫາສາເຫດຂອງບັນຫາ. ໃນຂະນະທີ່ລາວບໍ່ກ້າ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້, ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຕີບໂຕແລະຍ້າຍໄປໄດ້.
ວິທີແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງພາຍໃນບໍ?
- ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປະເມີນສະຖານະການຢ່າງພຽງພໍແລະລະບຸຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ ຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ , ຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼືຄວາມຢ້ານກົວ.
- ວິເຄາະລະດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຂັດແຍ້ງນີ້ສໍາລັບທ່ານ.
- ເຂົ້າໃຈຕົວເອງ, ເປັນຫຍັງທ່ານມີຂໍ້ຂັດແຍ້ງນີ້?
- ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສະແດງຄວາມກ້າຫານແລະພິຈາລະນາຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ເຫດຜົນຂອງຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ.
- ໃຫ້ລົມກັບອາລົມຂອງທ່ານ. ອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອ່ານປື້ມທີ່ຊື່ນຊອບຂອງທ່ານ, ໄປຫາໂຮງລະຄອນຫຼືໂຮງລະຄອນ.
- ພະຍາຍາມທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍແລະສະຫງົບລົງ, ບັນຫາຈະຢູ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຖ້າວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັກສາມັນໄວ້ໃນຕົວມັນເອງ, ແຕ່ໃຫ້ລະມັດລະວັງແລະຫມັ້ນໃຈແກ້ໄຂມັນ.
- ປ່ຽນເງື່ອນໄຂຖ້າພວກເຂົາບໍ່ເຫມາະກັບທ່ານ.
- ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະອະໄພ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນອື່ນ, ແຕ່ຕົວທ່ານເອງ. ປະຊາຊົນທັງຫມົດເຮັດຜິດພາດແລະບໍ່ມີໃຜເປັນຂໍ້ຍົກເວັ້ນ.
- ເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ທ່ານສາມາດຮ້ອງໄຫ້. American biochemist Frey, ພົບວ່າມີອາລົມລົບກວນ, ນ້ໍາຕາມີສານດັ່ງກ່າວ, ເຊັ່ນ: morphine ແລະມີຜົນກະທົບທີ່ງຽບສະຫງົບ.
ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງແຍກແຍະລະຫວ່າງຂັດແຍ້ງດ້ານພາຍນອກແລະພາຍໃນ. ຂໍ້ຂັດແຍ່ງພາຍນອກເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງປະຊາຊົນຫຼືກຸ່ມປະຊາຊົນ, ແລະຄວາມຂັດແຍ້ງພາຍໃນເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເລືອກເອົາການແກ້ໄຂ, ຄວາມຕັ້ງໃຈສໍາລັບຕົວເອງແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງຕົນເອງ.
ຕົວຢ່າງຂອງຂໍ້ຂັດແຍ່ງ
ຕົວຢ່າງຂອງຂໍ້ຂັດແຍ່ງພາຍໃນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ. ໃຫ້ອະທິບາຍບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາ. ຕົວຢ່າງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນການ ເລືອກວິຊາຊີບ . ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຂັດແຍ້ງກັນໄດ້, ສະນັ້ນມັນເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບລາວທີ່ຈະລະບຸສິ່ງທີ່ເປັນສິ່ງບູລິມະສິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຂັດແຍ່ງລະຫວ່າງບຸກຄົນສາມາດເອີ້ນວ່າຄວາມບໍ່ພໍໃຈກັບຕົວທ່ານເອງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຂອງຄວາມຜິດ, ການຂາດວິໄນຕົນເອງ, ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕັດສິນໃຈຕ່າງໆ.
ບັນຫາຂອງການຂັດແຍ້ງພາຍໃນແມ່ນຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບທຸກໆຄົນ. ທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາ, ຫນຶ່ງໃນວິທີການຫຼືຄົນອື່ນ, ແມ່ນ constantly ວິເຄາະສະຖານະການ, ການຄິດກ່ຽວກັບມັນຕະຫຼອດໄປແລະມັກຈະບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບທາງເລືອກ. ນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບທຸກໆຄົນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຈໍາໄວ້ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຊື່ສັດກັບຕົວທ່ານເອງແລະບໍ່ຊັກຊ້າໃນການຕັດສິນໃຈໃນປ່ອງຍາວ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າການເອົາຊະນະຄວາມຂັດແຍ້ງພາຍໃນປະກອບສ່ວນກັບການພັດທະນາຂອງຄົນ, ມັນຈະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນໃນອະນາຄົດມັນກໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ສະຖານະການດັ່ງກ່າວ.
ຖ້າມີຄວາມຂັດແຍ້ງຢູ່ພາຍໃນທ່ານ, ຢ່າຫ່ວງໃຍ, ຈື່ໄວ້ວ່າຈາກສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມທ່ານສາມາດຊອກຫາທາງອອກ!