9 ປີຜ່ານມາ, ນັກສະແດງ, ນັກຮ້ອງແລະນັກຂຽນທີ່ມີຊື່ສຽງ Gwyneth Paltrow ໄດ້ເປີດນໍາໃຊ້ຊັບພະຍາກອນອອນໄລນ໌ຂອງຕົນເອງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ອ່ານສາມາດຕອບຄໍາຖາມຕ່າງໆກ່ຽວກັບວິທີຊີວິດທີ່ເຫມາະສົມ, ໂພຊະນາການ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ການເດີນທາງແລະອື່ນໆ. ຈຸດເດັ່ນຂອງເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາຈາກສະເຫຼີມສະຫຼອງ, ເຊິ່ງພວກເຂົາໃຫ້ແຟນຂອງພວກເຂົາແລະຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງຫມົດ. ບຸກຄົນຕໍ່ໄປຂອງ Gwyneth ແມ່ນແມ່ຍິງ podium Miranda Kerr, ຜູ້ທີ່ບອກບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາຮູບແບບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການແຕ່ງງານຂອງນາງກັບ Evan Spiegel.
Kerr ເລືອກ Kundalini ສໍາລັບຕົນເອງ
ບໍ່ດົນມານີ້ຢູ່ໃນບັນດານັກສະເຫຼີມສະຫຼອງມັນໄດ້ກາຍເປັນຄົນອັບເດດໃຫມ່ທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບຄົນອື່ນວ່າປະເພດກິລາທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກເຮັດ. ບາງຄົນມັກຮັກການຝຶກອົບຮົມດ້ວຍການດູດດຶງ cardio ບ້າ, ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງມີອໍານາດ, ດີ, pilates ຄົນຫຼືໂຍຜະລິດ. ມັນແມ່ນມາເຖິງປະເພດສຸດທ້າຍຂອງຮູບດາວທີ່ Miranda Kerr, ຜູ້ທີ່ກ່າວກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມຂອງນາງວ່າ:
"ກ່ອນຫນ້ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມຈັດການກັບຜູ້ສອນທີ່ມີການໂຫຼດຕ່າງໆ. ໃນສານຫນູຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແລ່ນ, ລອຍແລະສິ່ງອື່ນໆຫຼາຍ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດຂ້ອຍຮູ້ວ່າທັງຫມົດນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກສົມບັດສິນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມເບິ່ງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຜ່ານການຝຶກອົບຮົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍແລະຢຸດຢູ່ທີ່ໂຍຜະລິດ. ໃນຕອນທໍາອິດມັນແມ່ນເສັ້ນທາງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ທຸກໆມື້ມັນໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງສັບສົນຫຼາຍ. ໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າປະທັບໃຈຫລາຍໂດຍການຊີ້ນໍາໃນໂຍຜະລິດ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ Kundalini. ມັນສົມທົບການສະມາທິແລະການໂຫຼດຫນ້າປະທັບໃຈຫລາຍ. ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງກອງປະຊຸມຂອງໂຍຜະລິດດັ່ງກ່າວຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຟື້ນຕົວຢ່າງສົມບູນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຍາກທີ່ມັນແມ່ນເວລາກາງຄືນຫຼືມື້. ນອກຈາກນັ້ນ, ທິດທາງນີ້, ພ້ອມທັງຄວາມເປັນໄປໄດ້, ເຕັມໄປດ້ວຍຈິດໃຈແລະພະລັງງານໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. "
- Miranda Kerr ເວົ້າກ່ຽວກັບອາລົມໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຄວາມສຸກຂອງຄອບຄົວແລະລັກສະນະຂອງຜົວຂອງນາງ
- ໃນກຽດສັກສີຂອງວັນແມ່ຂອງ Gwyneth Paltrow ຈັດພີມມາຮູບພາບ naked
- Miranda Kerr ແລະ Evan Spiegel ກາຍເປັນພໍ່ແມ່
Miranda ເວົ້າລົມກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານຂອງນາງຢ່າງຫນ້ອຍ
ຫຼັງຈາກການສໍາພາດກ່ຽວກັບ Kundalini ໄດ້ສໍາເລັດແລ້ວ, Kerr ບອກເລື່ອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງມື້ແຕ່ງງານຂອງນາງກັບເສດຖີ Evan Spiegel. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ Miranda ເວົ້າວ່າ:
"Evan ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລໍຖ້າເປັນເວລາດົນນານສໍາລັບເຫດການທີ່ຫນ້າສັງເກດນີ້. ສໍາລັບຂ້ອຍ, ຄືກັບລາວ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ wedding ຂອງພວກເຮົາແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງແລະຄວາມຮັກ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນສໍາລັບການແຕ່ງງານຢູ່ເຮືອນ, ແລະໃນບັນດາບຸກຄົນທົ່ວໄປມີພຽງແຕ່ຍາດພີ່ນ້ອງແລະຫມູ່ເພື່ອນເທົ່ານັ້ນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນເປັນມື້ທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ໃນຕອນເຊົ້າພວກເຮົາຕື່ນຂຶ້ນແລະເລີ່ມຕົ້ນໂຍຜະລິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາໄດ້ໄປພົບກັບບຸກຄົນທົ່ວໄປ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນສວນຫລັງເຮືອນຂອງພວກເຮົາມີພິທີແລະການລ້ຽງບຸນ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນສອດຄ່ອງຫຼາຍ. ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກຫລາຍ. "