ມາຮອດປັດຈຸບັນ, ກິລາທີ່ສຸດແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ. ແລະເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີນັກກິລາແລະຊາວຫນຸ່ມບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນນັກກິລາທີ່ມີກິລິຍາທີ່ມີອາຍຸຍືນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ຫນຶ່ງໃນປະເພດທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງກິລາດັ່ງກ່າວແມ່ນ parkour . ນີ້ແມ່ນຄວາມບັນເທີງທີ່ແທ້ຈິງແລະເປັນໂອກາດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ leisure ກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງ adrenaline. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍຫຼາຍຮູ້ວ່າສໍາລັບເກີບ parkour ພິເສດຫຼືເກີບພິເສດແມ່ນຈໍາເປັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ, ປັດຈຸບັນນີ້ຄວນຈະມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສໍາຄັນ.
ອີງຕາມປະກອບອາຊີບ, ເກີບເກີບແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ parkour. ນີ້ແມ່ນປະເພດເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍ, ປະຕິບັດແລະເຊື່ອຖືໄດ້, ຊຶ່ງແມ່ນເດີມແລະຍັງໃຊ້ໃນການກິລາ.
ເກີບຜູ້ຍິງສໍາລັບ parkour
ໃນເວລາທີ່ເລືອກເກີບສໍາລັບ parkour, ທໍາອິດທ່ານຕ້ອງຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບ sole ໄດ້. ຫນ້າທໍາອິດ, ພື້ນຖານຂອງເກີບບໍ່ຄວນຈະກ້ຽງ. ເລືອກເກີບໃສ່ເກີບຊັ້ນສູງຫຼືລົດໄຖ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ້ຽງການລ່ວງລະເມີດ, ເພາະວ່າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູນເສຍຫຼືໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ອັນທີສອງ, sole ບໍ່ຄວນແຂງແຮງ. ເງື່ອນໄຂ obligatory ໃນເກີບຜູ້ຍິງສໍາລັບ parkour ແມ່ນພື້ນຖານໂຄ້ງທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ເປັນທີ່ເຂົ້າໃຈ, ກິລານີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຫຼາຍກິດຈະກໍາແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ອັນທີສາມ, sole ຄວນຈະຫນາແຫນ້ນແລະຫນາ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບຕີນທີ່ມີວັດຖຸແຫຼມໃນເວລາທີ່ດິນ.
ນອກເຫນືອຈາກພື້ນຖານ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນການເອົາໃຈໃສ່ກັບດ້ານເທິງຂອງເກີບ. ການເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຕາຫນ່າງແລະການຂາດສາຍຍ້ອມ, Velcro. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທາງເລືອກນີ້ບໍ່ແມ່ນການປະຕິບັດແລະທົນທານຕໍ່ຄວາມທົນທານ. ເພາະສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ເປັນທີ່ຍອມຮັບຫຼາຍກວ່າສໍາລັບທ່ານ - ຊື້ເກີບເລື້ອຍໆຫຼືຂາດການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດ, ທ່ານຕັດສິນໃຈ.
ໃນມື້ນີ້ເກີບທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດສໍາລັບ parkour ແມ່ນຮູບແບບຂອງ Kalenji ໄດ້. ຕົວເລືອກນີ້ - ອັດຕາສ່ວນລາຄາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ເຫມາະສົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫນ້ອຍໃນການປະຕິບັດກັບບໍລິສັດເຊັ່ນ: Nike ແລະ Reebok, ໃນການເກັບຂອງທີ່ມີຍັງເກີບ parkour.
| | | |
| | | |
