"Parkour ບໍ່ແມ່ນກິລາ, parkour ແມ່ນສິນລະປະ," ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງການເຄື່ອນໄຫວນີ້ເວົ້າວ່າກ່ຽວກັບອາຊີບຂອງພວກເຂົາ. Parkour ແມ່ນສິນລະປະຂອງການເຄື່ອນຍ້າຍ, ການເຄື່ອນຍ້າຍແລະເອົາຊະນະອຸປະສັກ. ຜູ້ປະຕິບັດຂອງຄົນຫນຸ່ມສາວ parkour (ຕາມຕົວຢ່າງ) ຮູ້ຫນັງສືບໍ່ຮູ້ຂອບເຂດຊາຍແດນ, ພວກເຂົາເຄື່ອນຍ້າຍຕາມບັນໄດ, ອາຄານ, ເສົາຫຼັກ. ສໍາລັບພວກເຂົາ, ແນວຕັ້ງຂອງວັດຖຸຕົວເມືອງແມ່ນຖືກກໍານົດຕາມແນວນອນ. ພວກເຂົາໂຕ້ຖຽງວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຍ້າຍໄປຕາມມັນ.
ດັ່ງນັ້ນສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ສິນລະປະຂອງການກັງວົນ? Hardly ຫນຶ່ງໃນ ideologists ຂອງ parkour ໄດ້, David Belle, ແມ່ນ categorical ຕ້ານການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການ stunt ຕ່າງໆ, ຖ້າຫາກວ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. ບໍ່ມີອົງປະກອບໃດໆຂອງ parkour ຖືກປະຕິບັດໃນການສະແດງເພື່ອສະແດງຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນທີ່ນີ້, ຈຸດສຸມແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງຂອງນັກເດີນທາງ, ແຕ່ການຝຶກອົບຮົມ, ເຊິ່ງຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນເຖິງຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງທ່ານ.
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາຫລັກແລະຄໍາຕອບສໍາລັບຄໍາຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ໄດ້ຖືກຖາມໂດຍຕົວຊີ້ວັດໃຫມ່. ກອງປະຊຸມ - ແລະຕໍ່ເພື່ອເອົາຊະນະອຸປະສັກ!
1. ບ່ອນໃດແລະວິທີການຮຽນຮູ້ parkour?
ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຮຽນຮູ້ parkour ຢູ່ເຮືອນ. ນີ້ເປັນອັນຕະລາຍ. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ parkour ພຽງແຕ່ພາຍໃນຂອບເຂດຂອງສະພາບແວດລ້ອມໃນຕົວເມືອງ. ຮົ້ວ, ຮົ້ວ, ກໍາແພງຫີນຂອງເຮືອນ - ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຕັມທີ່.2. ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມ Parkour?
ທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ມີການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາວັນ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຝຶກປະຕິບັດກິລາ, ການຕິດຕາມແລະການແຂ່ງຂັນກິລາຫຼືການຝຶກຫັດ, ມັນກໍ່ຈະງ່າຍກວ່າສໍາລັບທ່ານ, ແຕ່ຖ້າບໍ່ແມ່ນ - ການອົບອຸ່ນທຸກມື້, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງ - ທັງຫມົດນີ້ຄວນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
3. ສາມາດຮຽນຮູ້ parkour ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະໄດ້ບໍ? ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຕົວຊີ້ວັດທໍາອິດໄດ້ຮຽນຮູ້ຕົວເອງບໍ?
ບໍ່, parkour ບໍ່ສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້ຢ່າງດຽວ. ທ່ານສາມາດຝຶກອົບຮົມຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ຕ້ອງມີຄົນທີ່ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ຂັ້ນຕອນທໍາອິດ.
ເຖິງແມ່ນວ່າພໍ່ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງ parkour David Belle ບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຕົ້ນ. ລາວໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍຈາກພໍ່ຂອງລາວ. ແລະລຸ້ນອື່ນໆທີ່ຕິດຕາມມາໄດ້ເລີ່ມດໍາເນີນການຮຽນໃນຊັ້ນຮຽນຕ່າງໆທົ່ວໂລກເພື່ອສອນຄົນອື່ນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
4. ພວກເຂົາເວົ້າວ່າການສຶກສາ Parkour, ການປະຕິບັດ parkour, ແລະບໍ່ມີຫຼັກສູດການສຶກສາພິເສດແມ່ນຈໍາເປັນ ...
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບາງຄັ້ງຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປະຕິບັດ parkour, ເກີນໄປເກີນໄປ. ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເຮັດຕົວທ່ານເອງໄດ້, ແຕ່ເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຄວນເອົາໃຈໃສ່ການຂົ່ມຂູ່ທີ່ໄດ້ຮັບການໃສ່ກັບຄົນອື່ນແລ້ວ? ດີກວ່າຂໍຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຂົາ.
5. Parkour ຕ້ອງການເກີບພິເສດ, ແມ່ນແລ້ວ?
ແລະແມ່ນແລ້ວ, ແລະບໍ່ມີ. Parkour ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເກີບແລະເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍ, ທີ່ທ່ານຈະຍ້າຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ແຕ່ການເລືອກເກີບເສພາະແມ່ນຂຶ້ນກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ. ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນຫລາຍຄົນປະຕິບັດຕີນເປົ່າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຝຶກອົບຮົມໃນເກີບທີ່ມີ sole sole, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນໍ້າຢາງແລະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ດີ.
6. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ?
ການບາດເຈັບໃນ parkour ແມ່ນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ການປະຕິບັດດ້ານເຕັກນິກດ້ານຄວາມປອດໄພຂັ້ນພື້ນຖານແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກການບາດເຈັບ. ການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ "ຈາກງ່າຍດາຍໄປຫາຍາກ", ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຫຼັງຈາກຮ້ອນ, ເຮັດອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການພັກຜ່ອນ, ລອຍ, ເຮັດໂຍຜະລິດ, ການສູ້ຮົບທາງຕາເວັນອອກ, ບໍ່ເຄີຍພະຍາຍາມ
7. Parkour ແມ່ນອາຊີບຂອງຜູ້ຊາຍ.
ນີ້ແມ່ນຄວາມຫຼອກລວງ. ເກືອບທັງຫມົດຂອງ parkour ສາມາດປະຕິບັດໂດຍແມ່ຍິງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແມ່ນຂຶ້ນກັບການກະກຽມໂດຍລວມຂອງພວກເຂົາ.
8. ສາມາດຮຽນຮູ້ parkour ສໍາລັບເດັກນ້ອຍບໍ?
ບໍ່ມີ "ອາຍຸສິດ" ສໍາລັບການສຶກສາ Parkour. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເດັກນ້ອຍທີ່ນ້ອຍກວ່າ, ໄວຮຽນຮູ້, ການເຊື່ອຟັງແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍກວ່າຮ່າງກາຍຂອງລາວ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມເຂົ້າຮ່ວມ parkour ກັບເດັກນ້ອຍ, ມັນຄວນຈະຖືກກະກຽມ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ສຸດ, ການຝຶກອົບຮົມກ່ຽວກັບລະບົບ Doman ຈະເປັນປະໂຫຍດ, ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ພະລັງງານຕ່າງໆແລະການອອກກໍາລັງກາຍກິລາ.