ໃນໄຕມາດທີສອງຂອງການຖືພາເລີ່ມຕັ້ງແຕ່ອາທິດທີ 14 ແລະໃນແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນ, ມັນຈະເກີດຂື້ນໃນການຫາຍສາບສູນຂອງການເປັນພິດເບື້ອງຕົ້ນແລະລັກສະນະຂອງຄວາມຢາກອາຫານ. ຖ້າຫາກວ່າໄຕມາດທໍາອິດແມ່ນລັກສະນະ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢາກອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນໄລຍະການຖືພາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ຫຼາຍຄົນຕ້ອງການກິນ. ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ດັ່ງທີ່ຈະບໍ່ທໍາຮ້າຍຕົວທ່ານເອງແລະລູກໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານ.
ອາຫານສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ - 2 trimester
ອາຫານໃນໄຕມາດທີສອງບໍ່ໃຫ້ຂໍ້ຈໍາກັດຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ແຕ່ວ່າມັນມີຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງຕົນເອງ:
- ບໍ່ຫຼອກລວງຄວາມເຄັມ, ການສູບຢາແລະຫມາກນາວ. ຈາກກາເຟມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດແລະການນໍາໃຊ້ຊາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກອາຫານຊີ້ນ, ຍ້ອນວ່າມັນຫຼຸດຜ່ອນການຍ່ອຍອາຫານຂອງທາດເຫຼັກ;
- ຜະລິດຕະພັນໂປຼຕີນຕົ້ມເຊັ່ນ: ຊີ້ນ, ປາແລະໄຂ່ຄວນເປັນສ່ວນປະກອບປະຈໍາວັນຂອງເມນູໃນໄຕມາດທີສອງຂອງການຖືພາ;
- ອາຫານໃນໄຕມາດທີ 2 ຄວນມີບັນດາຜະລິດຕະພັນນົມ (kefir, curd ້ໍານົມ), ທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດໂປຼຕີນແລະທາດແຄນຊຽມ;
- ອົງປະກອບ obligatory ຂອງອາຫານໃນໄລຍະຖືພາຂອງໄຕມາດທີສອງຄວນຈະເປັນຜັກສົດ, ຫມາກໄມ້ແລະສີຂຽວ, ທີ່ມີອຸດົມສົມບູນໃນເສັ້ນໄຍສັບສົນ, ວິຕາມິນຕ່າງໆແລະແຮ່ທາດ. ສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນປະລິມານອາຊິດໂຟລິກໃນໃບເຕົ້າໂຮມກັນ, ເຊິ່ງມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການປົກກະຕິຂອງການຖືພາ;
- ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດເລືອດຈາງຂາດທາດເຫຼັກ, ແນະນໍາໃຫ້ເຂົ້າໃນຕັບຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ, ຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກຂາມ, ຜັກບົ່ວຫມູ;
- ຄວນຈະຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ທາດແປ້ງທາດແປ້ງງ່າຍໆ (ແປ້ງແລະຫວານ) ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກເກີນແລະຮູບລັກສະນະຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.
ອາຫານໃນໄຕມາດທີສາມ
ການຈໍາກັດອາການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນອາຫານແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນໄຕມາດທີ 3, ເນື່ອງຈາກວ່າໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີໃນໄລຍະນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງ gestosis ຊ້າ. gestosis ທ້າຍແມ່ນສະແດງໂດຍການເພີ່ມຄວາມກົດດັນເລືອດສູງກວ່າ 140/90 ມມ Hg, ການສະແດງອອກຂອງໄຂ່ແລະໂປຕີນໃນນ້ໍາ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີການສະແດງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຂອງອາການທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນ gestosis ຊ້າ, ອາຫານທີ່ບໍ່ມີເກືອໃນເວລາຖືພາຄວນແນະນໍາ. ກ່ອນຫນ້ານີ້, ມັນແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງວ່າອາຫານສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມແມ່ນສໍາລັບການຂາດສານອາຫານເນື່ອງຈາກວ່າຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາແລ້ວຢູ່ໃນສະພາບທີ່ hypovolemia ແລະນໍ້າທີ່ເກີນແມ່ນບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນເລືອດ, ແຕ່ຢູ່ໃນຊ່ອງຫວ່າງກາງ. ການໃຊ້ທາດໂປຼຕີນຍັງບໍ່ຈໍາກັດເພາະວ່າຮ່າງກາຍແມ່ນຖືພາແລະມັນຈະສູນເສຍ. ເມັດໂປຼຕີນໃນເມັດທີ່ຖືພາດ້ວຍ gestosis ຄວນຈະຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນຫນ້ອຍ (ໄກ່, ຊີ້ນງົວ, rabbit).
ພວກເຮົາໄດ້ພິຈາລະນາລັກສະນະຂອງໂພຊະນາການອາຫານສໍາລັບແມ່ຍິງໃນໄຕມາດທີ 2 ແລະທີສາມ, ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນຍ້ອນຄວາມຕ້ອງການຂອງແມ່ຍິງຖືພາ, ເດັກທີ່ມີການພັດທະນາແລະຜົນກະທົບທີ່ມີຢູ່ໃນທຸກໆສາມເດືອນຂອງການຖືພາ.