ວິທີການຈັດການກັບສິ່ງເສບຕິດ?

Dependence implies ບໍ່ພຽງແຕ່ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ - ສູບຢາ, ເຫຼົ້າແລະອື່ນໆ. ມີຫຼາຍໆຄົນທີ່ຢູ່ໃນໂລກທີ່ອາໄສຢູ່ກັບອາຫານ, ຄວາມສໍາພັນກັບຜູ້ທີ່ຮັກ, ເກມຄອມພິວເຕີ, ອື່ນໆ. ວິທີການຈັດການກັບຄວາມຂັດແຍ້ງຈະຖືກບອກໃນບົດຄວາມນີ້.

ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງບຸກຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະວິທີການຈັດການກັບພວກເຂົາ

  1. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ບັນຫາທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນດີວ່າມີ ສິ່ງເສບຕິດ ໃດໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດກໍາຈັດມັນໄດ້. ປະກອບອາວຸດທີ່ມີກະດາດແລະປາກກາ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຂຽນທຸກຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ຄວາມຂັດແຍ້ງນໍາມາ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການຂາດແຄນເງິນຍ້ອນການດື່ມເຫຼົ້າ, ການພົວພັນທີ່ຂີ້ຮ້າຍກັບເມຍເພາະຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງລາວສໍາລັບເກມຄອມພິວເຕີ, ແລະອື່ນໆ.
  2. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດເພື່ອລົບລ້າງຄວາມອຶດຫິວ. ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮູ້ວິທີການຈັດການກັບການກິນອາຫານ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຈາກຜະລິດຕະພັນອາຫານຂອງພວກເຂົາທີ່ເຮັດໃຫ້ການດຶງດູດດັ່ງກ່າວແລະຢຸດເຊົາຂັດຂອງຕູ້ເຢັນ. Igromanam ຄວນເອົາເກມທັງຫມົດອອກຈາກເມັດ, ແລະຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມເພິ່ງອາລົມທາງຈິດໃຈຈະເລີ່ມມີການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມອົດທົນ. ວິທີການ - ພວກເຮົາຕັດສິນໃຈສໍາລັບຕົວເຮົາເອງ. ຄົນທີ່ຊ່ວຍເຫລືອສັດທາ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ.
  3. ແນ່ນອນ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເວົ້າ, ແຕ່ຍາກທີ່ຈະເຮັດ. ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງມືຈະສາມາດບັນລຸໄດ້ສໍາລັບເຂົ້າຫນົມອົມທີ່ກຽດຊັງຫຼືຢາສູບ. ສະຖານະການໃນການທົດລອງດັ່ງກ່າວອາດຈະຖືກຫລີກລ້ຽງ.
  4. ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮູ້ວິທີການຈັດການກັບ ສິ່ງເສບຕິດ ທາງອິນເຕີເນັດຄວນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແທນທີ່ຈະ "shooters" ແລະ "gonyalok" ຫລິ້ນກັບເດັກ, ເຮັດເຮັດຄວາມສະອາດຫຼືປຸງແຕ່ງອາຫານ. ພະຍາຍາມໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານມີສິ່ງປະເສີດອື່ນໆ, ເພາະວ່າມີຈໍານວນຫຼາຍ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຄວາມຂັດແຍ້ງທາງຈິດໃຈຄວນຈະເຕີບໂຕຂຶ້ນ, ກາຍເປັນຄົນທີ່ເຕັມປ່ຽມແລະບໍ່ເສຍຄ່າ, ຜູ້ທີ່ຮັບຜິດຊອບຊີວິດຂອງຕົນເອງເພື່ອຕົນເອງ, ແລະບໍ່ປ່ຽນມັນໄປຫາຄົນອື່ນ, ເຫັນວ່າລາວເປັນສາເຫດຂອງຄວາມໂຊກຮ້າຍຂອງລາວ. ຄົນຫຼາຍຄົນເບິ່ງແຍງຕົວເອງແລະສະຖານະການຫຼາຍຢ່າງ, ສິ່ງທີ່ນ້ອຍລົງສາມາດເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານຈິດໃຈ.
  5. ໃນການຕໍ່ຕ້ານກັບນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບລາງວັນຕົວທ່ານເອງ. ມັນໄດ້ຫັນອອກຫມົດມື້ບໍ່ສູບຢາ? ທ່ານສາມາດໄປຫາສະປາສໍາລັບກອງປະຊຸມນວດທີ່ຕ້ອງການໄດ້. ຕ້ອງການຮູ້ວິທີການຈັດການກັບສິ່ງເສບຕິດຄອມພິວເຕີ້, ການກະທໍາ - ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຕົນເອງ, ຕົວຢ່າງ, ໂດຍການຊື້ຫ້ອງນ້ໍາໃຫມ່. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການຮັກສາຄໍາສັບຂອງທ່ານໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ.

ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາຜູ້ທີ່ມີບັນຫາດຽວກັນແລະຕໍ່ສູ້ກັບກັນ. ສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດສິ່ງເສບຕິດ, inspires, ແລະມັນຈະເປັນຄວາມອັບອາຍສໍາລັບການທີ່ແຕກຫັກ.