ບໍ່ມີໃຜສາມາດເວົ້າໂອ້ອວດຂອງສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີເລີດ, ໃນເວລາທີ່ສະຖານະຂອງຈິດຕະຫຼອດເວລາຮູ້ບໍ່ມີ ills, ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ. ແລະນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິດີ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຮູ້ຈັກວິທີຊ່ວຍຕົວເອງໃນກໍລະນີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດແລະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ໃຫ້ກັບຄືນສູ່ສະພາບອາກາດບ່ອນມີແດດ.
ສະພາບພາຍໃນຂອງຈິດໃຈຂອງບຸກຄົນ
ຄວາມສົມດຸນກັບ "ຂ້ອຍ" ຂອງຕົນເອງມີຜົນກະທົບທາງບວກ, ທັງກ່ຽວກັບຄວາມເປັນທໍາຂອງຕົນເອງ, ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກແລະຄວາມສໍາພັນກັບໂລກອ້ອມຂ້າງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຈະຮຽນແບບພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຂົາແລະເມື່ອພວກເຂົາເຫັນ scene ຂອງແມ່ຜູ້ທີ່ປະຫລາດໃຈທີ່ປະຈໍາວັນຂອງ "ຜົວ" ນາງ, ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່ານີ້ແມ່ນ ຄວາມສໍາຄັນ ໃນຄອບຄົວ. ໃນອະນາຄົດ, ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຮັບມໍລະດົກການປະຕິບັດ, ນິໄສຂອງແມ່ບໍ່ສົມດຸນ. ເສັ້ນທາງລຸ່ມແມ່ນຫນຶ່ງໃນ: ຈາກສິ່ງທີ່ສະຕິໃນປັດຈຸບັນ, ຂື້ນກັບວິທີທີ່ເຫດການຈະພັດທະນາໃນອະນາຄົດ.
ຢ່າປະຕິເສດທາງເລືອກໃນການເສຍສະລະກະທັນຫັນຂອງສຸຂະພາບຈິດ. ຖ້າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກໍານົດຈຸດປະສົງຈຸດປະສົງຂອງປະກົດການນີ້, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຂຶ້ນນັ້ນກໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກ. ໃນພາສາທີ່ຊັດເຈນຫຼາຍ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ປະສົບການ, ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ບໍ່ດີທີ່ຄົນບໍ່ຢາກເຂົ້າໃຈ, ຖືກບັງຄັບໃຫ້ເສຍສະຕິຈາກໃຈຂອງມະນຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນທີ່ສຸດມັນທັງຫມົດມາກັບດ້ານ.
ວິທີການປັບປຸງສະຕິປັນຍາຂອງທ່ານ?
ຄຸນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງສະຖານະການທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງແມ່ນຄວາມບໍ່ກະຕຸ້ນ, ການເພີ່ມປະສາດ, ການນອນໄມ່ຫລັບ, ການໂຈມຕີຄວາມວຸ້ນວາຍ, ການປ່ຽນແປງສະຕິປັນຍາທີ່ຄົມຊັດແລະເລື້ອຍໆ. ຄວາມຜິດພາດທີ່ຂ້ອນຂ້າງແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆໄປໂດຍຕົວເອງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວຕົວເອງໄດ້ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສົ່ງໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນໄລຍະເວລາ. ໃນກໍລະນີນີ້ມັນແມ່ນນັກຈິດຕະສາດຫຼື psychotherapist.
ດັ່ງນັ້ນ, ສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ຢ່າລືມທີ່ຈະສະຫລາດ, ຫ່າງອອກຈາກຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຫ່ວງປະຈໍາວັນແລະຄວາມກັງວົນ. ມັນຈະບໍ່ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ໃນການປະຕິບັດຮູບພາບ, ການອອກສຽງຂອງ ການຢືນຢັນ . ຕອນເຊົ້າທຸກໆຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄໍາວ່າ "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີ. ຂ້ອຍເບິ່ງດີ. ທຸລະກິດມາພ້ອມກັບຄວາມສໍາເລັດ. "