ຟິດເນດສໍາລັບສະຫມອງ

ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບສະຫມອງ - ມັນແມ່ນການຝຶກອົບຮົມ, ເຊິ່ງຈະສອນໃຫ້ທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາຢ່າງມີເຫດຜົນໄດ້ອຍ່າງງ່າຍດາຍແລະລວດໄວແລະການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຖືກຕ້ອງ. ພວກເຮົາຈະເບິ່ງສິ່ງທີ່ອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະຫມອງຂອງທ່ານຕື່ນຂຶ້ນແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແກ້ໄຂທຸກໆມື້ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງຢ່າງຫ້າວຫັນ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສໍາລັບການສະຫມອງ - ອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ

ຖ້າຫາກວ່າໃນຕອນເຊົ້າທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຮູ້ສຶກອ່ອນແອແລະຫັກ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍການຊາດສໍາລັບສະຫມອງ. ການປະຕິບັດການປະຕິບັດງ່າຍດາຍ, ທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ ສະຫມອງ ທີ່ຈະເຂົ້າມາໃນໄລຍະທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະໄວມາຮອດສະຖານະການປົກກະຕິຂອງມັນ. ການປະຕິບັດດັ່ງກ່າວຈະໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນ 3-5 ນາທີໃນຕອນເຊົ້າ, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການປຸກ:

1. ເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍການແຂ່ງລົດທີ່ງ່າຍດາຍ. ເກັບຫນັງສືພິມຢູ່ໃກ້ກັບຕຽງທີ່ມີເຄື່ອງສະແກນສະແກນຫຼືແຂ່ງລົດຄໍາສັບຕ່າງໆແລະແກ້ໄຂໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານມີໂທລະສັບທີ່ທັນສະໄຫມ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ເຫມາະສົມໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
2. ເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍການເວົ້າຄືນຂອງຄໍາເວົ້າຕ່າງປະເທດ. ໃນຕອນກາງຄືນກ່ອນ, ຮຽນຮູ້ຄໍາເວົ້າຫນ້ອຍຫນຶ່ງໃນພາສາຕ່າງປະເທດ, ແລະໃນຕອນເຊົ້າພະຍາຍາມຈື່ຈໍາພວກເຂົາຫຼືເຮັດບົດສະເຫນີຈາກພວກເຂົາ. ການຝຶກອົບຮົມນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບສະຫມອງແລະການຕື່ນຕົວສໍາລັບທ່ານ!
3. ການລົງທະບຽນໃນວຽກໃນຕອນເຊົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ນິໄສຂອງການຮັກສາປື້ມບັນທຶກ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ເອົາມືຂອງທ່ານໄປຂີ້ເຫຍື້ອ, ເອົາປື້ມທີ່ມີຄ່າ, ອ່ານສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຈະເຮັດ - ແລະຕອນນີ້, ສະຫມອງແມ່ນການວາງແຜນຢ່າງຈິງຈັງແລະເຮັດແນວໃດ, ແລະທ່ານມີຄວາມສຸກແລະເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານ.
4. ອ່ານຫນັງສືພິມ. ຖ້າຢູ່ໃນອາຫານເຊົ້າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນໃຫມ່ໂດຍການອ່ານ, ເຊິ່ງຕ້ອງການກິດຈະກໍາສະຫມອງຫຼາຍກວ່າໂທລະພາບຫຼືວິດທະຍຸ, ທ່ານຈະລື່ນກາຍແລະຮູ້ສຶກສະຫນຸກສະຫນານ.
5. ຂຽນລົງໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານສາມາດບັນທຶກຝັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວິເຄາະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຫມາຍຄວາມຄິດໃຫມ່ແລະຄວາມຄິດອື່ນໆ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ສູນກາງຫຼາຍຂອງສະຫມອງແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາພະຍາຍາມ.

ການສອດຄ່ອງກັບສະຫມອງງ່າຍໆດັ່ງກ່າວຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານລຸກຂຶ້ນໄວຈາກຕຽງແລະຈະມີຄວາມສຸກໃນຕອນເຊົ້າ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນນົກແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຕື່ນຂຶ້ນ.

ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບສະຫມອງ - ປິດ

ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບສະຫມອງໃນການແກ້ໄຂປິດສະຕ່າງໆ. ສອນຕົວທ່ານເອງບໍ່ໃຫ້ເຊົາແລະຊອກຫາຈໍານວນສູງສຸດຂອງຄໍາຕອບກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຫັນສິ່ງທີ່ຂໍ້ບົກພ່ອງນີ້ຫລືປິດນັ້ນ. ໃນປັດຈຸບັນມີຈໍານວນຫລາຍຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໃນໂທລະສັບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກອົບຮົມສະຫມອງໃນລະຫວ່າງມື້. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ພວກມັນໄດ້, ຫຼືທ່ານສາມາດຊື້ປື້ມທີ່ມີການແຂ່ງລົດຕາມແບບເກົ່າແລະແກ້ໄຂຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານທັນທີ. ເປັນຕົວຢ່າງ, ພວກເຮົາໃຫ້ວຽກຫຼາຍ, ແລະທ່ານພະຍາຍາມຊອກຫາຂໍ້ຄຶດ. ຄໍາຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງບົດຄວາມ.

1. John, Dick ແລະ Roger ແມ່ນເພື່ອນຮ່ວມງານ. ໃນລະຫວ່າງວັນພັກ, ພວກເຂົາເຮັດວຽກສ່ວນທີ່ໃຊ້ເວລາ, ແລະພວກເຂົາແຕ່ລະຄົນມີສອງອາຊີບ: trumpeter, ຂັບລົດ, ນັກກິລາ, ຊ່າງຕັດຜົມ, ນັກຂຽນ, ວິສະວະກອນ. ທ່ານສາມາດກໍານົດຜູ້ທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງອາຊີບໃດແດ່ຖ້າ:

ຄົນຂັບລົດເປັນຄົນເບິ່ງແຍງເອື້ອຍຂອງນັກກອຟ.

trumpeter ແລະວິສະວະກອນເຂົ້າຮ່ວມໂຮງຮຽນຂັບຂີ່ກັບຈອນ.

ຄົນຂັບລົດກະແຈກກະຈາຍຂາຍາວຂອງລໍາໂພງ.

Dick ໄດ້ຮັບຈາກວິສະວະກອນເປັນຂອງຂວັນກ່ອງຊັອກໂກແລດ.

golfer ຊື້ລົດທີ່ໃຊ້ຈາກນັກຂຽນ.

Roger ກິນ pizza ໄວກວ່າ Dick ແລະນັກກອຟ.

2. ມີສັດຈໍານວນໃດ (ແຕ່ລະຄົນໃນແຕ່ລະຄົນ) ທີ່ໂມເຊປູກຢູ່ເທິງເຮືອໃນໄລຍະນໍ້າຖ້ວມໃຫຍ່?

3. ໃນຫມູ່ບ້ານຫນຶ່ງມີນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ແປກປະຫຼາດເຊິ່ງເປັນຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ ສະຖານທີ່ທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຖືກສະເຫນີໃຫ້ເລືອກເອົາຫຼຽນ 5 ຮູເບີນຫລື banknote ຂອງ 50 ຮູເບີນ, ລາວໃຊ້ເວລາຫຼຽນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ບຸກຄົນທຸກຄົນຖືວ່າເຂົາເປັນຄົນໂງ່, ແລະລາວຂົ່ມຂູ່ຄົນອື່ນ. ເປັນຫຍັງລາວບໍ່ເຄີຍໃຊ້ໃບບິນຄ່າ?

ຄໍາຕອບ:

1. ຕອບ Dick ເປັນ trumpeter ແລະ writer ເປັນ; John ແມ່ນເຄື່ອງເປົ່າຜົມແລະນັກກອຟ; Roger ເປັນຜູ້ຂັບຂີ່ແລະວິສະວະກອນ.
2. ໂມເຊບໍ່ໄດ້ໃສ່ໃຜຢູ່ທຸກບ່ອນ, ມັນແມ່ນໂນອາເຮັດ.
3. "ຄົນໂງ່" ແມ່ນ smart: ຖ້າເຂົາເອົາ 50 ຮູບ, ເຂົາຈະບໍ່ໄດ້ຮັບເງິນ, ເພາະວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກຫຍັງເລີຍ.

ການແກ້ໄຂວຽກງານທີ່ຄ້າຍຄືກັນຢ່າງຫນ້ອຍ 3-4 ຄັ້ງທຸກໆມື້ຈະສອນໃຫ້ທ່ານຄິດຢ່າງມີເຫດຜົນ, ພັດທະນາຄວາມເຂົ້າ ໃຈ ແລະ ຄວາມສົນໃຈ .