ເປັນ charming ແມ່ນວຽກງານທີ່ຄົງທີ່. ເພື່ອເບິ່ງງາມສະເຫມີ, ແມ່ຍິງ resort ກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຄື່ອງສໍາອາງຕ່າງໆແລະການຫມູນໃຊ້, ເຊິ່ງໃນນັ້ນແມ່ນຂັ້ນຕອນການ SPA. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບມໍລະດົກຊື່ຂອງພວກເຂົາຈາກລີສອດຂອງເບຢ້ຽມທີ່ມີຊື່ດຽວກັນ, ທີ່ມີຊື່ສຽງສໍາລັບນ້ໍາການປິ່ນປົວຂອງມັນ. ຄໍາອະທິບາຍອີກ: ຈາກສະປາລາຕິນ - "ສຸຂະພາບຜ່ານນ້ໍາ".
ປະເພດຂອງຂັ້ນຕອນ SPA
ການຫມູນໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງເຫລົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບໃຫມ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາມີຈຸດປະສົງເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະແກ້ໄຂຮູບ. ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນຂັ້ນຕອນຂອງການຫຸ້ມຫໍ່ SPA. ນີ້ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ມີຄວາມສະດວກຫຼາຍ, ໂດຍການປະຕິບັດຕໍ່ໄປນີ້:
- ຊາວຫນ້າ , ໃນເວລາທີ່ຫນ້າກາກພິເສດແມ່ນໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອາກາດຮ້ອນ, ຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານຂອງສານອາຫານໃນຈຸລັງ epidermal ແມ່ນເລັ່ງ.
- Aromatherapy ແມ່ນຂັ້ນຕອນຂອງການສະປາ, ໃນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ມັນມີປະສິດທິພາບຜ່ອນຄາຍທີ່ດີເລີດ.
- sauna infrared ແມ່ນ ເພື່ອຈຸດປະສົງໃນການອົບພະຍົບກ້າມຊີ້ນແລະເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານໃນຈຸລັງຜິວຫນັງ.
- Vibromassage ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ຫນ້າພໍໃຈທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃນແກ້ວ.
- Chromotherapy , ໃນໄລຍະທີ່ flux ຮັງສີໃດຫນຶ່ງແມ່ນປະຕິບັດ. ສີແດງສີສັນຂອງຮ່າງກາຍ, ສີມ່ວງ - ຊ່ວຍຫຼຸດລົງໃນບັນຍາກາດຂອງການປຽບທຽບ, ສີຟ້າ, ສີເຫຼືອງ - stimulates ກິດຈະກໍາທາງຈິດແລະສີຂຽວ - ສະຫນອງການດຸ່ນດ່ຽງພະລັງງານ.
- ການປິ່ນປົວດົນຕີ immerses ໃນໂລກຂອງຄວາມສຸກໄດ້.
ຂັ້ນຕອນໃນ SPA-salon
ມີບໍລິການຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່ໃນຫ້ອງເຄື່ອງສໍາອາງ. ທຸກໆຂັ້ນຕອນຕ່າງໆໃນ salon ຄວາມງາມແມ່ນເພື່ອປັບປຸງສະພາບຜິວ. ໃນບັນດາພວກເຂົາທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ:
- Thermotherapy ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການອົບອຸ່ນຂຶ້ນຈາກຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜິວຫນັງໄດ້ຖືກອະນາໄມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການນວດໄດ້ຖືກເຮັດແລ້ວຕິດຕາມດ້ວຍອາບນ້ໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະການນວດນ້ໍາລະບົບຫລອດເລືອດສະຫມອງ.
- Osmoterapiya - SPA ທີ່ມີການນໍາໃຊ້ເກືອແຮ່ທາດ.
- ອາບນ້ໍາ Hydromassage ດ້ວຍການເພີ່ມສະຫມຸນໄພ Tuscan.
- ຂັ້ນຕອນການບໍລິໂພກຂອງອິນເດຍ ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສັບສົນຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານການແພດ, physiological, ທາງຈິດໃຈແລະເຄື່ອງສໍາອາງ.
- Thalassotherapy , ໃນເວລາທີ່ algae ແລະຕົມຖືກນໍາໃຊ້.
- ການປິ່ນປົວແມ່ນ ປະຕິບັດເພື່ອສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພື້ນທີ່ສະເພາະທີ່ມີເຂັມພິເສດ.
- Wraps ສາມາດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຫຼາຍ.
- ການລະບາດ , ໃນເວລາທີ່ຜິວຫນັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ jet jet ຂອງອາຍແກັສປະສົມກັບອາຍແກັສ.
- ການປິ່ນປົວຫີນ , ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ແກນທໍາມະຊາດ.
ຂັ້ນຕອນ SPA ໃນບ້ານ
ເພື່ອຈັດແຈງວັນພັກຜ່ອນສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມ salon ງາມລາຄາແພງ. ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວສະປາຢູ່ເຮືອນສາມາດເຮັດໄດ້. ນີ້ຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫວ່າງ. ໃນການຮີບຮ້ອນເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະເພີດເພີນໄປກັບສະປາຈະບໍ່ເຮັດວຽກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນການເຮັດສວນສະປາຄວນຈະດໍາເນີນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເຫມາະສົມຄື: ດົນຕີແສງ, ແສງສະຫວ່າງ, ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນແລະອື່ນໆ.
ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ - ໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາແລະປະຕິບັດການປອກເປືອກ. ໃນທີ່ນີ້, ການຜະລິດຂອງຜະລິດເອງ - ຊັອກໂກແລດ, ຜັກບົ່ວ, ກາເຟ, ຈາກເຂົ້າຫນົມປັງຫຼືເກືອທະເລຈະມາຊ່ວຍເຫລືອ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າບໍ່ມີເວລາສໍາລັບການຜະລິດເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດດັ່ງກ່າວ, ມັນແມ່ນສະດວກທີ່ຈະຊື້ເຄື່ອງສໍາອາງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດແຊ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາດ້ວຍດອກໄມ້ດອກໄມ້ - ດອກກຸຫລາບ, peonies, chamomiles. ຖ້າຕ້ອງການ, ນ້ໍາແມ່ນຂຸ້ນດ້ວຍນໍ້າມັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ:
- ຖ້າທ່ານຕື່ມນາວ, ຜັກບົ່ວຫຼືສີສົ້ມ, ອາບນ້ໍາດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite.
- ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແລະນ້ໍາມັນຫລໍ່ລື່ນມີຜົນກະທົບທີ່ງຽບສະຫງົບ.
- Esters of cinnamon, cloves and rosemary stimulate the process circulatory and increase the outflow of lymph.
ຂັ້ນຕອນເພີ່ມເຕີມທີ່ມີຢູ່ໃນເຮືອນລວມມີ:
- ການຫຸ້ມຫໍ່;
- ການນວດດ້ວຍຕົນເອງ (ໃຊ້ແປງພິເສດ, ມ້ວນຫຼືມ້ວນ);
- mask
ວິທີການ SPA ສໍາລັບຮ່າງກາຍ
ການປິ່ນປົວເຄື່ອງສໍາອາງດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຈຸດປະສົງໃນການເພີ່ມຄວາມໄວໃນຂະບວນການຜະລິດໄຂ້ເລືອດອອກໃນຮ່າງກາຍ, ປິ່ນປົວພະຍາດ (ລະບົບປະສາດ, cardiovascular ແລະລະບົບກະດູກ) ແລະເສີມສ້າງຄວາມພູມຕ້ານທານ. ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງລະບຽບການ SPA-SPA ແມ່ນມີດັ່ງນີ້:
- ຫ້ອງນ້ໍາທີ່ມີສ່ວນປະກອບສໍາຄັນ - ນົມ, ເກືອ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ຊາຂຽວ, ນ້ໍາມັນແລະສານສະກັດຕ່າງໆ. ອຸນຫະພູມນ້ໍາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ 34-36 ອົງສາ, ແລະໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນບໍ່ເກີນ 20 ນາທີ.
- ນວດ, ເສີມຂະຫຍາຍຜິວຫນັງດ້ວຍແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ. ໃນຕົວເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ໃຊ້ກັບຮ່າງກາຍ, ນໍ້າມັນມີກິ່ນຫອມ. ການນວດຈະແກ່ຍາວເຖິງ 30 ຫາ 90 ນາທີ.
- ການປອກເປືອກ, ໃນໄລຍະທີ່ຜິວຫນັງໄດ້ຖືກລ້າງອອກຈາກເຄືອບການເຄືອບ. ໃນອົງປະກອບທີ່ນໍາໃຊ້, ເກືອຫຼືນໍ້າມັນ, ກາເຟ, ສານສະກັດຈາກຫມາກນາວແລະອື່ນໆອາດຈະມີຢູ່.
- Wraps ກັບອົງປະກອບເຄື່ອງສໍາອາງຕ່າງໆ.
- Steaming - ອາບນ້ໍລັດເຊຍຫຼືຟິນແລນ, ຖ່ານຫີນ cedar, hamam.
SPA ຂັ້ນຕອນ - ການນວດ
ມີຫຼາຍວິທີທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງແລະກ້າມຊີ້ນໂດຍວິທີກົນຈັກ. ການນວດ SPA ທົ່ວໄປທີ່ສຸດ:
- ຜ່ອນຄາຍ , featuring shuffle superficial ແລະອ່ອນແລະ kneading.
- Aromatherapy - ເປັນການແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ປະສົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນປະຈໍາວັນ.
- ສະປາຕາເວັນຕົກສະ ແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈທີ່ສຸດ.
- ການຕ້ານເຊື້ອ cellulite , ທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການພັດທະນາຂອງຊັ້ນໄຂມັນ subcutaneous ໄດ້.
- Lomi-Lomi ແມ່ນຂັ້ນຕອນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນສະເພາະໃດຫນຶ່ງ.
- ລະບົບລະບາຍນ້ໍາແບບ Lymphatic , ເຊິ່ງເລັ່ງຂະບວນການທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ.
ການປິ່ນປົວ Spa - ການຫຸ້ມຫໍ່
ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງການຫມູນໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງດັ່ງກ່າວແມ່ນເພື່ອເລັ່ງການເຜົາຕົວກະຕຸ້ນໃນຈຸລັງຂອງຈຸລັງ. ສະລັອດຕືດສະອາດສາມາດເຢັນຫລືຮ້ອນໄດ້. ຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນເພື່ອແນໃສ່ການຫຼຸດຜ່ອນເຮືອແລະລູກສອນໄຟ. ສ່ວນທີສອງເປີດ pores ແລະເສີມສ້າງຂະບວນການ circulatory. ປະເພດປົກກະຕິທີ່ສຸດແມ່ນ:
- algal
- ນ້ໍາຜຶ້ງ
- ດິນເຜົາ
- ຊັອກໂກແລດ
- ແຮ່ທາດ
- ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ;
- ກາເຟ;
- ຂີ້ຕົມ
- ນ້ໍາມັນແລະອື່ນໆ.
ການປິ່ນປົວ Spa ສໍາລັບມື
ຜິວຫນັງ reacts ກັບຄວາມຮ້ອນ, ເຢັນ, ນ້ໍາແຂງ, ສານເຄມີແລະສານອື່ນໆທີ່ມັນຕິດຕໍ່. ເພາະສະນັ້ນ, ແມ່ຍິງຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າວິທີການ SPA ມີປະສິດທິພາບໃນການເບິ່ງແຍງມື. ສິ່ງທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການປະຕິບັດຕໍ່ໄປນີ້:
- ອາບນໍ້າ;
- peeling
- rejuvenating and restoring masks
- ນວດ
- paraffin therapy
- ຮ້ອນ manicure.
ເພື່ອປັບປຸງຜົນກະທົບ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຢ່າລ້າງມືດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ.
- ໃນສະພາບອາກາດເຢັນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃສ່ຖົງມືທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທໍາມະຊາດ.
- ໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງພິເສດ.
- ລ້າງຖ້ວຍແລະເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍຖົງມືຢາງ.
- ດື່ມນ້ໍາພຽງພໍ.
ການປິ່ນປົວສໍາລັບໃບຫນ້າສະປາ
ຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນເພຍຕ້ອງການການດູແລພິເສດ. ຂັ້ນຕອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ SPA ຈະຊ່ວຍໃນສິ່ງນີ້, ລວມທັງ:
- scrubbing
- vitaminization
- aromatherapy
- ການນໍາໃຊ້ປະຈຸບັນຂອງປະຕິກິລິຍາ;
- ຜ້າຍືດທີ່ມີອົກຊີ;
- ການສັກຢາທີ່ມີການກະກຽມທີ່ມີທາດເຂົ້າທອງ;
- photoreduction;
- chemical peeling
- biolifting
- ການກູ້ຄືນເລເຊີ
- dermabrasion
- ການສັກຢາ Botox ແລະອື່ນໆ.
SPA care hair
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມເບິ່ງຟຸ່ມເຟືອຍ, ມັນຄວນຈະຖືກດູແລຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍຂັ້ນຕອນ SPA ສໍາລັບຜົມ. ປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດແມ່ນການປະຕິບັດຕໍ່ໄປນີ້:
- ການກະຕຸ້ນ (ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂົມຂື່ນ);
- ການສ້ອມແປງສາຍແຂນທີ່ເສຍຫາຍ;
- ການເຮັດຄວາມສະອາດ (ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບຫນັງຫົວ);
- ການໃຫ້ອາຫານແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ, ມີຈຸດປະສົງສໍາລັບຜົມແຫ້ງ;
- ການຕ້ານການອາຍຸ - ໂຄງການທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອດູແລສາຍແຂນໃນເວລາອັນເປັນນິດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການປິ່ນປົວ Spa ສໍາລັບຜົມສາມາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- restoring hot wrapping;
- ການປິ່ນປົວນ້ໍາ (ສໍາລັບ strands ຊະນິດໄຂມັນ "elixir" ຂອງຂີງ, ແລະສໍາລັບຄົນແຫ້ງ - lavender ຫຼື geranium);
- lamination
- ແຮ່ທາດ