ມັນໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງວ່າການສໍາຜັດກັບແສງແດດສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດສູງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ລືມວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີໃນການປານກາງ! ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະ overdo ມັນດ້ວຍການຢູ່ໃນແດດ - ແລະການ sunburn ແນ່ນອນຈະເກີດຂຶ້ນ, ຍ້ອນວ່າເປັນ "overdose" ຂອງຢູ່ພາຍໃຕ້ແສງແດດໂດຍກົງ. ແນ່ນອນວ່າ, ອິດທິພົນຂອງຮັງສີ ultraviolet ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ມີຄວາມລົບກວນຫຼາຍ, ສະນັ້ນຈົ່ງລະວັງ.
ອາການຂອງການ sunburn
ການເຜົາໄຫມ້ຂອງຜິວຫນັງແມ່ນການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງເປັນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການຮັງສີ ultraviolet ຂອງແສງຕາເວັນ (ທໍາມະຊາດ) ຫຼືແສງແດດ. ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການ sunburn ແມ່ນ prolonged exposure ກັບແດດ.
ອາການຂອງອາການປວດສີນສະແມ່ນມີດັ່ງນີ້:
- ຜິວຫນັງປ່ຽນສີແດງແລະໄດ້ຮັບການອັກເສບ, ອາດຈະມີອາການໃຄ່ບວມ;
- ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດເມື່ອທ່ານແຕະຕ້ອງຜິວຫນັງ;
- ການປອກເປືອກແລະອາການຄັນຂອງຜິວຫນັງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການອັກເສບ;
- ອາການໄຂ້ສູງ, ອາການໄຂ້, ອາການກະທັນຫັນ, ຄວາມອ່ອນເພຍ, ການສູນເສຍສະຕິ.
ວິທີຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກການເຜົາອາການແດດ?
ຖ້າທ່ານໄດ້ກວດພົບການລະງັບແດດໃນຕົວທ່ານເອງຫຼືຄົນທີ່ຮັກ, ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດຄວນໄດ້ຮັບທັນທີ, ທັນທີທັນໃດ. ທໍາອິດ, ກໍານົດມາດຕະການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ:
- ເອົາອາບນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາເຢັນ, ຫຼືໃຊ້ຜ້າຝົນຊືມ;
- ນ້ໍາມັນຈາກການ sunburn ຫຼື gel ທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ເຢັນເປັນປະໂຫຍດ;
- ຕ້ອງໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ.
ອັນທີສອງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາປະຕິບັດດັ່ງກ່າວ:
- ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ເຂົ້າໄປໃນຮົ່ມຫລືຫ້ອງເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກການຊູນກັບແດດ;
- ເອົາອາບນ້ໍາຫຼືອາບເຢັນ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ເປັນໄປໄດ້, ພະຍາຍາມເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຢັນ, ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງແຜ່ນຫຼືຜ້າຫົ່ມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກັບນ້ໍາ, ໄປບ່ອນທີ່ເຜົາໄຫມ້;
- ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຍັງຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໃຊ້ອາບນ້ໍາ, ທ່ານຄວນຕື່ມໃສ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເນດຫຼື cornstarch. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດທໍາລາຍການບາດແຜໄດ້ໄວແລະກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດ. ຢ່າລືມ, ຖ້າ sunburn ຮ້າຍແຮງທີ່ໄດ້ຮັບລູກແລະທ່ານຈະໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ, ນ້ໍາໃນຫ້ອງນ້ໍາຄວນຈະມີຄວາມອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນເດັກນ້ອຍບໍ່ subcool;
- ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ກິນອາບນ້ໍາ, ທ່ານສາມາດປົນເປື້ອນສະຖານທີ່ໄຟທີ່ມີນ້ໍາມັນ aloe, ມັນເບີຈາກການ sunburn;
- ເພື່ອ anesthetize ການບາດແຜ, ຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດກິນຢາປາຊີທາໂມນຫຼື ibuprofen;
- ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເປືອກໄຂ້ໃນຜິວຫນັງ, ຖ້າພວກເຂົາໄດ້ປາກົດ. ຫຼັງຈາກຟອງໄດ້ເປີດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບມີຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີຢາຕ້ານເຊື້ອ;
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດື່ມນ້ໍາສະອາດຫລາຍ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການບາດແຜເຮັດໃຫ້ການຂາດນ້ໍາຂອງຮ່າງກາຍ. ນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ເຄື່ອງດື່ມ, ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້, ນ້ໍາແຮ່ທີ່ເຫມາະສົມຢ່າງສົມບູນ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ evaporates ຫຼາຍຢ່າງໄວຈາກຫນ້າດິນຂອງຜິວຫນັງທີ່ຖືກໄຟໄຫມ້, ດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຖິງການສູນເສຍຂອງມັນ.
ຖ້າທ່ານມີ sunburn, ວິທີການປະຕິບັດທ່ານຮູ້ແລ້ວ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮູ້ແລະກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນຈະບໍ່ເຮັດດ້ວຍການ sunburn. ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດເພື່ອປົນເປື້ອນພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທີ່ມີຄີມດ້ວຍ Vaseline, ນ້ໍາມັນອາຍ, lidocaine, anesthesin. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລ້າງຜິວຫນັງດ້ວຍການສີດຫຼືສະບູທີ່ຈະ overdry ມັນ, ແລະນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການເພີ່ມເຕີມ.
ວິທີການຫຼີກເວັ້ນການບາດແຜ?
ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ sunburn, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍ:
- ບໍ່ຢູ່ໃນດວງອາທິດລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງກິດຈະກໍາທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ (ຈາກ 11 ເຖິງ 16.00);
- ໃຊ້ເລັບປ້ອງກັນ, ໃຊ້ layer ໃຫມ່ຫຼັງຈາກທີ່ອາບນ້ໍາແຕ່ລະຄົນ;
- ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງແລະເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຫມາະສົມ - ແວ່ນຕາກັນແດດ, ຫມວກກັນກະທົບ, ສິ້ນ, ເສື້ອທີເຊີດແລະກາງເກງທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າສີທໍາມະຊາດ.
ຖ້າທ່ານມີອາການຮຸ່ງເຮືອງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫນ້າຜິວຫນັງຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍ, ທ່ານຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍແລະວ່ອງໄວ, ປວດຮາກແລະອາການໄຂ້ - ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາວິທີທາງການແພດ.