Hernia intervertebral ແລະ lesions ຂອງວົງແຫວນ fibrous - ບໍ່ແມ່ນການປ່ຽນແປງທາງດ້ານໂລກທີ່ມີຢູ່ແລ້ວທັງຫມົດທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນໃນລະບົບກ້າມເນື້ອທ້ອງ. ນອກນັ້ນຍັງມີພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນ spondylosis ຂອງກະດູກ lumbosacral. ບໍ່ເຫມືອນກັບຫອຍທາກ, spondylosis ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ແຜ່ນດິດ intervertebral ຫມົດ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສ່ວນພາຍນອກຂອງວົງໃຍສັງເຄາະໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.
ສາເຫດຂອງ spondylosis ຂອງກະດູກ lumbosacral ໄດ້
ໃນເວລາທີ່ spondylosis ກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງຂະຫນາດນ້ອຍ - osteophytes - ແບບຟອມ. ສະນັ້ນ, ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານການທາງດ້ານການຈະເລີນເຕີບໂຕເກີດຂຶ້ນ - ເນື້ອເຍື່ອກະດູກຂອງຊ່ອງຄອດຈະເລີນເຕີບໂຕ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ພື້ນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຈຸລັງຢູ່ໃນແຜ່ນ, ຈໍານວນທັງຫມົດຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, dystrophic ສາມາດແມ່ນຫຼາຍກ່ວາທີ່ມີ hernias ຫຼື osteochondrosis.
ພະຍາດນີ້ - ປະເພດຂອງການຕອບສະຫນອງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີການໂຫຼດຂະຫນາດໃຫຍ່ເກີນໄປ. ການປິ່ນປົວຂອງ spondylosis ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbosacral ອາດຈະຕ້ອງການເປັນຜົນມາຈາກ:
- ການບາດເຈັບ traumatic ຂອງສ່ວນ lumbar ແລະ sacral ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ;
- ການພັດທະນາຂະບວນການ tumor;
- ອາຍຸການປ່ຽນແປງ;
- ການອອກກໍາລັງກາຍຫນັກແຫນ້ນ;
- static loads
ບໍ່ແມ່ນບົດບາດຫນ້ອຍທີ່ສຸດໃນການພັດທະນາຂອງ spondylosis ແມ່ນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍທາງພັນທຸກໍາ. ຄົນທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ສະເຫມີໃນຖານະທີ່ນັ່ງເປັນການປະຕິບັດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນຈາກໂລກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງແມ່ນຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນແລະຜູ້ທີ່ມີອາການກ່ຽວຂ້ອງກັນ: ພະຍາດຕັບ, ພະຍາດເບົາຫວານ, atherosclerosis, duodenum, ກະເພາະອາຫານ.
ອາການຂອງ spondylosis ຂອງກະດູກ lumbosacral ໄດ້
ໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບກ້າມເນື້ອທ້ອງ, ອາການຕົ້ນຕໍຂອງ spondylosis ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີມັກຈະເພີ່ມຂື້ນກັບການປ່ຽນແປງໃນເວລາຍ່າງແລະປ່ຽນແປງໃນຖານະຂອງຮ່າງກາຍ. ຄົນເຈັບຈໍານວນຫຼາຍຈົ່ມແລະວ່າໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ເຈັບປວດຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ຖ້າບໍ່ມີມາດຕະການໃດໆໃນເວລານັ້ນ, ພະຍາດຈະເລີ່ມຕົ້ນພັດທະນາແລະອາການໃຫມ່ຈະປາກົດ. ນອກເຫນືອຈາກຄວາມເຈັບປວດ, ຜູ້ປ່ວຍສາມາດຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ, ເຈັບປວດແລະອ້ວນໃນຂາ. ຜູ້ປ່ວຍບາງຄົນກໍ່ພັດທະນາລະ ບົບຕ່ອງໂສ້ຄ່ອຍໆ .
ຖ້າການປິ່ນປົວຂອງ spondylosis ຂອງກະດູກ lumbosacral ບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນແລະໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກຽມພ້ອມສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມກົດດັນ reflex ໃນກ້າມຊີ້ນຂອງ lumbar ໄດ້. ໃນເວລານີ້, ນີ້ກໍ່ສະຫນັບສະຫນູນການພັດທະນາຂອງຄວາມບົກພ່ອງດ້ານ trophic ໃນດ້ານລຸ່ມ.
ການປິ່ນປົວການທໍາລາຍ spondylosis ຂອງກະດູກ lumbosacral
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າການປິ່ນປົວຂອງ spondylosis ແມ່ນເປັນຂະບວນການທີ່ຍາວນານ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍກິດຈະກໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຮັບມືກັບພະຍາດຊ່ວຍເຫຼືອ:
- ຢາປົວພະຍາດ;
- ການຮັບເອົາ ການປິ່ນປົວດ້ວຍ ຕົນເອງ;
- ຂັ້ນຕອນວິຊາ physiotherapeutic;
- ນວດ
- ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍພິເສດ.
ໂດຍວິທີທາງການ, gymnastics ກັບ spondylosis ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbosacral ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາຫນຶ່ງໃນວິທີການປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວ:
- ພັບຂາຂອງທ່ານໃນ lap ຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ. ມືຄວນຖືກກົດດັນຕໍ່ພື້ນເຮືອນຕາມລໍາຕົ້ນ.
- ຢືນຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ, ງໍ, ດຶງຕີນຂອງທ່ານກັບຄືນ.
- ຢືນຢູ່ເທິງຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານແລະປາດຖະຫນາກ່ຽວກັບມືຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມເຂົ້າມືປືນກັບພື້ນ.
- ນອນຢູ່ຫລັງຂອງທ່ານ, ດຶງຂາຂອງທ່ານໄປສູ່ທ້ອງຂອງທ່ານ. ເອົາຫົວເຂົ່າແລະກຸ່ມຂອງທ່ານ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມໃນລະຫວ່າງ spondylosis ຂອງກະດູກ lumbosacral. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼີກເວັ້ນຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງໂດຍທົ່ວໄປແລະໂດຍສະເພາະດ້ານລຸ່ມໂດຍສະເພາະ.