Progesterone ໃນອາຫານ

ຮໍໂມນຮໍໂມນຮໍໂມນ ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຮໍໂມນເພດຍິງທີ່ສໍາຄັນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກມັນຖືກເອີ້ນວ່າຮໍໂມນຂອງການຖືພາ, ເພາະວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບຜິດຊອບລູກໄດ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, progesterone ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ, ປັບປຸງໂປຣໄຟລແລະສົ່ງເສີມການສະສົມຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ.

ທຸກໆຄົນຮູ້ວ່າ progesterone ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຄືໃນຮວຍໄຂ່. ເລື້ອຍໆມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການຍົກລະດັບ progesterone ໃນຮ່າງກາຍຍິງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມກັບຢາ, ເພາະວ່າທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບ progesterone ໃນອາຫານ. ພິຈາລະນາວ່າ progesterone ໃນອາຫານທີ່ມີຢູ່ໃນຈໍານວນສູງສຸດ, ດັ່ງນັ້ນແມ່ຍິງສາມາດເລືອກທີ່ຈະດື່ມ progesterone ໃນຮູບແບບສັງເຄາະຫຼືເພື່ອຍົກລະດັບຂອງມັນໃນທາງທໍາມະຊາດ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ progesterone

Progesterone ແມ່ນພົບຢູ່ໃນອາຫານແລະຢາສະຫມຸນໄພ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ:

• olives
• avocado
• raspberries
• ຫມາກພິກແດງ;
• ແກ່ນແລະແກ່ນ;
• ຫມາກໄມ້ດິບ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ progesterone ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄວແລະປະສິດທິຜົນແກ້ໄຂພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນຈື່ຈໍາວ່າ progesterone ຈະຖືກຫຼຸດລົງຖ້າລະດັບຂອງ estrogen ສູງ. Estrogen, ໃນນັ້ນ, ແມ່ນພົບຢູ່ໃນກາເຟ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກຊີ, ຊີ້ນ, ໄຂມັນສັດ. ເພາະສະນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະປະຖິ້ມ, ຖ້າວ່າວຽກງານແມ່ນເພື່ອເພີ່ມລະດັບ progesterone. ການເພີ່ມລະດັບ progesterone ຍັງປະສິດທິພາບ, ວິຕາມິນອີ, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນຈໍານວນ huge ໃນນ້ໍາຜັກປະຊຸມສະໄຫມ.

Progesterone ໃນອາຫານຖືກດູດຊຶມຢ່າງໄວວາແລະສົມບູນ. ຢາພື້ນເມືອງແນະນໍາການໃຊ້ຫມາກໄມ້ prutyanika ສໍາລັບການເພີ່ມປະສິດທິຜົນຂອງ progesterone. ພວກເຂົາຍັງມີປະສິດທິພາບ: ຫ້ອງສະຫນາມ meadow, cuff, Goosee Goosee. ຈືຂໍ້ມູນການພຽງແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ຢາ phytohormones ດ້ວຍຢາຮໍໂມນສັງເຄາະ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ progesterone ໃນແມ່ຍິງ

ດັ່ງນັ້ນ, progesterone ໃນແມ່ຍິງສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ຫມາກໄມ້, ແກ່ນແລະແກ່ນ. ການກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຄວນຈະມີອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຕະຫຼອດເວລາ, ແຕ່ສູງສຸດ - ໃນເຄິ່ງທີສອງ, ໃນເວລາທີ່ progesterone ອາດຈະຕ້ອງການໂດຍເດັກ. ຮູ້ວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ progesterone, ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງການກິນຢາຫຼືຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາໄປສູ່ຄວາມປອດໄພສູງສຸດ. ນີ້ແມ່ນສໍາຄັນເພາະວ່າ progesterone ໃນຢາເມັດ ໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ກັບຜົນຂ້າງຄຽງຮ້າຍແຮງ.