ຊີວິດສຸຂະພາບແລະກິລາແມ່ນຢູ່ໃນຄົນອັບເດດ: ໃນມື້ນີ້. ການດູແລຕົວເອງແລະການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບແມ່ນແນວໂນ້ມຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງຂອງສອງສາມປີຜ່ານມາ. ໃນສ່ວນນີ້, ນີ້ອະທິບາຍຄວາມຕ້ອງການທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນສໍາລັບການຖ່າຍຮູບຮູບພາບກິລາຢູ່ໃນ studio, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນ gym ຫຼືຢູ່ເຮືອນ. ແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມລັບທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມສໍາເລັດຂອງຮູບດັ່ງກ່າວແມ່ນວ່າກິລາແມ່ນສວຍງາມແລະຜິດປົກກະຕິທີ່ສວຍງາມ.
ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງຫນໍ່ຖ່າຍຮູບໃນແບບ ກິລາ .
ແນວຄວາມຄິດສໍາລັບການຖ່າຍຮູບກິລາ
ໃນການສ້າງຮູບພາບກິລາ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຈ່າຍເງິນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍໃນການອອກແບບ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ - ມີຈິນຕະນາການແລະທັກສະຂອງການຖ່າຍຮູບຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຮູບພາບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຮູບແບບເຮືອນໃນຊຸດກິລາທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່ໍາສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບການຖ່າຍຮູບດັ່ງກ່າວແມ່ນເຫມາະສົມກັບກິລາບານເຕະ, ບານສົ່ງ, ສະຫນາມກິລາ, ສະຫນາມກິລາ.
ມີຊຸດຂອງຕໍາ່ສຸດທີ່ - ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, racket ແລະບານເຕະ - ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູບພາບກິລາທີ່ມີຄຸນນະພາບໃນພາກສະຫນາມ, ຕາມແມ່ນ້ໍາຫຼືແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນປ່າ. ສໍາລັບການຍິງກິລາ, ທຸກສະພາບອາກາດແລະລະດູການແມ່ນເຫມາະສົມ - ໃນລະດູຫນາວທີ່ມີ skis, ໃນ summer ໃນ swimsuit ເປັນ, ໃນດູໃບໄມ້ລົ່ນໃນ treadmill, ໃນພາກຮຽນ spring ກ່ຽວກັບສານ tennis ເປັນ - ທຸກລະດູການແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການກິລາ.
| | | |
| | | |
ກິລາຮູບພາບ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ຮູບຖ່າຍກິລາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີເງິນຫຼາຍ. ແຕ່, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຮູບພາບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະງາມ, ທ່ານຍັງຕ້ອງເຮັດວຽກຫນັກ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດມັນ concerns posing. ມີຫຼາຍຮູບແບບກິລາສໍາລັບຫນໍ່ຮູບ - ທັງຢືນ, ນັ່ງຫຼືນອນ. ທີ່ຫນຶ່ງເພື່ອໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການ - ທ່ານຕັດສິນໃຈ.
ສ່ວນຫຼາຍມັກສໍາລັບຮູບພາບກິລາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນໄດ້ເລືອກເອົາການເຄື່ອນໄຫວ, ແບບເຄື່ອນໄຫວເຊິ່ງສະແດງຄວາມໄວຂອງກິລາແລະເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຜ່ອນຜັນຂອງຮ່າງກາຍກິລາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮູບພາບທີ່ສວຍງາມຫຼາຍ, ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ເຊິ່ງຮູບແບບນັ້ນເບິ່ງຄືວ່າຈະພັກຜ່ອນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ. ແນ່ນອນ, ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນບໍ່ຄວນເບິ່ງຄືວ່າເມື່ອຍຫຼືຫມົດ.
ຮູບພາບກິລາສໍາລັບກອງປະຊຸມຮູບພາບຢູ່ເຮືອນ
ຢູ່ glance ຄັ້ງທໍາອິດມັນເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກອງປະຊຸມຮູບພາບກິລາຢູ່ເຮືອນຫຼາຍກ່ວາຢູ່ໃນຫ້ອງກິລາຫຼືໃນພື້ນທີ່ກິລາ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຮູບພາບຄຸນນະພາບ shoot ໃນແບບຂອງກິລາຢູ່ເຮືອນແມ່ນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບມາດຕະຖານຂອງການຍິງໃນເຮືອນແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້ຈັດວາງແສງຕາມຫຼັກການຂອງ studio - ແຫຼ່ງແສງສະຫວ່າງມືຖືຫຼາຍຈະເປັນປະໂຫຍດແກ່ທ່ານ. ບໍ່ overload ຮູບພາບທີ່ມີລາຍລະອຽດແລະການນໍາໃຊ້, ແຕ່ບໍ່ຫຼຸດຜ່ອນອິດທິພົນຂອງຊ່ອງອ້ອມຂ້າງໃນບັນຍາກາດຂອງຮູບພາບໄດ້.
ຄວາມສັບສົນໃນຜ້າພົມຫລັງຫຼືຜ້າພົມຂອງພື້ນຫລັງເປັນພື້ນຖານສາມາດຂ້າເກືອບທຸກຮູບ.
ສິ່ງທີ່ດີກ່ວາສໍາລັບພື້ນຫລັງນັ້ນກໍ່ແມ່ນພື້ນທີ່ຮາບລຽບ, ຊັ້ນກິລາ, ອຸປະກອນການກິລາ (ຕົວຢ່າງ, ຄ້ອຍຄ້ຽວ), ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ , ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບກອງປະຊຸມຮູບພາບທີ່ດີ.
| | | |
| | | |
| | | |
