ສະຫມຸນໄພ intervertebral ເປັນປະກົດການບໍ່ສະບາຍແລະເຈັບປວດຫຼາຍ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເມື່ອໄວໆມານີ້ມັນຕ້ອງໄດ້ປະເຊີນຫນ້າກັບເລື້ອຍໆ. ສ້າງເປັນທອດສາມາດສໍາລັບເຫດຜົນຕ່າງໆ. ແລະການສະແດງການປະຕິບັດ, ການປ້ອງກັນບັນຫາແມ່ນງ່າຍກວ່າການປິ່ນປົວ.
ສາເຫດຂອງຫອຍນາງລົມ intervertebral
ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ກະດູກຂອງມະນຸດປະກອບດ້ວຍປອກເປືອກ, ແຍກດ້ວຍແຜ່ນພິເສດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ການຕັດຄ່າທໍານຽມແລະອະນຸຍາດໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງເຄື່ອນໄປຕາມປົກກະຕິ. ມີແຜ່ນປ້າຍວົງກົມ intervertebral ຈາກສອງສ່ວນຕົ້ນຕໍ: ວົງແຫວນ fibrous ທີ່ແຂງແຮງທີ່ແຂງແຮງແລະຫຼັກແຫຼວເປັນຈຸ້ມຢູ່ພາຍໃນ.
ມີຫອຍນາງລົມ, ວົງແຫວນທີ່ແຕກ, ແລະຫຼັກແກ້ວເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຖືກໂຍນອອກບາງສ່ວນ. ເລື້ອຍໆ, ເສັ້ນປະສາດໄດ້ຖືກຕິດຫຼືສາຍກະດູກສັນຫຼັງຖືກບັງຄັບ. ເພາະສະນັ້ນ - ທັງຫມົດອາການທີ່ບໍ່ຫນ້າລໍາຄານທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າເພື່ອປິ່ນປົວຫອຍນາງລົມ intervertebral ທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ມີປັດໃຈດັ່ງກ່າວສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງຫອຍ:
- ການກະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ;
- corset ກ້າມເນື້ອອ່ອນແອ;
- posture ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ;
- ການບາດເຈັບ
- osteochondrosis
- predisposition hereditary;
- ການຕິດເຊື້ອ
- ອາຍຸການປ່ຽນແປງ;
- ການລ່ວງລະເມີດຂອງ nicotine ແລະເຫຼົ້າ;
- overweight
- ການເຄື່ອນໄຫວແຫຼມປະສົບຜົນສໍາເລັດ.
Hernias ສາມາດພັດທະນາໃນປະຊາຊົນທີ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໃນການກິລາແລະໃນຜູ້ທີ່ດໍາເນີນຊີວິດແບບສະບາຍ.
ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດບໍ່ສະບາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາການຕົ້ນຕໍຂອງຫອຍນາງລົມ intervertebral ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດ. ທ້ອງຖິ່ນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແນວໂນ້ມທີ່ຖືກກະທົບ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຜົນກະທົບແມ່ນຢູ່ໃນຄໍຫຼືດ້ານລຸ່ມ. ຄວາມເຈັບປວດສາມາດຮູ້ສຶກໃນຂາແລະຂາ.
ຖ້າທ່ານມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກຽມພ້ອມສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຄວນເອົາການຜ່າຕັດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:
- ການຕັບຂອງແຂນຕ່ໍາ;
- change gait
- ຂາດການປະສານງານ;
- ບັນຫາກ່ຽວກັບການດູດຊືມ;
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເສື່ອມເສີຍໃນຍຸກປະຈຸບັນ;
- ການຮັກສາໄວ້ / ບໍ່ສະບາຍ.
ບາງຄັ້ງກ່ຽວກັບພາກສ່ວນທີ່ຖືກກະທົບຂອງຮ່າງກາຍມີອາການໃຄ່ບວມ, ການປ່ຽນແປງໃນການເຫື່ອອອກ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງຂອງຜິວຫນັງເພີ່ມຂື້ນ.
ວິທີການທີ່ຈະກໍາຈັດຫອຍນາງລົມ intervertebral ໄດ້ແນວໃດ?
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງຈົດຈໍາແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງຄວາມເຈັບປວດໃນດ້ານຫລັງ. ໃນອາການທໍາອິດຂອງພະຍາດ, ຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມສະຫງົບສໍາລັບກະດູກສັນຫຼັງ. ສະພາບດຽວເທົ່ານັ້ນ - ເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມໃນການພັກຜ່ອນແມ່ນບໍ່ມີມູນຄ່າມັນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບກ້າມຊີ້ນອ່ອນແອລົງແລະພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມເຈັບປວດ.
ມີຫຼາຍວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດຫອຍນາງລົມລະຫວ່າງຕົວ. ເລືອກທີ່ເຫມາະສົມຂຶ້ນກັບສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະຂັ້ນຕອນຂອງພະຍາດ. ວິທີທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍເພື່ອຕ້ານການລ້ານແມ່ນ:
- ຂັ້ນຕອນວິຊາ physiotherapeutic;
- ນວດ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍ ຕົນເອງ;
- ຢາຕ້ານການອັກເສບ;
- ການອອກກໍາລັງກາຍກິລາຫຼືປະຕິກິລິຍາບໍາບັດ;
- corset restraining the spine;
- yoga
- acupuncture;
- ທໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ.
ສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຫນອງໃນ intervertebral ໃນໄລຍະເວລາທີ່ exacerbation, ຢາດັ່ງກ່າວເປັນ:
- Naproxen
- Ibuprofen
- Acetaminophen
- Diclofenac
- Meloksikam
ບໍ່ດົນມານີ້, homeosyniatry ມັກນິຍົມ. ນີ້ແມ່ນວິທີໃຫມ່ຂອງການປິ່ນປົວ, reminiscent ຂອງການຝັງເຂັນ, ໃນໄລຍະທີ່ການກະກຽມ homopathic ໄດ້ຖືກນໍາເຂົ້າໃນຮ່າງກາຍ.
ການປະຕິບັດງານເພື່ອລຶບລ້າງຫມາກຮຸກລິນໄດ້ຖືກກໍານົດໄວ້ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດ. ພວກເຂົາໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກໄວ. ແຕ່ວ່າ, ການຕົກລົງກັບຂັ້ນຕອນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຫຼັງຈາກການແຊກແຊງທາງດ້ານການຜ່າຕັດ, ຮ່າງກາຍຈະຕ້ອງໄດ້ຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່.