ບອກຂ້ອຍວ່າມີຄວາມຍຸຕິທໍາໃນໂລກນີ້ບໍ? ມື້ວານນີ້ຂ້ອຍຕົກເຂົ້າໄປໃນຝົນແຕ່ມື້ນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຕື່ນຂຶ້ນມາດ້ວຍອຸນຫະພູມ. ມັນບໍ່ແປກໃຈ, ມັນບໍ່ແມ່ນເດືອນຢູ່ຕາມຖະຫນົນ. ແລະທັງຫມົດຈະບໍ່ມີຫຍັງ, ພຽງແຕ່ມື້ວານນີ້, ກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຈັບໃນລະດູຝົນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບກັບຜູ້ຊາຍທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ. ຕົກລົງໃນການພົບກັນໃນທ້າຍອາທິດ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນ! ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ? ຢ່າງໄວວາທີ່ຈະປິ່ນປົວເຢັນ, ຈົນກ່ວາໃນທ້າຍອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງຍັງ.
ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງຈື່ຈໍາສູດທັງຫມົດຂອງຜົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຍັງໂທຫາກັບເພື່ອນມິດແລະຄົນຮູ້ຈັກກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ "ເຮັດແນວໃດເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມເຢັນ?". ແລະຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບພະຍາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈໍານວນວິທີການໄວເພື່ອຮັກສາຄວາມເຢັນໄດ້ຖືກລວບລວມ. ແນ່ນອນວ່າ, ມີຄໍາແນະນໍາຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: "ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ບັນເທົາອາການເຈັບປວດລວດໄວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໄປຮ້ານຂາຍຢາແລະຊື້ ... ". ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຊື່ຂອງຢາເສບຕິດ, ທີ່ທ່ານຕ້ອງການດ່ວນ. ແຕ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຢາທີ່ຖືກໂຄສະນາ, ແລະທ່ານຫມໍເວົ້າວ່າຖ້າວ່າອຸນຫະພູມຕ່ໍາແລ້ວ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ຢາ.
ໂຊກດີ, ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງຂ້າພະເຈົ້າພົບເຫັນຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນໃນບັນດາຄົນອື່ນ, ຍັງມີວິທີການເຮັດແນວໃດເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມເຢັນໂດຍບໍ່ມີເມັດ. ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ ວິທີການເອົາອາການຂອງອາກາດຫນາວຢ່າງວ່ອງໄວ - ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍແລະນອນຢູ່ເຮືອນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຄໍາເວົ້ານີ້ແມ່ນເປັນຄວາມຈິງ. ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງທົນທຸກທໍລະມານຈາກຕີນຂອງທ່ານ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຢູ່ຫ່າງກັນທຸກໆເວລາ, ການຫາຍໃຈຂອງປອດໄດ້ຫຼຸດລົງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດມີລາຍຮັບປອດອັກເສບຫຼືປອດອັກເສບ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບການດື່ມແມ່ນທັງຫມົດທີ່ແທ້ຈິງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ແຫຼວຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ມັນອາດຈະຄ້າຍກັບຊາຮ້ອນທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງ, ຢາສະຫມຸນໄພຢາສະຫມຸນໄພ, ນ້ໍາຕານອ່ອນ. ແລະຍັງ, broth ໄກ່ຊ່ວຍໃຫ້ຫຼາຍ. ທ່ານປະຫລາດໃຈບໍ? ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ໄດ້ຍິ້ມໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນທໍ່ໃນເວລາທີ່ຫມູ່ເພື່ອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ຂ້ອຍດື່ມນ້ໍາຕານກັບຄໍາຖາມຂອງຂ້ອຍວ່າ "ຂ້ອຍສາມາດປິ່ນປົວຄວາມເຢັນໄດ້ແນວໃດ?" ແຕ່ຂ້ອຍພະຍາຍາມແລະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບຂໍ້ມູນຂ່າວສານວ່າແກງໄກ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ສະດວກໃນການຫາຍໃຈດ້ວຍການໄຫຼເຂົ້າດັງແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄໍ. ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ລວດໄວແລະແຊບທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມເຢັນ.
ເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າຈຶ່ງສົນໃຈກັບການປິ່ນປົວໄວລັດ? ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບວັນທີ, ມັນແມ່ນຕົວເອງ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຍັງບໍ່ຢາກເຮັດຄວາມເຈັບປວດ, ແຕ່ວ່າເພື່ອນ, ນັກສຶກສາຢູ່ວິທະຍາໄລການແພດ, ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຢ້ານກົວ. ນາງເວົ້າວ່າອາດຈະມີອາການແຊກຊ້ອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະໃນເວລານອນນາງເວົ້າລົມກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າການປິ່ນປົວໄວລັດຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ຫຼັງຈາກເວົ້າລົມກັບນາງ, ຄວາມຮູ້ຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດເຢັນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງ, ນາງເວົ້າວ່າໃນອຸນຫະພູມສູງສຸດ 37, ອາບນໍ້າຮ້ອນແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ - ການໂຫຼດໃນຫົວໃຈຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຊາບໃນເວລາ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການຢາກໃຫ້ສະບາຍຂາແລະມຸ້ງ. ນາງຍັງໄດ້ກ່າວວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການກິນວິຕາມິນຫຼືກິນຫມາກໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍທີ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງວິຕາມິນຊີ. ຫມາກພ້າວເຫຼົ່ານີ້, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກພ້າວ, kiwi, ທ່ານສາມາດເຮັດສະຫຼັດຜັກກາດສົດຫລືຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກຂີ້ຂຽວ ທີ່ຢູ່
ເຖິງແມ່ນວ່າເພື່ອນບ້ານໃກ້ຄຽງຂອງຂ້ອຍ, ຜູ້ຫຍິງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງຈາກຄວາມໂຊກຮ້າຍຂອງຂ້ອຍ, ແບ່ງປັນຄວາມຄິດຂອງນາງກ່ຽວກັບວິທີ ປິ່ນປົວຄວາມເຢັນຢ່າງໄວວາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄໍບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຜ້າທີ່ເຮັດຈາກໃບຂອງຜັກກາດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກວມເອົາຄໍທີ່ມີໃບກະລໍ່າປີ, ແລະເທິງດ້ວຍຜ້າພັນຄໍທີ່ອົບອຸ່ນຫຼືຜ້າພັນຄໍ. ໃບຕ້ອງຖືກປ່ຽນແປງທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ຢາກມີກິ່ນຫອມແລະມີ bow,
ການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາຂອງເຢັນສາມາດເປັນໄປໄດ້. ແຕ່ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຕືອນ, ບໍ່ປິ່ນປົວ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາ dress ອີງຕາມອາກາດ, ດື່ມວິຕາມິນ, ແລະດູໃບໄມ້ລົ່ນຈະບໍ່ເບິ່ງຄືວ່າ glum ແລະສີຂີ້ເຖົ່າ.