Hypertension - ວິທີປິ່ນປົວ?

ຄວາມດັນເລືອດສູງ (hypertension ໃນຄົນທົ່ວໄປ) ຖືກເອີ້ນວ່າພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ (BP) ເປັນລັກສະນະ. ມັນມີລັກສະນະກ້າວຫນ້າແລະເປັນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫົວໃຈຄໍ. ສະພາບການດັ່ງກ່າວເປັນ hypertension, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານ hypertensive, ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຄວາມດັນເລືອດໃນມາດຕະຖານ, ໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນເຮືອ, ຫົວໃຈແລະສະຫມອງ.

ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ hypertension

ພະຍາດດັ່ງກ່າວພັດທະນາໃນແຕ່ລະໄລຍະ, ແລະທ່ານຫມໍໃຫ້ລະດັບຄວາມດັນເລືອດສູງເຊັ່ນ:

1. ແບບຟອມ - ຈໍານວນຂອງ tonometer ສະແດງໃຫ້ເຫັນບໍ່ເກີນ 140 - 159/90 - 99 ມມ Hg. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມກົດດັນສູງຂຶ້ນໃນລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນ. ຖ້າ hypertension 1 ລະດັບບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມັນ, ເປັນການສະແດງການປະຕິບັດ, ເລີ່ມຕົ້ນຍ້າຍໄປສູ່ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.
2. ຮູບຮ່າງປານກາງ - ໃນຂັ້ນຕອນນີ້ຂອງການພັດທະນາຂອງ hypertension, ຕົວເລກຄວາມກົດດັນຂອງພະລັງງານແມ່ນຄົງຢູ່ພາຍໃນຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງ 160 - 179 ມມ Hg. st, ແລະ diastolic - 100 - 109 ມມ Hg. Art ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມດັນເລືອດຢູ່ໃນຄົນເຈັບແມ່ນສູງທີ່ສຸດ, ແລະກັບຄ່າປົກກະຕິມັນກໍ່ຫນ້ອຍລົງ.
3. ການວັດແທກຄວາມຫນາ ແຫນ້ນ - ການວັດແທກຄວາມດັນສະແດງຄ່າຂອງ 180/110 ມມ Hg. Art ແລະສູງກວ່າ. ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ hypertension 3 ອົງສາ, ຕາມສະຖິຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ເລີ່ມຕົ້ນເກີນໄປ. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍສາມາດປັບຕົວເຂົ້າໄປໃນຄວາມດັນເລືອດສູງແລະຄົນນັ້ນເບິ່ງຄືວ່າມີສຸຂະພາບດີ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕົວເອງຖືກປະຕິບັດໂດຍສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ (ຫົວໃຈ, ສະຫມອງ, ປອດ) ທີ່ວ່າ "ເບື່ອຫນ່າຍ". ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພະຍາດຕັບອ່ອນ, ໂຣກ, ໂຣກສະຫມອງຫຼືປອດສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ນີ້ເກີດຂື້ນກັບພື້ນຖານຂອງວິກິດການ hypertensive - ສະພາບທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ (ແລະມັກຈະເປັນແຫຼມ).

ພວກເຮົາປິ່ນປົວພະຍາດ hypertension ຢູ່ເຮືອນ

ມັນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວການຮັກສາຄວາມດັນໂລຫິດສູງ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຕົ້ມຂອງຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາການປວດຮາກ:

• hawthorn
• chamomile
• mint
• ນ້ໍາມັນມະນາວ
• valerian

ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້້ໍາເຜີ້ງ, ຊາຂຽວ, cranberries, ຫມາກນາວ, hips ສູງ.

ແລະໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາໃນລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດ hypertension ຢ່າງເຫມາະສົມກັບວິທີແກ້ໄຂໃນບ້ານເຫຼົ່ານີ້:

1. ທຸກໆເຊົ້າກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາແຮ່ແກ້ວທີ່ມີນ້ໍາເຜີ້ງທໍາມະຊາດແລະນ້ໍາຜຶ້ງຫນຶ່ງນາວແມ່ນທໍາລາຍ.
2. ສາມບ່ວງຕາຕະລາງ້ໍາຕານແປ້ງງາມ 2 ຈອກຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Cranberry - ການປິ່ນປົວນີ້ຕໍ່ສູ້ກັບດີກັບ hypertension ອ່ອນ.
3. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອດື່ມນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາ ຫອກ , ເຮັດໃຫ້ລະລາຍນ້ໍາ 5 - 10 ຂອງຢາເສບຕິດຢູ່ໃນຈອກນ້ໍາ.
4. ນ້ໍາຜຶ້ງແລະນ້ໍາມັນມະນາວ (1 ສ່ວນ) ແມ່ນລວມກັບນໍ້າເຜິ້ງປູນ (2 ສ່ວນ). ເອົາຜະລິດຕະພັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດຄວນຈະເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງໃນຈອກທີສາມ.

ວິທີປິ່ນປົວພະຍາດ hypertension ດ້ວຍຢາເສບຕິດ?

ມີຢາຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບຢາປິ່ນປົວພະຍາດ hypertension - ທັງຫມົດແມ່ນອອກແບບເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ. ໃນຮູບແບບທີ່ສະກັດກັ້ນ, ການຈັດປະເພດຢາຕ້ານໄວຣັດສະຫມອງດັ່ງລຸ່ມນີ້:

• ຕົວແທນ adrenergic (clonidine, methyldopa, guanfacine, arfonade, benzohexonium, guanabenz, pentamine, hygronium, camphonium, raunatin, reserpine, guanitidine), ລວມທັງ adrenoblockers (prazosin, minipress phentolamine, tropafen, ketanserin, propranolol, labetolol, ແລະອື່ນໆ);
• vasodilators (apressin, diazoxide, minoxidil, nitroglycerin, molsidomine, ແລະອື່ນໆ);
• ທາດກາຍະສິດ (verapamil, nifedipine, diltiazem ແລະອື່ນໆ);
• diuretics (furosemide, ອາຊິດ ethacrynic, spironolactone, ແລະອື່ນໆ).

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ແມ່ນຢູ່ໄກຈາກການສໍາເລັດ. ປະສົບການໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຮັກສາ hypertension ໂດຍບໍ່ມີຢາເສບຕິດແມ່ນເຫມາະສົມເທົ່ານັ້ນໃນຂັ້ນຕົ້ນ. ຖ້າມີຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ບໍ່ສາມາດສະຫນອງໄດ້. ມັນຄວນໄດ້ຮັບມອບຫມາຍໃຫ້ໂດຍທ່ານຫມໍ. ມັນກໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການປັບປຸງຊີວິດຂອງທ່ານ: ເລີ່ມຕົ້ນການເຄື່ອນຍ້າຍຫຼາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນອາຫານທີ່ມີ cholesterol ໃນອາຫານ, ຖິ້ມນິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ລະວັງຄວາມກົດດັນ.