ຄໍາແປຄໍານີ້ຖືກແປເປັນ "ບໍ່ມີຄໍາສັບຕ່າງໆສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກ." Alexitimia - ເປັນບັນຫາທາງຈິດໃຈ - ນີ້ແມ່ນຄຸນລັກສະນະຂອງບຸກຄົນແລະລັກສະນະຂອງບຸກຄະລິກລັກສະນະຂອງຕົນ, ໃນທີ່ຜິດປົກກະຕິດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນການກວດຫາ:
- ຄວາມບໍ່ສາມາດປະເມີນສະຖານະການໄດ້ຢ່າງພຽງພໍ;
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການອະທິບາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົວເອງແລະຄົນອື່ນ;
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈໍາແນກລະຫວ່າງຄວາມຮູ້ສຶກທາງຮ່າງກາຍແລະອາລົມ;
- ຂາດການຈິນຕະນາການ
- insanity on stimuli ພາຍນອກ;
- ignoring ຄວາມຮູ້ສຶກພາຍໃນ;
- ຂາດການຄິດທາງດ້ານຈິດໃຈ, ໃນເວລາທີ່ມີເຫດຜົນແລະຄອນກີດປະກົດຕົວ;
- ການຂາດຄວາມເຂົ້າໃຈແລະ ຈິນຕະນາການ.
ທຸກດ້ານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສະແດງອອກໃນເວລາດຽວກັນໃນເວລາດຽວກັນ, ແຕ່ຄວາມເດັ່ນຊັດຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ສາມາດຖືກຕັດອອກ.
ການສຶກສາຂອງ alexithymia
ເພື່ອກໍານົດຂັ້ນຕອນແລະລະດັບຂອງການຄິດໄລ່ການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກຕ່າງໆແລະການທົດສອບ. ໄລຍະນີ້ໄດ້ຖືກສະເຫນີໃນປີ 1973 ໂດຍ Peter Sifens. ໃນການເຮັດວຽກຂອງລາວລາວໄດ້ອະທິບາຍການສັງເກດກ່ຽວກັບຄົນເຈັບຈາກຄລີນິກຈິດໃຈ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຂັດແຍ່ງກັນຫຼາຍແລະມີຄວາມຂັດແຍ້ງກັບຄວາມກົດດັນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຈິນຕະນາການຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະອະທິບາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຊອກຫາຄໍາທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບການໂອນຂໍ້ມູນ.
Alexitimia - ອາການ
ແລະດັ່ງນັ້ນ ,, ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກ alixitemia, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບຄົນອື່ນ. ພວກເຂົາຢູ່ໄກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ. ສໍາລັບພວກມັນມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຊັດເຈນແລະມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບໃຜແລະສະແດງຄວາມຫນ້າເສີຍໃຈ. ປະສົບການທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນດັ່ງກ່າວມີຖານະຊີວິດອັນຕະລາຍ, ພວກມັນບໍ່ມີປະສິດທິພາບ, ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະເດັກນ້ອຍ. ເປັນຜົນສະທ້ອນ, ທັງຫມົດຂອງຄຸນລັກສະນະດັ່ງກ່າວນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າບຸກຄົນນັ້ນມີ ຄວາມຂັດແຍ້ງແລະບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະຊອກຫາການປະນີປະນອມ ທີ່ບໍ່ຮູ້ວິທີປະຕິບັດໃນທີມ.
Alexithymia and Disease
ຕົວປ່ຽນແປງຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງໂລກນີ້ແລະຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນອາດຈະເປັນສອງ:
- ຖ້າບຸກຄົນທີ່ເກີດມາມີຄຸນລັກສະນະຂອງລັກສະນະດັ່ງກ່າວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວບໍ່ໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຕົນ, tk. ບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາມັນມີຄວາມຈໍາເປັນ.
- ສາມາດໄດ້ຮັບແລະຈະຊົ່ວຄາວ. ເຫດຜົນສໍາລັບພຶດຕິກໍານີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເປີດເຜີຍ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນສົມມຸດວ່າສະຖານະການດັ່ງກ່າວເກີດມາຫຼັງຈາກຄວາມກົດດັນທີ່ມີປະສົບການແລະການຊຶມເສົ້າ prolonged. ທຸກໆຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກບັນຫາທາງຈິດໃຈນີ້ມີປະສົບການທາງລົບຂອງສະຖານະການທີ່ປ່ຽນແປງຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະຫງົບ. ພະຍາດນີ້ມາເປັນການປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບການກະຕຸ້ນພາຍນອກ.
Alexithymia - ການປິ່ນປົວ
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໂຣກຊິດນິຍາຍເກືອບບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຕົວເອງກັບການຮັກສາຈິດໃຈ. ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ໃນໄລຍະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການພັດທະນາ, ຈິດໃຈສາມາດປະສິດທິຜົນ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງສະແດງອາການຂອງຄວາມກ້າວຫນ້າ, ຮູ້ວ່າ: "ບໍ່ມີໃຜຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້, ຍົກເວັ້ນຕົວທ່ານເອງ". ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວຕົນເອງໄດ້, ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
- 12 ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ສາມາດສ້າງມະນຸດຕ່າງດາວອີກຄົນຫນຶ່ງຄື: ຄົນໃຫມ່ແລະຄົນໃຫມ່ຂອງທ່ານ! ໂຊກດີ!
- Get distracted by art ສົນໃຈວຽກງານຂອງຄົນອື່ນຫຼືສ້າງຕົວເອງ.
- ຄວາມຄິດສ້າງສັນແມ່ນຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ!
- ຊອກຫາຕົວທ່ານເອງແລະພັດທະນາໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ທ່ານສົນໃຈ.
- ຢ່ານັ່ງພັກຜ່ອນ. ຖ້າທ່ານມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ໂງ່ຈ້າ.
- ໃນທຸກໆປັດຈຸບັນຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ, ເບິ່ງງາມ.
- ໃນຫົວຂໍ້ໃດຫນຶ່ງທີ່ອ້ອມຮອບທ່ານ
ພະຍາຍາມພິຈາລະນາຄວາມງາມ. - Be surprised
- ການເດີນທາງ
- ຮຽນຮູ້ແລະພັດທະນາ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກສິ່ງໃດໃນຄົນອື່ນ, ເລີ່ມຕົ້ນປ່ຽນໂລກດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ປ່ຽນຕົວເອງ, ປັບປຸງ.
- ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມສຸກໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ຟັງຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ? ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດໃນປັດຈຸບັນ? ພະຍາຍາມຈື່ຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານີ້ໃຫ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້. ສື່ສານກັບຕົວທ່ານເອງ. ພະຍາຍາມອະທິບາຍຕົວທ່ານເອງກ່ຽວກັບປະສົບການແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແນວໃດ.