ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າມີສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວ, ຫຼາຍໆຄົນກໍ່ບໍ່ເດົາ, ສະນັ້ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງຈະບໍ່ປ້ອງກັນໃຜ.
- ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືກໍາຈັດສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮືອນຂອງທ່ານ, ແຕ່ຊີວິດ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມັກເກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມເກົ່າ, ທັນທີທັນໃດມາເປັນປະໂຫຍດຫຼືກາຍເປັນຄົນອັບເດດ: ໃຫມ່. ມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ພະຍາຍາມອອກຈາກທີ່ຜ່ານມາ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄົນໃຫມ່ໃນສະຖານທີ່ຂອງມັນຈະບໍ່ມາ.
- ທ່ານສາມາດນັ່ງສໍາລັບຊົ່ວໂມງຢູ່ຕິດຕາມແລະຕິດກັບຄົນ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຢຸດ, ເພາະວ່າທາງອິນເຕີເນັດທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງແລະຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນຂອງມະນຸດ. ພະຍາຍາມຍັງກັບຄືນສູ່ຄວາມເປັນຈິງ.
- ປ່ຽນແປງ, ອາຫານ ຂອງທ່ານ, ຍົກເວັ້ນຈາກມັນທັງຫມົດຜະລິດຕະພັນທີ່ຜິດພາດ, ແຕ່ອາຫານໄວທໍາອິດແລະ foremost. ຖ້າທ່ານກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈະບໍ່ພຽງແຕ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ກໍ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ເລັບ, ຜົມແລະຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະສວຍງາມ.
- ເພື່ອຮັບເອົາພະລັງງານໃນທາງບວກສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ, ອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານລຸກຂຶ້ນໄວ, ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານແຂງແຮງ, ແລະຮ່າງກາຍຈະກຽມພ້ອມທີ່ຈະປະຕິບັດການທົດລອງໃດໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການໂຫຼດກິລາປົກກະຕິຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຮ່າງກາຍທີ່ສວຍງາມແລະລະອຽດອ່ອນ.
- ເຮັດວຽກຕົວເອງໃນລະບົບຂອງມື້, ລຸກຂຶ້ນແລະນອນຢູ່ໃນເວລາດຽວກັນ. ນີ້ໃຊ້ກັບອາຫານ. ຖ້າທ່ານກິນໃນເວລາດຽວກັນກະເພາະອາຫານຈະໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້, ແລະທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຫິວທຸກຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານລະບຽບວິໄນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະສາມາດວາງແຜນໄດ້ງ່າຍໃນວັນເວລາຂອງທ່ານ.
- ການ ນອນຫລັບທີ່ ມີສຸຂະພາບດີແລະ ແຂງແຮງ ແມ່ນເປັນອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນຂອງອາລົມດີແລະສະຫວັດດີການ. ວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງນອນ 8 ຊົ່ວໂມງ, ເວລານີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍແລະຟື້ນຟູພະລັງງານຂອງທ່ານ.
- ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄວາມຝັນຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ສໍາຄັນຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານຕ້ອງການໂທລະສັບໃຫມ່ມາດົນແລ້ວ, ມັນກໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ຈະຊື້ມັນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການສໍາເລັດເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຂຽນລົງໃນປື້ມບັນທຶກພິເສດແລະອ່ານຂໍ້ຄວາມເຫຼົ່ານີ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ເລີ່ມຕົ້ນຮຽນພາສາຕ່າງປະເທດ, ມັນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມທະວີຂອບໃຈຂອງທ່ານ, ແຕ່ກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເດີນທາງໄປຕ່າງປະເທດໃນອະນາຄົດ. ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການ lazy, ເຮັດທຸກໆມື້, ພະຍາຍາມຮຽນຮູ້ 15 ຄໍາສັບໃຫມ່ທຸກໆມື້.
- ຮຽນຮູ້ວິທີປະຫຍັດເງິນ. ດ້ວຍເງິນເດືອນແຕ່ລະຄົນໃຫ້ໃສ່ບາງສ່ວນໃນກ່ອງຫລັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອວັນພັກທີ່ທ່ານຈະປະຢັດເງິນເພື່ອໄປທ່ຽວ. ແຕ່ລະປະເທດໃຫມ່ຈະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ໂປ່ງໃສແລະຄົນຮູ້ຈັກໃຫມ່.
- ກາຍເປັນຄົນທີ່ດີໃຈຫລາຍ. ສໍາລັບປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວ, ໂລກມີສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. Smile ເລື້ອຍໆແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນອື່ນ, ແຕ່ກັບຕົວທ່ານເອງໃນບ່ອນແລກ. ຂໍຂອບໃຈກັບນີ້, ໂປຣໄຟລທີ່ດີຈະສະເຫມີໄປໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
- ສັນລະເສີນຕົວທ່ານເອງສໍາລັບທຸກໆສິ່ງເລັກນ້ອຍ, ມັນຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດຄວາມຮູ້ໃຫມ່.
- ນັບຕັ້ງແຕ່ສິ່ງທີ່ເກົ່າໄດ້ຖືກໂຍນລົງແລ້ວ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະໄປຊື້ເຄື່ອງ. ຢ່າລືມ skimp, ຊື້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ (ແນ່ນອນ, ພາຍໃນເຫດຜົນ), ນັບຕັ້ງແຕ່
ມັນຈະຊຸກຍູ້ທ່ານແລະປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງທ່ານ. - ອ່ານປື້ມທີ່ຊ່ວຍພັດທະນາ. ນີ້, ແນ່ນອນ, ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບນັກສືບແລະ Novell. ປື້ມທີ່ດີສາມາດຍົກລະດັບຄວາມໂປ່ງໃສແລະລົບກວນທ່ານຈາກບັນຫາຕ່າງໆ.
- ໃຫ້ຕິດຕາມການປາກເວົ້າຂອງທ່ານ, ເວົ້າພຽງແຕ່ຄໍາທີ່ດີແລະຖືກຕ້ອງ. ຢາສະຫມອງແລະຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆຕ້ອງຖືກປະຕິເສດຢ່າງສົມບູນ.
- ຕົກໃນຄວາມຮັກ, ເປັນຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ກໍ່ດົນໃຈ. ຖ້າທ່ານມີຄູ່ຜົວເມຍ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຟື້ນຟູຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ແລະຖ້າບໍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນສືບຕໍ່ໄປຫາ "ລ່າສັດ."
ຖ້າທ່ານປະຕິບັດ, ຢ່າງຫນ້ອຍສູງກ່ວາຄໍາແນະນໍາທີ່ໄດ້ປຶກສາຫາລື, ຊີວິດຈະປ່ຽນແປງແລະຫລິ້ນກັບສີໃຫມ່.