ເລື້ອຍໆໃນລະຫວ່າງການຮີບດ່ວນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຮົາຍ້າຍໄປເທິງຕີນສູງ, ພວກເຮົາຈະຫັນຕີນພວກເຮົາ. ນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອລົງຈາກບັນໄດ, ການຊອກຫາລົດເມນ້ອຍ, ການເຄື່ອນຍ້າຍໄປໃນພື້ນທີ່ລື່ນ, ແລະໃນພື້ນດິນ, ບາງຄົນ "ໂຊກດີ" ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຍຶດເອົາຂາຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ, ສົບຜົນສໍາເລັດໃນການຍົກສູງເຖິງຊັ້ນເທິງຂອງຕູ້. ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໄດ້ບິດຂາ (ໃນຫົວເຂົ່າຫຼືເຂົ່າ), ແລະຄວາມເຈັບປວດໄດ້ຮຸນແຮງແລະເຈັບປວດຢ່າງແຮງ? ໃຫ້ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບບາດເຈັບແລະວິທີການປະຕິບັດຫຼັງຈາກຂາຖືກຟື້ນຟູ.
ໄດ້ຫັນຂາຫຼືຕີນ, ນາງເຈັບປວດແລະໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຫຼືເຮັດໃຫ້?
ແນ່ນອນວ່າບໍ່ມີໃຜຈະເປັນຂ່າວວ່າມີການບາດເຈັບໃດໆ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງທ່ານຫມໍ, ແຕ່ລາວຈະເຮັດການກວດວິນິດໄສແລະບອກທ່ານກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຂາ. ແຕ່ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍຝ່າຕີນຂອງຂ້ອຍອອກຈາກຕົວເມືອງແລະຂ້ອຍຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູແລທາງການແພດທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ, ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດໃນຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການບາດເຈັບດັ່ງກ່າວ?
- ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສະຫງົບລົງ, ບໍ່ມີສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຂື້ນ, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແທ້ໆ, ມີພຽງແຕ່ທ່ານຫມໍເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະສາມາດບອກຫຼັງຈາກກວດແລະ X-ray, ແລະດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນຢ້ານກົວກ່ອນເວລາ.
- ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນນັ່ງລົງແລະວາງຕີນຂອງທ່ານ. ບໍ່ສະເຫມີຂາຂາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການກະດູກຫັກ, ກະຕຸ້ນ, ແລະອື່ນໆ. ເລື້ອຍໆຕີນຈະຫັນມາ, ໃນເວລາທໍາອິດຄວາມເຈັບປວດໄດ້ຮູ້ສຶກ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກທີ່ສອງສາມນາທີຂອງການພັກຜ່ອນຫມົດຜ່ານ, ແລະທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ການເດີນທາງຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີນີ້ໃນຄັ້ງທໍາອິດຂາຍັງດີກວ່າທີ່ຈະຮັກສາ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ເກີດຂຶ້ນ, ໄປຫາລາຍການຕໍ່ໄປ.
- ພວກເຮົາໂທຫາລົດສຸກເສີນແລະເຊື່ອຟັງລໍຖ້ານາງ, ພະຍາຍາມບໍ່ຂັດຂວາງຂາບາດເຈັບຂອງນາງ. ຖ້າວ່ານີ້ບໍ່ເປັນໄປໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາພະຍາຍາມໄປເຮືອນ (ລົດທົວ) ໂດຍ taxi. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄດ້ຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ແລະພວກເຮົາພະຍາຍາມບໍ່ອີງໃສ່ຂາທີ່ເສຍຫາຍ.
- ເຖິງບັນລຸເຮືອນ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍສະພາບຂອງທ່ານໄດ້ຫນ້ອຍຫນຶ່ງ. ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ທ່ານສາມາດຕິດຜ້າຂົນຫນູໃສ່ຊອງນ້ໍາກ້ອນ (ກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດຈາກຜະລິດຕະພັນແຊ່ແຂໍງຈາກຕູ້ເຢັນ). ຖ້າມີການຂູດ, ພວກມັນຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາມັນໄຮໂດຣເຈນ peroxide, manganese, iodine, ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ. ໃນສະຖານທີ່ຂອງການບາດເຈັບ, ຂາຕ້ອງໄດ້ bandaged, ມັນເປັນການດີກວ່າການນໍາໃຊ້ bandage elastic ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ແຕ່ປະກະຕິຍັງຈະເຮັດ. ສໍາລັບການກິນເມັດຢາແກ້ປວດ, ຄວນໃຊ້ຢາຫຼັງຈາກກວດແລະຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ. ຖ້າມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບການກະດູກຫັກຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາງສໍາລັບກະດູກຂາ (pribintovat) ເພື່ອປ້ອງກັນການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງກະດູກ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທີ່ຕີນບາດເຈັບຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ເຂັ້ມແຂງ - ເພື່ອພະຍາຍາມກໍານົດສິ່ງທີ່ຖືກທໍາລາຍແລະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ບ່ອນໃດ, ແກ້ໄຂຮ່ວມກັນໂດຍຕົວມັນເອງ, ແລະອື່ນໆ. ການລິເລີ່ມດັ່ງກ່າວນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການບໍ່ສະບາຍ.
- ຫລັງຈາກການກວດແລະການບົ່ງມະຕິ, ທ່ານຫມໍຈະກໍານົດການປິ່ນປົວການປິ່ນປົວ, ການດໍາເນີນຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຮ່າງກາຍ, ຫຼືກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວໃນໂຮງຫມໍ, ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງການບາດເຈັບ. ຖ້າບໍ່ມີກະດູກຫັກ, ແລະທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ. ດີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະການໃຄ່ບວມ, ອາບນ້ໍາທີ່ມີເກືອທະເລ.
ພວກເຂົາຄວນຈະເຮັດ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ຫນຶ່ງຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດກ່ອນທີ່ຈະນອນ, 10 ນາທີແຕ່ລະຄົນ. ຫລັກສູດ 10 ມື້, ອຸນຫະພູມນ້ໍາ 36-37 ° C. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜ້າຫຼັງຈາກຜັກກາດຈາກໃບຜັກກາດ, ໃບ burdock ຫຼື aloe.
ຈະເຮັດແນວໃດຫຼັງຈາກການຟື້ນຟູ?
ຫຼັງຈາກທີ່ຂາຖືກຟື້ນຟູແລ້ວ, ມັນຄວນໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນ - ເມື່ອເປັນເສັ້ນດ່າງດຶງອອກມາ (ຂາອອກ) ຈະເຮັດໃຫ້ຂາຂອງທ່ານມີບາດແຜຕ່າງໆ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການຍ່າງເທິງເກີບສູງ. ແລະແນ່ນອນ, ເສັ້ນດ່າງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ປະຕິບັດວຽກອອກແບບງ່າຍໆເຊັ່ນການຍ່າງທາງສະຫຼັບສຸດຕີນ, ຕີນ, ດ້ານນອກແລະດ້ານໃນຂອງຕີນ. ຍ່າງຕາມເວລາລຶະເບິ່ງຮ້ອນເທິງຖ້ໍາແລະທາຍມີປະໂຍດ ມັນບໍ່ດີຕອນກາງຄືນເພື່ອເຮັດໃຫ້ນວດສະຫວ່າງໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີຄວາມເສຍຫາຍ.