ຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວ - ຮໍໂມນ somatotropic (somatotropin), ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຕ່ອມ hypophrytic - ຕ່ອມ endocrine ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສັງເຄາະຮໍໂມນນີ້ໄວໃນໄວລຸ້ນ, ໂດຍສະນັ້ນການກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເດັກ. ເລີ່ມຕົ້ນໃນອາຍຸ 21 ປີ, ການພັດທະນາຂອງຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຕ່ອມໄຮ້ທຽມໄດ້ຫຼຸດລົງເທື່ອລະຫນ້ອຍ. ແລະໂດຍອາຍຸ 60 ປີ, ລະດັບຂອງມັນບໍ່ເກີນ 50% ຂອງການສັງລວມຂອງຮໍໂມນກ່ອນຫນ້ານີ້.
ຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
ຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວໄດ້ຖືກສັງລວມຕະຫຼອດຊີວິດແລະມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະສິດທິຜົນຕໍ່ລະບົບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕແມ່ນທໍາອິດຂອງການເຕີບໂຕຂອງອະໄວຍະວະແລະເນື້ອເຍື່ອຂອງອົງການທັງຫມົດ. ພິຈາລະນາຫນ້າທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການເຕີບໂຕຂອງຮໍໂມນ.
ຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວມີຜົນກະທົບແນວໃດ?
- ລະບົບປະສາດ cardiovascular. ຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຄວບຄຸມລະດັບ cholesterol. ການຂາດທາດຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕສາມາດນໍາໄປສູ່ເສັ້ນເລືອດແດງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນແລະໂລກອື່ນໆ.
- Skin covers ຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວແມ່ນເປັນອົງປະກອບທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນການສັງລວມຂອງ collagen, ເຊິ່ງເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສະພາບແລະໂຕນຂອງຜິວຫນັງ. ການຂາດທາດຂອງຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕເຮັດໃຫ້ການຜະລິດ collagen ບໍ່ພຽງພໍ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເລັ່ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຜິວຫນັງ.
- ນ້ໍາຫນັກ ໃນລະຫວ່າງການນອນ, ຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວມີສ່ວນຮ່ວມໃນການລະລາຍໄຂມັນ. ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງກົນໄກນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມອ້ວນເທື່ອລະກ້າວ.
- ເນື້ອເຍື່ອກະດູກ ຖ້າຫາກວ່າສໍາລັບວັຍລຸ້ນການຂະຫຍາຍຕົວໄວລຸ້ນທໍາອິດແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງກະດູກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ມັນເປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕຈະຊ່ວຍສັງລວມໃນຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີວິຕາມິນ D3 ເຊິ່ງເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງກະດູກ. ປັດໃຈນີ້ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາລະບາດແລະພະຍາດຕ່າງໆ.
- ເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ - ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
- ສຽງຂອງຮ່າງກາຍ. ຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວຊ່ວຍຮັກສາໂປຣໄຟລ, ພະລັງງານແລະການນອນທີ່ດີ.
- ເສັ້ນໄຍໄຂມັນ. ຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວ provokes ລະອຽດຂອງໄຂມັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຝັງໄຂມັນ, ໂດຍສະເພາະໃນທ້ອງທ້ອງ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕແມ່ນທີ່ຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບເດັກຍິງ.
ຄວາມຂາດແຄນແລະເກີນຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວ
ການຂາດທາດຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວຫລືການຂາດທາດຮໍໂມນໃນເດັກແມ່ນເປັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ ຊັກຊ້າໃນການຈະເລີນເຕີບໂຕ ແຕ່ຍັງມີຄວາມຊັກຊ້າໃນການກ້າວຫນ້າແລະການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເດັກແລະໃນບາງກໍລະນີ - ການຫລອກລວງ. ຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວເກີນໄປ provokes ການພັດທະນາຂອງລູກຂອງ gigantism.
ສາເຫດຂອງການເປັນໂຣກດັ່ງກ່າວອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ - ການຖືພາ, ການຕັ້ງຄັນທາງພັນທຸກໍາ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນ.
ມາຮອດປັດຈຸບັນ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຢາເສີມແລະການສັກຢາທີ່ມີຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຄົນເຈັບຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນຖືກສັກຢາຂອງຢາເສບຕິດຮໍໂມນ. ແນ່ນອນການປິ່ນປົວສາມາດເປັນເວລາຫຼາຍປີ.
ແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນການກິນຢາດັ່ງກ່າວຄວນຈະເປັນຢ່າງເຄັ່ງຄັດຫຼັງຈາກທີ່ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ, ຖ້າມີເຫດຜົນບາງຢ່າງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ແທນທີ່ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກທີ່ຄາດຫວັງ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບບັນຫາແລະຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ສາມາດເພີ່ມການສັງເຄາະໃນຮ່າງກາຍຂອງຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕຕາມທໍາມະຊາດ.
ວິທີການກະຕຸ້ນການຜະລິດຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວ?
- ຝັນ. ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ຜະລິດໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໄລຍະເວລານອນລຶກ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງນອນຢ່າງຫນ້ອຍ 7 - 8 ຊົ່ວໂມງ.
- ອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຢ່າກິນພາຍໃນ 3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ. ຖ້າຮ່າງກາຍເຕັມໄປ - ຕ່ອມໄຫຼຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນ, ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະປະສົມປະສານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເນີຍແຂງ cottage ຕ່ໍາໄຂມັນ, ໄຂ່ຂາວ, ແລະອື່ນໆ.
- ເມນູສິດ. ພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການຄວນຈະເປັນຜະລິດຕະພັນນົມ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຮົາບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ.
- ເລືອດ ທ່ານບໍ່ສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດໄດ້, ປັດໃຈນີ້ແມ່ນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດຂອງຮໍໂມນໃນການເຕີບໂຕ.
- ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ເດັກນ້ອຍແມ່ນ ພາກສ່ວນທີ່ ເຫມາະສົມ ສໍາລັບບານເຕະ , ບານສົ່ງ, tennis. ເຫມາະສໍາລັບໄລຍະສັ້ນໆ.
ແຕ່ການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກບໍ່ຄວນເກີນ 45 - 50 ນາທີ. - ຄວາມກັງວົນ, ການກະຕຸ້ນ ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຄວາມອຶດຫິວ ຍັງເພີ່ມການສັງລວມຂອງຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວໃນຮ່າງກາຍ.
ໃນບັນດາປັດໃຈທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດຂອງຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວ, ການສູບຢາ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ການເພີ່ມ cholesterol ໃນເລືອດ, ການບາດເຈັບຕໍ່ຕ່ອມໄຫຼ.
ຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຈາກວິທີການສັງລວມຂອງມັນເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເດັກແມ່ນຂຶ້ນກັບ. ແລະຍັງເຮັດວຽກສົບຜົນສໍາເລັດຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຄົນ.