ອາຫານເດັກໃນ 9 ເດືອນ
ໃນເດືອນທີ່ຜ່ານມາ, ກະເພາະອາຫານໄດ້ຮັບອາຫານ 5 ມື້ຕໍ່ມື້ໂດຍໃຊ້ເວລາ 4 ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າລູກບໍ່ກິນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຫ້ອາຫານວ່າງຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຊັ່ນ: ນ້ໍາ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນໂອກາດຂອງເດັກນ້ອຍແລະຢູ່ໃນຄວາມຕ້ອງການທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດທີ່ຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະຍ້ອງຍໍເຂົາກັບເຄື່ອງປອກເກີຫຼື biscuit. ໃນໄລຍະເວລານີ້, ນີ້ຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເດັກນ້ອຍຈະໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ຖືກກະທົບຢ່າງສົມບູນ, ແລະລາວຈະປະຕິເສດອາຫານທີ່ເຕັມໄປຫມົດ.
ອາຫານໂພຊະນາການໃນ 9 ເດືອນແມ່ນແນະນໍາໃນເວລານີ້:
- 6.00 - ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທໍາອິດ. ໃນເວລານີ້, ເດັກກິນອາຫານ້ໍານົມທີ່ເຫມາະສົມຫຼືນົມແມ່ທີ່ມີຄວາມສຸກ.
- 1000 - ອາຫານເຊົ້າທີ່ສອງ, ທີ່ crumb ສໍາລັບ "ທັງສອງແກ້ມ" ຈະກິນ porridge ທີ່ມີຊໍ່ຂອງມັນເບີ, ແລະໃນທີ່ສຸດ, ມີຫມາກໄມ້ມີນ້ໍາແລະຫວານ (ນ້ໍາຫຼືບໍລິສຸດຈາກພວກເຂົາ).
- 1400 - ອາຫານກາງວັນ. ມັນເປັນເວລາສໍາລັບອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ແຊບແລະມີລົດຊາດທີ່ມີຊີ້ນແລະຜັກຫອມ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມັນໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນການກິນອາຫານຂົມຂື່ນທີ່ບໍ່ມີອາຫານຊີ້ນທີ່ມີຜັກຊະນິດຜັກ, ແຕ່ດ້ວຍແກງສົ້ມ. ການປຸງແຕ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ: ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕົ້ມສິ້ນຂອງຊີ້ນທີ່ມີຜັກຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ broth ເພື່ອຂ້າໃນ blender ກັບລັດຂອງມັນຕົ້ນ, mashed ໄດ້. ນອກເຫນືອໄປຈາກສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍໃນແກງກໍຕ້ອງເພີ່ມນ້ໍາມັນຜັກ, ເກືອເລັກຫນ້ອຍ, ແລະຖ້າຕ້ອງການ - ຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄຂ່ຕົ້ມ .
- 1800- ອາຫານເຢັນ ອາຫານໂພຊະນາການສໍາລັບເດັກທີ່ມີອາຍຸ 9 ເດືອນທັງໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະໃນການໃຫ້ອາຫານປອມ, ຕ້ອງມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີອາຫານແຫຼວ. ມັນແມ່ນໃນເວລານີ້ທີ່ເດັກນ້ອຍກິນຊີດຄອດແລະນົມສົ້ມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຍ້ອນການສະແດງການປະຕິບັດ, ບໍ່ແມ່ນເດັກນ້ອຍທັງຫມົດແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະກິນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ເພື່ອແກ້ໄຂສະຖານະການ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປເບິ່ງເຄັດລັບແລະເພີ່ມເຂົ້າຊີດເຮືອນກະທຽມ, ເຊັ່ນ: ຫມາກກ້ວຍຫຼືຫມາກໂປມຫວານ, ຈືນຢູ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນແລະກະລຸນາກະທຽມທີ່ມີຝາຂວດ.
- 22.00 - ຄ່ໍາຄ່ໍາ, ບ່ອນທີ່ເດັກຈະມີຄວາມສຸກທີ່ຈະກິນອາຫານນົມທີ່ເຫມາະສົມຫຼືນົມແມ່.
ວິທີການສ້າງເມນູຂອງແຕ່ລະຄົນສໍາລັບເດັກ?
ດັ່ງທີ່ເຫັນໄດ້ຈາກຂ້າງເທິງ, ອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍໃນ 9 ເດືອນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຕາຕະລາງອາຫານຂອງຜູ້ໃຫຍ່, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງສິ່ງທີ່ມະຫັດສະຈັນສໍາລັບເມນູ. ສໍາລັບຄວາມສະດວກສະບາຍ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍເດັກນ້ອຍ, ການປ່ຽນແປງມັນບາງສ່ວນຜະລິດຕະພັນ: ເຊັ່ນ, porridge oat ສໍາລັບ buckwheat, ແລະນ້ໍາສໍາລັບ compote ຫຼື kissel, ແລະອື່ນໆ.
ວ່າຮູບນີ້ແມ່ນຄົບຖ້ວນສົມບູນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບພໍ່ແມ່ໄວຫນຸ່ມທີ່ຈະແນະນໍາໃນເວລາທີ່ລວບລວມເມນູໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ອາຫານເດັກທີ່ມີ 9 ເດືອນຢູ່ໃນສະຫະພັນຣັດເຊຍ. ອາດຈະຢູ່ໃນຕາຕະລາງນີ້ທ່ານຈະພົບເຫັນສໍາລັບ crumbs ຂອງທ່ານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະ undeservedly ລືມອາຫານຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາ, ເຊັ່ນ: ຫມາກໂປມ mousse ຫຼື kissel.
ເພື່ອສະຫຼຸບ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ສັງເກດວ່າການໃຫ້ອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍໃນ 9 ເດືອນ, ທັງກ່ຽວກັບການປອມແປງແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຕ້ອງມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະມີອົງປະກອບທັງຫມົດຂອງໂພຊະນາການສຸຂະພາບ: ອາ ຫານ, ຊີ້ນ, ຜັກ, ຫມາກໄມ້, ຊີ້ນ, ປາ, ແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄຂ່. ຢ່າລືມວ່າທຸກໆຖ້ວຍຕົ້ນຕໍ (ຜັກ, ຊີ້ນ) ຄວນໄດ້ຮັບການຮັບປະທານໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຫັກ, ສ່ວນປະກອບທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູດຊຶມຫຼືປຸງແຕ່ງສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍ. ຫມາກແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະສະເຫນີໃນຮູບແບບຂອງບໍລິສຸດຫຼືເຄື່ອງດື່ມ.