ເຫດຜົນສໍາລັບອາກາດທີ່ອອກຈາກຊ່ອງຄອດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທໍາມະດາ - ສ່ວນຫຼາຍມັນມັກຈະມີໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດແລະ, ໃນທີ່ສຸດ, ຊ່ອງທາງຊ່ອງຄອດຈະກັບຄືນມາ. ອາກາດໃນຊ່ອງຄອດບໍ່ແມ່ນອາການທາງດ້ານການແພດແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປິ່ນປົວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະກົດການນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງແມ່ຍິງ, ເຊິ່ງຖ້າມັນຍັງສືບຕໍ່ກ້າວຫນ້າ, ໄວໆນີ້ຈະນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍແລະຫຼຸດລົງຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນໃນກະດູກນ້ອຍ, atony ຂອງພະຍາດກະດູກແລະໂລກອື່ນໆ.
ເປັນຫຍັງອາກາດຈຶ່ງອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດ?
ໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ, ຊ່ອງທາງອາກາດໃນຊ່ອງຄອດໄດ້ຖືກດູດຊືມຈາກປາກ - ມັນເຮັດວຽກຄື piston, ແລະຫຼັງຈາກການຮ່ວມເພດ, ຊ່ອງຄອດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາກາດແລະເຕັມໄປດ້ວຍການເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຫຼຸດລົງ. ເລື້ອຍໆ, ອາກາດເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຖ້າວ່າໃນເວລາທີ່ເພດຮ່ວມເພດ, ແມ່ຍິງຈະເອົາຫົວເຂົ່າແລະບ່ອນທີ່ຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດໃນຈໍານວນທີ່ມີການຖອນອະໄວຍະວະເພດແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຍາວຂອງອະໄວຍະວະເພດໃນຊ່ອງຄອດ.
ແຕ່ແມ່ຍິງມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບວ່າເປັນຫຍັງ, ຫຼັງຈາກການຮ່ວມເພດ, ອາກາດທີ່ຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດແມ່ນສຽງດັງ, ແລະວິທີການທີ່ລາວກາຍເປັນແລະສຽງຂອງອາກາດອອກເຮັດໃຫ້ນາງຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ຖ້າອາກາດອອກຈາກຊ່ອງຄອດຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ແມ່ຍິງອາດສົງໃສວ່າໂຣກນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ເຫດຜົນແມ່ນຢູ່ໃນກ້າມຊີ້ນທີ່ມີການປ່ຽນແປງຫຼັງຈາກການໃຫ້ນົມ - ອາກາດມັກຈະຖືກປ່ອຍອອກໄປໃນຊ່ອງຄອດຫຼັງຈາກທີ່ມີເພດສໍາພັນກັບຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມເນື້ອໃນຜູ້ຍິງ.
ວິທີການຈັດການກັບສຽງຂອງ "ຊ່ອງຄອດ"?
ນັບຕັ້ງແຕ່ການປ່ອຍອາກາດຈາກຊ່ອງຄອດ - ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖ້າວິທີອອກຈາກຊ່ອງຄອດຫຼັງຈາກການຮ່ວມເພດແລະສຽງທີ່ກໍາລັງຜະລິດ, ຢ່າສັບສົນກັບຄູ່ຮ່ວມເພດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. ຖ້າປະກົດການນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດພະຍາຍາມປ່ຽນທ່າທາງແລະມຸມຂອງຊ່ອງຄອດໃນເວລາທີ່ມີເພດສໍາພັນເລື້ອຍໆ, ມັກຈະດຶງຊ່ອງປາກອອກຈາກຊ່ອງຄອດແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີຖາວອນຫຼາຍ. ນອກເຫນືອຈາກມາດຕະການທີ່ໃຊ້ໂດຍທັງຄູ່, ແມ່ຍິງຄວນແນະນໍາຊຸດການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອແນໃສ່ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂອງພື້ນເຮືອນທ້ອງ.
- ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນການບີບອັດກ້າມຊີ້ນຂອງຊ່ອງຄອດອອກຈາກເວລາໃນເວລາທີ່ພັກຜ່ອນ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຍືດຫຍຸ່ນໃນເວລາດູດນ້ໍາຈົນກ່ວາມັນຢຸດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜ່ອນຄາຍຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ສອງວິນາທີ.
- ການອອກກໍາລັງກາຍອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນການບີບອັດກ້າມຊີ້ນຂອງຊ່ອງຄອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົ້ງປາກ.
- ໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນ - ຄີມສໍາລັບສອງສາມວິນາທີຂອງ penis ດ້ວຍກ້າມຊີ້ນຂອງຊ່ອງຄອດ (ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ perineum),
ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກ້າມຊີ້ນດຽວກັນຍູ້ປາກອອກ. - ການ ອອກກໍາລັງກາຍ ອີກຢ່າງຫນຶ່ງ ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນຂອງຊ່ອງຄອດ - ມັນແມ່ນ squats ເຊິ່ງປະຕິບັດຢ່າງຊ້າໆ, ແຜ່ຂະຫຍາຍຂາກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເວລາທີ່ຖືເບື້ອງຂວາມືແລະຖືມືໃສ່ສາຍແອວ, ນັ່ງລົງ, ພະຍາຍາມຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້ດົນເທົ່າໃດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນ.
ການອອກກໍາລັງກາຍແບບງ່າຍໆດັ່ງກ່າວສາມາດຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຫນ້າລັງກຽດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ອຍອາກາດຈາກຊ່ອງຄອດຫຼັງຈາກການຮ່ວມເພດ. ແຕ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ກິລາ Kegel ສໍາລັບແມ່ຍິງ ແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍົກເວັ້ນຂອງອະໄວຍະວະການຈະເລີນພັນຫຼັງຈາກເກີດລູກຫຼືມີອາຍຸ.