ຫມອນແຂ້ວສໍາລັບນອນ

ປະຊາຊົນໃຊ້ເວລາປະມານຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຄວາມຝັນ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມສະດວກໃນເວລາທີ່ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ມູນຄ່າທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ມີອຸປະກອນພິເສດ - pillow ແລະ mattress . ໃນການຂາຍຂອງເຂົາເຈົ້າມີແນວພັນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ແຕ່ວ່າທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາແມ່ນພິຈາລະນາ orthopedic. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການພັກຜ່ອນທີ່ດີແລະການຮັກສາສຸຂະພາບ.

ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການແກ້ປວດສໍາລັບການນອນ, ແລະວິທີທີ່ຈະເລືອກມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາພະຍາດຕ່າງໆຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.

ສໍາລັບສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນຮູ້ລ່ວງຫນ້າວ່າມັນແມ່ນຫຍັງແລະສິ່ງທີ່ມັນມີຄຸນສົມບັດ.

ຫມອນ orthopedic ສໍາລັບການນອນແມ່ນອຸປະກອນທີ່ມີ roller ພາຍໃຕ້ຄໍເພື່ອວ່າຮ່າງກາຍສາມາດເອົາຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນີ້ປະກອບສ່ວນສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນ (ໂຫຼດ) ໃນຄໍ. ຜູ້ຊາຍ, ໄດ້ໃຊ້ເວລາກາງຄືນໃນຫມອນດັ່ງກ່າວ, ເປັນຜົນມາຈາກການນອນຫລັບທີ່ດີແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ວິທີການເຮັດໃຫ້ການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ?

ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກເອົາຫມອນ orthopedic, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດຂະຫນາດ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈໍາເປັນແລະສິ່ງທີ່ມັນຄວນເຮັດ.

ຂະຫນາດ. ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອໃຫ້ທ່ານຈະນອນພັກຜ່ອນຢູ່ ຄວາມສູງຂອງມັນຄວນຈະກົງກັບຄວາມຍາວຂອງບ່າຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ກະດູກສັນຫຼັງຈະສອດຄ່ອງກັບການນອນ.

ຄວາມແຂໍງແຮງ ພາລາມິເຕີນີ້ຂຶ້ນຢູ່ກັບຕໍາແຫນ່ງທີ່ໃຊ້ເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງບຸກຄົນໃນລະຫວ່າງການນອນ: ໃນດ້ານຂ້າງມັນຕ້ອງມີຄວາມແຂໍງແກ່ງຫລາຍຂຶ້ນເທິງທ້ອງ - ອ່ອນໃນດ້ານຫລັງ - ເສລີ່ຍ

Fillers ພວກມັນສາມາດເປັນທໍາມະຊາດ (buckwheat, feather, fluff) ຫຼືສັງເຄາະ (latex, gels, sintepon).

ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າຫມອນທີ່ທ່ານເລືອກແມ່ນເຫມາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາກາງຄືນໃນມັນ. ຖ້າທ່ານຕື່ນນອນພັກຜ່ອນ, ນີ້ຈະຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານໄດ້ຊື້ທີ່ຖືກຕ້ອງ.