ອາດຈະ, ແຕ່ລະຄົນຂອງພວກເຮົາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບວິທີການເລັ່ງຂະບວນການຂອງປະຈໍາເດືອນ, ດັ່ງນັ້ນແທນທີ່ຈະເປັນປະກະຕິ 6-7 ມື້, ຜູ້ຊາຍຈະຍ່າງ 3-4 ມື້. ດີ, ຜູ້ທີ່ມັກຈະຕົກອອກຈາກຊີວິດທຸກເດືອນສໍາລັບອາທິດທັງຫມົດ?
ຂ້ອຍສາມາດເລັ່ງໄລຍະເວລາຂອງຂ້ອຍໄດ້ຢູ່ເຮືອນບໍ?
ວິທີທີ່ຈະເລັ່ງໄວຂື້ນໃນເວລານັ້ນກໍ່ມີຢູ່ແຕ່ວ່າ, ຄືກັບຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຍູ້ຫຼືເອົາໄລຍະເວລາຂອງປະຈໍາມາຮອດ, ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ປອດໄພສະເຫມີ. ແຕ່ແນ່ນອນ, ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຢາທີ່ປະເສີດບາງ, ເຊິ່ງທ່ານຈະເລັ່ງການໃຊ້ຢາເມັດປະຈໍາເດືອນ. ແນວໃດຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດເລັ່ງການສິ້ນສຸດຂອງການປະຈໍາເດືອນ? ມັນງ່າຍດາຍ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງວິທີການອື່ນໆ.
ວິທີການເລັ່ງການສິ້ນສຸດຂອງວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆປະຈໍາເດືອນ?
- ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍເສຍຊີວິດໄວ, ທ່ານຕ້ອງການນ້ໍາຫຼາຍຈາກຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງທ່ານ.
- ຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະເລັ່ງເວລາໃດ? ມັນແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່ານາວຊ່ວຍໃນກໍລະນີນີ້. ເພາະສະນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກມື້ທີສາມຂອງປະຈໍາເດືອນ, ຄວນກິນທຸກໆມື້ຈອກນ້ໍານາວ. ມັນເປັນສິ່ງທໍາມະດາທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຫມາກນາວທີ່ບໍລິສຸດ, ແກ້ວທັງຫມົດໃນຫນຶ່ງແກ້ວແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະແບ່ງປັນມາດຕະຖານ (ຈອກນ້ໍາຈືດ) ເຂົ້າໄປໃນຮ້ານຈໍານວນຫລາຍ. ແລະໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ຂັດຂວາງທ້ອງ, ຈາກ "ຂອງຂວັນ" ດັ່ງກ່າວ, ນ້ໍາຕ້ອງໄດ້ຮັບການ diluted ດ້ວຍນ້ໍາ, ໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 30:70, ຕາມລໍາດັບ.
- ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍສັງເກດເຫັນວ່າໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນ, ໄລຍະເວລາປະຈໍາເດືອນແມ່ນໄວກວ່າ, ແລະສໍາລັບນັກກິລາເວລານີ້ແມ່ນຖືກຈໍາກັດໂດຍທົ່ວໄປເປັນເວລາສອງສາມມື້, ແລະການຈັດສັນແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ໃນດ້ານຫນຶ່ງ, ບັນຫາໄດ້ຖືກແກ້ໄຂ, ກິລາແມ່ນດີ - ແລະກ້າມຊີ້ນຈະໄດ້ຮັບການ toned, ແລະການປະຈໍາເດືອນຈະສິ້ນສຸດລົງ. ແລະໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການຫຼີ້ນກິລາໃນເວລາທີ່ສໍາຄັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ. endometrium ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ. ຖ້າຫາກວ່າຈຸລັງທີ່ມີຮາກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ຍິງໄດ້ຮັບ endometriosis - ເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຈາກນັ້ນມັນບໍ່ງ່າຍດັ່ງນັ້ນທີ່ຈະກໍາຈັດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ມີມູນຄ່າໃນຂະນະທີ່ການກິລາໃນລະຫວ່າງເດືອນຕ່າງໆ. ມັນຄວນຈະພັກຜ່ອນໃນມື້ທໍາອິດຂອງການປະຈໍາເດືອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກັບຄືນໄປສູ່ຮູບແບບການຝຶກອົບຮົມແບບປົກກະຕິ. ແຕ່ຖ້າກ່ອນຫນ້ານັ້ນທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດກິລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນໄລຍະປະຈໍາເດືອນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນ - 2 ມື້ເພີ່ມເຕີມ, "ທີ່ເລືອກ" ສໍາລັບການປະຈໍາເດືອນບໍ່ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດໃນໄລຍະຍາວທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ຈາກພະຍາດ.
- ວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນມື້ໃນແຕ່ລະເດືອນແມ່ນໃຊ້ tampons ທີ່ມີການດູດຊຶມສູງຂຶ້ນ. ladies ຜູ້ທີ່ນໍາໃຊ້ວິທີການນີ້ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເດືອນຜ່ານໄປຫຼາຍໄວ. ແຕ່ບໍ່ຄວນອີງໃສ່ວິທີນີ້. ເດືອນບໍ່ສາມາດຜ່ານໄປໃນມື້ຫນຶ່ງ - endometrium ຕ້ອງການເວລາທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປແລະໃນເວລາສັ້ນໆມັນບໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການນີ້ສາມາດເຂົ້າຫາໄດ້ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ສຸດຂອງເວລາປະຈໍາວັນ, ເມື່ອການເສຍຊີວິດຂອງ endometrium ໄດ້ຖືກຢຸດແລ້ວ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງເລືອດຍັງສືບຕໍ່ອອກໄປ. ແຕ່ດ້ວຍການເລືອກຂະຫນາດຂອງຖົງມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມລະມັດລະວັງ - ໃຫຍ່ເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເຍື່ອຫຸ້ມຊ່ອງຄອດແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ວັນນີ້.
- ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າມື້ທີ່ສໍາຄັນທາງເພດມີໄລຍະສັ້ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼຂອງພວກມັນສະດວກ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວທີ່ໄດ້ພິສູດແລ້ວ, ແຕ່ການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນໃນເວລາຂອງການປະຈໍາເດືອນຈະເປັນພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ມີການຮ່ວມເພດທີ່ບໍ່ມີການໃຊ້ condoms ແລະມີ orgasm ສົດໃສ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີ endometrium ປະຈໍາເດືອນຜະລິດ prostaglandins, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍປ່ອຍອອກຈາກ endometrium.
ມະເຮັງຍັງປະກອບດ້ວຍ prostaglandins, ໃນເວລາທີ່ກິນເຂົ້າ, ປະລິມານຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຂື້ນແລະສິ້ນສຸດໃນທຸກໆເດືອນ. - ມັກມີ menstruation ຫຼາຍປະຕິບັດ decoctions ແລະຊາຈາກ grub ໄດ້. ທ່ານສາມາດດື່ມພວກມັນແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເລັ່ງການແຜ່ລະບາດຂອງປະຈໍາເດືອນ. ແຕ່ເລື້ອຍໆນີ້ບໍ່ຄວນເຮັດ, ເນື່ອງຈາກວ່າແມງໄມ້ຍັງແກ້ໄຂຄວາມສາມາດແລະໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດຖອກທ້ອງ. ການກະກຽມນ້ໍາຕານທີ່ທ່ານຕ້ອງການ 2 ບ່ວງຜັກທຽມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຈອກນ້ໍາຮ້ອນແລະອົບອຸ່ນໃນນ້ໍາອາບນ້ໍາສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາຕານໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ເຢັນໃນອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ, ຖືກກັ່ນຕອງແລະຕິດກັບນ້ໍາປະສົມປະມານ 200 ມລ, ນ້ໍາຕານຖືກກິນໃນບ່ວງຫຼັງກິນ 5-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້.