ລະບຽບການຂອງມື້ເດັກໃນ 3 ເດືອນ

ເດັກນ້ອຍກໍາລັງເຕີບໃຫຍ່ທຸກໆມື້, ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນມີຄວາມສໍາເລັດໃຫມ່. ໃນໄວລຸ້ນນີ້, ເດັກນ້ອຍບໍ່ນອນຫຼາຍ, ພວກເຂົາມີອາການກະເພາະລໍາໄສ້ກະເພາະລໍາໄສ້ແລະພວກເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນໃສ່ຫົວໃຈຢ່າງຫມັ້ນໃຈ. ລະບຽບການຂອງມື້ຂອງເດັກໃນເວລາ 3 ເດືອນແຕກຕ່າງຈາກຕາຕະລາງເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸສອງເດືອນ, ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກໍ່ປະກອບມີການນອນ, ເວລາຕື່ນນອນແລະການໃຫ້ອາຫານ.

ໂຫມດປະມານຂອງເດັກໃນເວລາ 3 ເດືອນ: ຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປ

ນອນໃນ crumbs ຂອງອາຍຸສູງສຸດນີ້ແມ່ນ 15 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ເຊິ່ງ 9-10 ແມ່ນຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະບໍ່ເປັນ pathology ຖ້າວ່າລູກຂອງທ່ານນອນພຽງແຕ່ 6 ຊົ່ວໂມງໃນບ່ອນມືດ. ນັກແພດສາດເຊື່ອວ່າໃນອາຍຸນີ້ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ການນອນໃນຕອນກາງເວັນຖືກແບ່ງອອກເປັນສາມໄລຍະຈາກຫນຶ່ງຫາເຄິ່ງຫນຶ່ງຫາສອງຊົ່ວໂມງເຄິ່ງຫນຶ່ງ.

ກ່ຽວກັບອາຫານ, ຮູບແບບຂອງມື້ຂອງເດັກໃນ 3 ເດືອນບໍ່ປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບ 30 ມື້ກ່ອນຫນ້ານີ້, ເວັ້ນເສຍແຕ່ປະລິມານອາຫານກິນ. ໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້, ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບນົມແມ່ຫຼືສູດ້ໍານົມທີ່ເຫມາະສົມໃນປະລິມານ 800-850 ມລ. ອາຫານແມ່ນແບ່ງອອກເປັນ 6 ເທື່ອ, ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນ. ໃນຢາທີ່ທັນສະໄຫມ, ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການໃຫ້ລູກກິນຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ແຕ່ມັນຍັງຖືກແນະນໍາໃຫ້ຕິດຕາມອາຫານທຸກໆ 3-3.5 ຊົ່ວໂມງ. ນີ້ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສ້າງລະບຽບການທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງມື້ສໍາລັບເດັກແລະພໍ່ແມ່ຂອງລາວ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຮາກຈາກການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີນົມໃນເວລາທີ່ລາວບໍ່ຫິວ.

ການປິ່ນປົວຂອງເດັກໃນເວລາ 3 ເດືອນໃນໄລຍະເວລາຂອງການຕື່ນນອນແມ່ນແບ່ງອອກເປັນຂັ້ນຕອນການສຸຂະອະນາໄມແລະອາບນ້ໍາ, ຍ່າງທາງນອກ, ເກມແລະນວດຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍ. ສໍາລັບພໍ່ແມ່, ເດັກນ້ອຍຄວນແນະນໍາຂັ້ນຕອນໃນການວາງແຜນແບບຢ່າງລ່ວງຫນ້າເພື່ອໃຫ້ທຸກໆມື້ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍເກີດຂື້ນໃນອາກາດສົດຫຼືຫຼິ້ນ. ນີ້ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ລະບຽບວິໄນຂອງເດັກແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົານໍາໃຊ້ກັບກໍານົດເວລາທີ່ກໍານົດ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປົກກະຕິປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ມັນງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້ຕາຕະລາງທີ່ພັດທະນາໂດຍທ່ານຫມໍ, ບ່ອນທີ່ຮູບແບບຂອງມື້ຂອງເດັກແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນ 3 ເດືອນດ້ວຍການລະລາຍຊົ່ວໂມງ.

ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ແລ້ວ, ເດັກທັງຫມົດແມ່ນບຸກຄົນ, ແລະຖ້າລູກຂອງທ່ານຕື່ນນອນຢູ່ 8 ໂມງໃນຕອນເຊົ້າ, ແຕ່ຢູ່ທີ່ 6, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ກໍ່ແມ່ນທີ່ຍອມຮັບ. ທ່ານສາມາດ, ແນ່ນອນ, ປັບລະບຽບການຂອງມື້ແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະວາງເດັກນ້ອຍໃນຕອນກາງຄືນນອນຂອງຕໍ່ມາ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແກ້ໄຂມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນແຕ່ລະກໍລະນີແຕ່ລະຄົນ.

ຫຼັກການຂັ້ນພື້ນຖານຂອງໄລຍະເວລາວ່າງ

ມີກົດລະບຽບຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດໃນເວລາດູແລເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸສາມເດືອນ. ຄົນຕົ້ນຕໍສາມາດແບ່ງອອກເປັນກຸ່ມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຂັ້ນຕອນສຸຂະອະນາໄມ. ທຸກໆມື້, ເດັກຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການລ້າງແລະເຮັດຄວາມສະອາດດັງ. ນີ້ຈະຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຕື່ນຂຶ້ນ, ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ crusts ແຫ້ງໃນໃບຫນ້າ, ແລະ spout ຈະຫາຍໃຈໄດ້ດີ.
2. ຍ່າງຢູ່ໃນອາກາດສົດ. ເວລາຍ່າງກັບເດັກນ້ອຍແມ່ນຈໍາເປັນທຸກໆມື້, ຖ້າອຸນຫະພູມທາງອາກາດບໍ່ສູງກວ່າ 35 ອົງສາຫຼືອຸນຫະພູມບໍ່ຕໍ່າກວ່າ 10. ໃນສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ດີ, ມັນກໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ stroller ໃນ loggia ຫຼື balcony 20-30 ນາທີ.
3. Bathing baby ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອາບນ້ໍາເດັກທຸກໆມື້, ແລະອີງຕາມລັກສະນະຂອງລາວ, ຂັ້ນຕອນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຕອນເຊົ້າຫຼືໃນຕອນແລງ. ນ້ໍານ້ໍາຄວນໄດ້ຮັບຄວາມຮ້ອນໃຫ້ 30-37 ອົງສາ, ແລະຂັ້ນຕອນຂອງຕົນເອງຄວນຈະຖືກຈັດຂຶ້ນໃນຢ່າງຫນ້ອຍ 15 ນາທີ.
4. ເກມແລະການສື່ສານ. ໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້, ເດັກນ້ອຍກໍ່ມັກຫຼີ້ນຫຼີ້ນດົນຕີທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະສຽງກະທັນຫັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສົນທະນາ, ເວົ້າກ່ຽວກັບວັດຖຸອ້ອມຂ້າງແລະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແຕະຕ້ອງ.
5. Gymnastics and massage ຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການພັດທະນາຂອງເດັກ. ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ corset ກ້າມ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດຂອງຈັກກະວານໄວຂຶ້ນ. ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດດໍາເນີນການໄດ້ທຸກເວລາແລະຕ້ອງມີເວລາ 15-20 ນາທີ.

ເພື່ອສະຫຼຸບ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະສັງເກດວ່າລະບົບຂອງມື້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ 3 ເດືອນຄວນປະກອບດ້ວຍທຸກລາຍການບັງຄັບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເດັກແລະກໍານົດເວລາຂອງຄອບຄົວ, ລະບົບດັ່ງກ່າວສາມາດປ່ຽນແປງທັງໃນຮູບແບບຊົ່ວໂມງແລະຕາມລໍາດັບຂັ້ນຕອນຂ້າງເທິງ.