ວິທີການດູໃບໄມ້ລົ່ນແມ່ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍເຖິງໃບສີທີ່ມີສີສັນແລະມື້ທີ່ອົບອຸ່ນ. ອຸນຫະພູມຫຼຸດລົງແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງອາກາດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເນື່ອງຈາກຝົນຕົກເລື້ອຍໆ, ຊຶ່ງເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການແຜ່ກະຈາຍຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊື້ອພະຍາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂຣກໂຣກຊໍາເຮື້ອກໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະມັນກໍ່ຈະເປັນການເພີ່ມບັນຊີຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃນສິບພະຍາດ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເກັບຂຶ້ນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາດູໃບໄມ້ລົ່ນ, ປະກອບມີ:
№1: ການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໂຣກໄວຣັດ
ໃນຕອນທ້າຍຂອງການດູໃບໄມ້ລົ່ນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນມີເຊື້ອພະຍາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ . ອັນຕະລາຍຂອງໂລກນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງສູງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ.
ສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ຖືກພິຈາລະນາ, ມັນແມ່ນປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດທີ່ຈະສັກຢາປ້ອງກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:
- ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຫຼີກເວັ້ນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຜູ້ຄົນ.
- ລ້າງມືເລື້ອຍໆດ້ວຍສະບູແລະນ້ໍາ.
- ເພື່ອປິ່ນປົວໂຣກ sinus ດ້ວຍວິທີພິເສດ, ຍົກຕົວຢ່າງເຊັ່ນຢາ oxolin.
- ເອົາວິຕາມິນ, immunomodulators.
- ກິນຫຼາຍສະຫມຸນໄພ, ຊາຂຽວ.
№2: Angina
ການຕິດເຊື້ອທີ່ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ, ການປິ່ນປົວກ່ຽວກັບຕັບອັກເສບ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ມີຂະບວນການອັກເສບ, suppuration ແລະ, ເປັນຜົນສະທ້ອນ, angina ການພັດທະນາ.
ເພື່ອເຕືອນໄພໂລກນີ້ມັນເປັນໄປໄດ້ໂດຍວິທີການເພີ່ມກໍາລັງຂອງກໍາລັງປ້ອງກັນຂອງອົງການ ( immunity ). ຖ້າທ່ານຕິດກັບເຈັບຄໍ, ທ່ານຄວນລ້າງຫົວຂອງທ່ານ, ເພີ່ມປະລິມານເຄື່ອງດື່ມທີ່ອຸ່ນ.
№3: Cystitis
ພະຍາດນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງເລື້ອຍໆເນື່ອງຈາກເຄື່ອງນຸ່ງອຸ່ນບໍ່ສະບາຍ. ການປ່ຽນແປງຈາກ wardrobe ຮ້ອນໃນລະດູການດູໃບໄມ້ລົ່ນຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ຍຸຕິທໍາໄດ້ຖືກປະຕິບັດດ້ວຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ເນື່ອງຈາກວ່າສິ່ງທີ່ກາຍເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ hypothermia ແລະ cystitis.
ມາດຕະການປ້ອງກັນ:
- ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ໂດຍສະເພາະໃນລະບົບ genitourinary ແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
- ຫຼີກລ້ຽງການພັກຜ່ອນຢູ່ໃນຫ້ອງເຢັນໃນບ່ອນນັ່ງ.
- ລະມັດລະວັງສັງເກດເບິ່ງມາດຕະການອະນາໄມສ່ວນບຸກຄົນ.
- ຫຼີກເວັ້ນການກະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ.
4: Thrush
ໃນການຫຼຸດລົງມີການຫຼຸດລົງທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນການມີພູມຕ້ານທານ. ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ - ຂາດແສງແດດ, ອາຫານທີ່ meager ເນື່ອງຈາກການຂາດຫມາກໄມ້ແລະຜັກສົດ. ນີ້ provokes ການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງການຕິດເຊື້ອແລະເຊື້ອເຫັດ, ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍທີ່ທົນທຸກຈາກ thrush.
ທ່ານສາມາດຫຼີກເວັ້ນບັນຫາດັ່ງກ່າວຖ້າທ່ານມີການກວດກາທີ່ທັນສະໄຫມຢູ່ຫມໍແຂ້ວ, ກວດເບິ່ງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
5: Laryngitis
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບສຽງສຽງ "ອັດລົມ" ທີ່ຄ້າຍຄືກັນ - ສຽງດັງ, ຕ່ໍາແລະຂີ້ກຽດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍຢູ່ຄໍ, ເຈັບໃນເວລາທີ່ກືນກິນ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຊັດເຈນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນຄ້າຍຄືຕົວອັກເສບ.
ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຄວນ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເພື່ອຮັກສາຄວາມເປັນພູມຕ້ານທານແລະພະຍາດເລື້ອຍໆ. Infusions ທີ່ດີເລີດການນໍາໃຊ້: Wort St. John, yarrow. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ການແກ້ໄຂເຫຼົ້າຂອງ chlorophyllipt.
6: ໂລກຜິວຫນັງ
ຂ້ອນຂ້າງແປກປລາດ, ໃນດູໃບໄມ້ລົ່ນມີກໍລະນີຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະຜິວຫນັງເລື້ອຍໆ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການຫຼຸດລົງຂອງກໍາລັງປ້ອງກັນຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ, ແລະມີກິດຈະກໍາທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຂອງຈຸລິນຊີທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ.
ການປ້ອງກັນແມ່ນການປະຕິບັດຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສຸຂະອະນາໄມຂອງມື. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜ່າຕັດ hypothermia ແລະພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ຫນ້ອຍກັບສິ່ງຂອງສາທາລະນະ (ປະຕູ, handrails).
7: ອາການກະເພາະອາຫານ
ການຫລີກລ້ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້ແມ່ນເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວົງຈອນຊີວະສາດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫນ້ອຍຂອງຮ່າງກາຍໃນດູໃບໄມ້ລົ່ນ.
ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການກິນອາຫານ, ຕິດຕາມສະພາບຂອງອາຈົມແລະອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ.
№8: ຕິກິລິຍາແພ້
ໃນດູໃບໄມ້ລົ່ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນຕອນທ້າຍຂອງປີນີ້, ປະຊາຊົນມັກຢູ່ເຮືອນແລະໃນບ້ານ, ແທນທີ່ຈະຢູ່ໃນອາກາດສົດ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການແພ່ຫລາຍຂອງອາການແພ້, ຍ້ອນວ່າປະລິມານຂອງຝຸ່ນເຄມີແລະສານເຄມີເພີ່ມຂຶ້ນ.
ສໍາລັບການປ້ອງກັນຂອງພະຍາດຄວນຈະມັກເຮັດຄວາມສະອາດປຽກ, ຫ້ອງອາກາດ. ມັນຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການຕິດຕໍ່ກັບອາການແພ້ທີ່ເປັນໄປໄດ້.
9: Pyelonephritis
ສາເຫດຂອງພະຍາດນີ້ມັກຈະເປັນຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍຢູ່ໃນເຂດ lumbar ຫຼືນັ່ງຍາວໃນຫນ້າເຢັນ. ການປິ່ນປົວຄວນເລີ່ມຕົ້ນໃນທັນທີ, ຍ້ອນວ່າຢາ pyelonephritis ປ່ຽນແປງຢ່າງໄວວາເປັນປະເພດຊໍາເຮື້ອ.
ຫຼີກເວັ້ນການຕິດພະຍາດນີ້, ຖ້າທ່ານບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ hypothermia, ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງການຕິດເຊື້ອແລະໄວຣັສ.
№10: ພະຍາດລະບົບປະສາດ
ກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າດູໃບໄມ້ລົ່ນມັກຈົ່ມ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນ vain. ປະກົດການນີ້ມາພ້ອມກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງເວລາພິຈາລະນາຂອງປີຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ບໍ່ມີມາດຕະການປ້ອງກັນພິເສດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຄວາມກົດດັນຕົວເອງ. ໃນຖານະເປັນຢາສະຫນັບສະຫນູນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພຈາກພືດ.