ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ - ວິທີການຊອກຫາແລະພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ?

ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແມ່ນຊັບສົມບັດແລະສະຖານະພາບຂອງບຸກຄະລິກລັກສະນະຕົ້ນຕໍທີ່ເປັນການປະເມີນຜົນໃນທາງບວກຂອງຕົນເອງ, ທັກສະແລະຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງໄດ້ຖືກສົ່ງເສີມໂດຍປະສົບການຂອງບັນຫາການແກ້ໄຂບັນຫາສົບຜົນສໍາເລັດແລະການອອກຈາກສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.

ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ - ຈິດໃຈ

ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຕົນເອງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປະສົບຄວາມສໍາເລັດແລະການປະຕິບັດຕົວເອງຂອງຄົນ. ນັກຈິດຕະສາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະປັບປຸງການເຄົາລົບຕົນເອງໃຫ້ຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານສັບສົນ, ມັນງ່າຍກວ່າເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຄົນທີ່ສ້າງໃນຫົວລາວ - ຈາກນີ້, ຄວາມຢ້ານກົວຫຼຸດລົງ;
• ຈື່ຕົນເອງເປັນບຸກຄົນທີ່ເປັນເອກະລັກ, ປະຕິບັດພາລະກິດຂອງຕົນ, ແລະມີພອນສະຫວັນສະເພາະ - ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການພັດທະນາ;
• ເພີ່ມອັດຕາຄວາມສໍາເລັດໃນພື້ນທີ່ທີ່ເລືອກ;
• constantly grow
• ເຫັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງຜູ້ອື່ນ - ຄົນແລະສິ່ງທີ່ລາວບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ຢູ່ຮອບຕົວລາວໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນຈະມີຜູ້ທີ່ຈະຊົມເຊີຍ.

ຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງຄວາມຫມັ້ນໃຈ

ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແມ່ນອໍານາດພາຍໃນແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ, ຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນແມ່ນໄດ້ຖືກຖ່າຍທອດຈາກຄົນ, ຄົນເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຫຼົງໄຫລໃນສ່ວນໃຫຍ່. ເຫດຜົນນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ຜູ້ຊາຍໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະນັບຖືແລະຊື່ນຊົມຕົວເອງ, ຄົນອື່ນ, ຫລີກລ້ຽງການມີອິດທິພົນໃນການຫມູນໃຊ້. ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມຫມັ້ນໃຈແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງ - ມັນຊ່ວຍແກ້ໄຂຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດແລະຮັກສາຄວາມຈິງກັບຕົວທ່ານເອງແລະຄວາມຝັນຂອງທ່ານ, ເປີດໃຫ້ມີຜົນສໍາເລັດໃຫມ່.

ວິທີການເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ?

ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ກ້າວໄປສູ່ເສັ້ນທາງຂອງການພັດທະນາຕົນເອງຫຼືຜູ້ທີ່ຖືກຈ້າງເພື່ອເຮັດວຽກ, ເຊິ່ງຄຸນນະພາບມີຄຸນຄ່າ: ການສື່ສານ, ຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມຄວາມສົນໃຈຂອງຄົນອື່ນ, ຊັກຊວນຫຼືເດັກຍິງ, ແມ່ຍິງທີ່ຕົກຢູ່ໃນຄວາມຝັນ. ມີຫລາຍວິທີການພັດທະນາ, ແຕ່ທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາ presuppose ເຮັດວຽກເລິກກັບຕົວເຮົາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄົນທີ່ເຂົ້າໄປໃນການຝຶກອົບຮົມ, ຜູ້ໃດກໍ່ຕາມໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍສະມາທິຫຼືສັງເກດເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ - ທຸກຄົນມີວິທີການຂອງຕົນເອງ.

ການຝຶກອົບຮົມຄວາມຫມັ້ນໃຈ

ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວທ່ານເອງ? ຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຕົວທ່ານເອງຈໍາເປັນຕ້ອງພັດທະນາແລະພັດທະນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຢຸດເຊົາໃນສິ່ງທີ່ໄດ້ບັນລຸໄດ້ - ມັນຫມາຍເຖິງການຢຸດເຊົາການຂະຫຍາຍຕົວເປັນບຸກຄົນ. ໃນມື້ນີ້, ຄວາມສາມາດດັ່ງກ່າວເປັນຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນສາມາດໄດ້ຮັບການ pumped ໂດຍຜ່ານການຝຶກອົບຮົມໃນການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນ. ການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ:

• ຍອມຮັບຕົວເອງ;
• ເບິ່ງຕົວເອງໃຫມ່ໃນຕົວເອງ;
• ເຮັດວຽກດ້ວຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.

ການຢືນຢັນສໍາລັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ

ການຢືນຢັນແມ່ນການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ມີຂໍ້ສະເຫນີທີ່ບໍ່ດີ, ການສະແດງອອກໃນທາງບວກຊ້ໍາຊ້ອນ repeatedly ປ່ຽນແປງຮູບແບບແລະໂຄງການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມສໍາເລັດ. ການຢືນຢັນກ່ຽວກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງສໍາລັບແມ່ຍິງ:

• ຂ້າພະເຈົ້າສົມຄວນທີ່ດີທີ່ສຸດ;
• ຂ້ອຍເປັນແມ່ຍິງທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ;
• ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບັນລຸທຸກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ;
• ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມກ້າຫານ, ຫມັ້ນໃຈແລະສວຍງາມ;
• ຂ້ອຍມັກຜູ້ຄົນ;
• ກັບຂ້າພະເຈົ້າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມສໍາເລັດແລະໂຊກດີ.

ສະມາທິກ່ຽວກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ

ວິທີການພັດທະນາຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ - ຄໍາຖາມນີ້ປະຊາຊົນທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຍຜະລິດແລະການປະຕິບັດຕ່າງໆຂອງຕົນເອງການພັດທະນາໄດ້ພົບຄໍາຕອບ - ມັນແມ່ນການສະມາທິ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫວ່າງພຽງເລັກນ້ອຍສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ (10 - 15) ນາທີແລະຜົນກະທົບຈະບໍ່ຍາວ:

1. ນອນຢູ່ໃນສະດວກສະບາຍ, ຫາຍໃຈຢູ່ໃນຈັງຫວະທີ່ສະຫງົບຫຼາຍໆນາທີ, ແກ້ໄຂເມື່ອລົມຫາຍໃຈ. ບັນຫາທັງຫມົດທີ່ຫາຍໄປ, ເຮັດໃຫ້ລະລາຍ, ຄວາມຄິດດຽວທີ່ປາກົດ, ແຕ່ວ່າຈິດໃຈບໍ່ຄົງຢູ່ກັບພວກເຂົາ, ພວກເຂົາລອຍຕາມຄືກັບຟັງ.
2. ໂທຫາຮູບພາບຂອງມະຫາສະມຸດໃຫຍ່ຂອງມະຫາສະຫມຸດ, ແລະຈິນຕະນາການມັນເປັນເມັດທາຍແລະບັນຫາທັງຫມົດຫມາຍເຖິງບໍ່ມີຫຍັງ, ພວກມັນຈະທໍາລາຍໃນມະຫາສະຫມຸດ. ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈແລະມະຫາສະຫມຸດເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຍິ່ງໃຫຍ່. ຢູ່ໃນສະຖານະການນີ້, ຢູ່ສະເຫມີທີ່ສະດວກສະບາຍ. ເປີດຕາແລະ smile ຢູ່ຕົວທ່ານເອງ, ມື້ໃຫມ່ແລະການຜະຈົນໄພ.

Hypnosis ສໍາລັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ

ການພັດທະນາຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແມ່ນການປະຕິບັດປະຈໍາວັນ. ສາມາດຊ່ວຍຊ່ວຍ hypnosis? ແມ່ນແລ້ວ. ການສະກົດຈິດຕົວເອງສາມາດເຮັດວຽກງານມະຫັດສະຈັນໄດ້ດ້ວຍຄວາມໃຈຄໍຂອງມະນຸດ. ກອງປະຊຸມຂອງຕົນເອງ hypnosis ກ່ຽວກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈ:

1. ນອນລົງຫຼືນັ່ງລົງໃນສະດວກສະບາຍ, ຜ່ອນຄາຍ.
2. ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຄິດທັງຫມົດແລະສະແດງຕົນເອງເປັນບຸກຄົນທີ່ຫມັ້ນໃຈທີ່ຕ້ອງການ. ສິ່ງທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຮູບພາບ, ອາລົມເກີດຂື້ນ?
3. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະນໍາສະເຫນີສອງເຫດການຕ່າງໆແລະດໍາລົງຊີວິດໃນເວລາທີ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ suddenly ຫາຍໄປແລະຍ້າຍໄປສູ່ທາງເລືອກທີ່ປະສົບຄວາມສໍາເລັດ, ເມື່ອຄວາມຫມັ້ນໃຈແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ, ເພື່ອປະສົມປະສານສະຖານະການນີ້, ການຍຶດຕິດສາສາມາດໃສ່ກັບ forefinger ແລະ thumb ແລະເວົ້າວ່າຄໍາວ່າ "force". ນີ້ຈະຊ່ວຍໃນສະຖານະການທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ໄດ້ຮັບການສູນເສຍແລະພັບນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຮູບພາບຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຊອກຫາພື້ນດິນພາຍໃຕ້ຕີນຂອງທ່ານ.
4. ອອກຈາກສະຖານະຂອງ trance, ກັບບັນຊີຂອງ 10 ຫາຫນຶ່ງ.

ການອະທິຖານເພື່ອຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ

ການສົມມຸດຕິຖານແລະຄໍາອະທິຖານເພື່ອຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາໃນອະນາຄົດຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນເວລາທີ່ການອຸທອນກັບພຣະເຈົ້າ, ບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຂອງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງໄດ້. Luke: "St ລູກາ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍໃຫ້ທ່ານໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າປັນຍາຫຼາຍວ່າມັນພຽງພໍສໍາລັບການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການກະທໍາທີ່ສະຫລາດ. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອບໍ່ມີໃຜໃນປະຊາຊົນສາມາດສັ່ນຂ້າພະເຈົ້າ. ໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຂ້ອຍເພີ່ມຂຶ້ນຈາກມື້ຫນຶ່ງໄປສູ່ຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຫມັ້ນໃຈ. ອັກຂະຫລະກອນອັກຂະຫລະກອນເລື່ອງພາສາລາວອີກແລ້ວອັກຂະຫລະກອນອັກຂະຫລະກອນອຸບັດເຫດ - ອຸປັດຕິເຫດ - ອຸປະຕິເຫດອັກຂະຫລະກອນອັກຂະຫລະກອນ Amen "

ຮູບເງົາທີ່ຍົກສູງຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ

ຊີວິດສະແດງສະຖານະການຕ່າງໆສໍາລັບຕົນເອງການພັດທະນາ. ການເອົາຊະນະຄວາມຮູ້ສຶກຕົນເອງຄວາມສົງໄສສາມາດບັນລຸຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຕົວເອງແລະຄົນອື່ນ. ຮູບເງົາກ່ຽວກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ:

1. " ໃນການຊອກຫາຄວາມສຸກ / ການຕໍ່ສູ້ຂອງຄວາມສຸກ ". ຮູບເງົາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຊື່ອວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສາມາດບັນລຸໄດ້ດ້ວຍຄວາມເຊື່ອທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຢູ່ໃນຕົວທ່ານເອງ. ຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ Chris Gardner ແລະຜ່ານການທົດລອງທີ່ລາວບັນລຸທຸກສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງການ.
2. " ຄວາມຫມາຍຂອງ Bagher Vance / ຄວາມຫມາຍຂອງ Bagger Vance ". ສົງຄາມຫັນ Rannulf ເຂົ້າໄປໃນຜູ້ຊາຍຜູ້ທີ່ຢຸດເຊົາເຊື່ອໃນຕົນເອງ, ລາວໄດ້ຖືກສູນເສຍ, ແຕກ, ແລະບໍ່ຮູ້ວິທີການຍ້າຍ. ໃນເວລາຫນຶ່ງ, ລາວເປັນນັກກິລາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການແຂ່ງຂັນ Golf, ຫຼັງຈາກສົງຄາມລາວບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສືບຕໍ່ອາຊີບລາວໃນການກິລາ. Bager Vance - ເປັນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມລຶກລັບປະກົດວ່າບໍ່ຄາດຄິດແລະເວລາ. ຮູບເງົາທີ່ຢູ່ໃນບຸກຄົນທຸກຄົນມີຂອບເຂດທີ່ແທ້ຈິງ.
3. " 10 ຂັ້ນຕອນເພື່ອຄວາມສໍາເລັດ / 10 ລາຍການຫລືຫນ້ອຍ ". ໃນຊີວິດຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນມີປະຊາຊົນ - ຄູສອນທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈສິ່ງທີ່ມີຫຼາຍ, ເຊິ່ງບໍ່ມີໃຜສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ຍ້ອນຄວາມສົງໃສແລະຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ.
4. " Erin Brokovich / Erin Brokovich ". ນາງເປັນແມ່ຍິງທີ່ເປັນແມ່ຍິງທີ່ເປັນແມ່ດຽວ, ມີສາມລູກໃນແຂນຂອງນາງແລະນາງສົນໃຈກ່ຽວກັບໂລກທີ່ນາງອາໃສຢູ່. ນາງຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບຄົນອື່ນແລະຕໍ່ສູ້ກັບການລະເມີດສິດທິ, ເພາະວ່າມັນຢູ່ໃນຊີວິດຂອງຜູ້ຄົນ. ນາງເປັນພຽງແຕ່ແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ປົກປ້ອງຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງນາງແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຊ່ວຍຈັດຂື້ນປະຊາຊົນທີ່ມີຄວາມສາມັກຄີກັບນາງ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວປ່ຽນແປງໂລກແລະທຸກຄົນສາມາດກາຍເປັນບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ.
5. " Forrest Gump / Forest Gump ." ໂດຍມາດຕະຖານຂອງສັງຄົມລາວມີສະຕິປັນຍາອ່ອນເພຍແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລາວເປັນຄົນດີແລະເຕີບໃຫຍ່ເປັນບຸກຄົນ, ໃນນີ້ລາວຈະໃຫ້ໂອກາດແກ່ຄົນທົ່ວໄປຫຼາຍໆຄົນ. ປ່າແມ່ນຜູ້ທີ່ລາວເປັນແລະນັ້ນແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລາວ.

ຫນັງສືສໍາລັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ

ບາງຄັ້ງຄົນອ່ານປຶ້ມກ່ຽວກັບການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນແລະທາງຈິດວິທະຍາເພື່ອເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບປະໂຫຍກດຽວທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງຕົນທັງຫມົດປະມານ. ມີຫຼາຍຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນວຽກງານດັ່ງກ່າວ, ຄວາມລັບຂອງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍ, ແຕ່ບາງຄໍາເວົ້າຫຼືປະໂຫຍກທີ່ກາຍເປັນຜົນກະທົບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະປ່ຽນແປງ. ປຶ້ມກ່ຽວກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ:

1. " ຈະສາມາດຢືນຂຶ້ນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ກຸນແຈສໍາຄັນໃນການໂຕ້ ຖຽງ ຕົນເອງ » R.E. Alberti, ML Emmons ຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການພັດທະນາທັກສະຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະຫມັ້ນໃຈ. ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ເປີດປະຕູໃຫ້ຫຼາຍ.
2. " ຄູ່ມືແກ້ໄຂບຸກຄະລິກກະພາບ ." R Bendler ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ແນ່ນອນແມ່ນຄົນທີ່ອ່ອນແອ. ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງກໍາລັງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຈຸດອ່ອນແລະຮັບຮູ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄົນເຮົາ. ແນວຄິດທາງບວກຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈໃນຄວາມສໍາເລັດແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ຫມັ້ນໃຈ.
3. " ຊອກຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວທ່ານເອງ " ໂດຍ S. Hadfield. ຜູ້ຂຽນໄດ້ໃຫ້ເຕັກນິກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຮັດວຽກກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງລາວ, ເອົາຊະນະຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນໃນຄວາມສໍາເລັດແລະຕົວເອງເພີ່ມຂຶ້ນຫລາຍເທື່ອ.
4. " Biography " S. Jobs. ຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນເອກະລັກ, ລາວໄດ້ອອກແລະຫຼຸດລົງ, ແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງພຽງແຕ່ເພີ່ມຂຶ້ນແລະລາວໄດ້ແບ່ງປັນຄວາມລັບຂອງຄວາມສໍາເລັດແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈກັບຄົນອື່ນ.
5. " ວິທີການພັດທະນາຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ." ການຝຶກອົບຮົມດ່ວນ "R.Poletti ແລະຜູ້ຂຽນອື່ນໆ. ຫນັງສືສອນຄວາມນັບຖືຢ່າງເລິກເຊິ່ງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະສໍາລັບບຸກຄະລິກຂອງທ່ານເປັນຫີນ treasure ຂອງຄວາມສາມາດພິເສດແລະພອນສະຫວັນ.