ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ເກີດລູກກໍ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ການຊຶມເສົ້າ postpartum, ນອນຫລັບຫຼືຂາດການນອນຫລັບ, ຄວາມອຶດອັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ແຕ່ແມ່ຍິງບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບວິທີຊ່ວຍຕົນເອງ, ເພາະວ່າ ເດັກໃຊ້ເວລາຫວ່າງທັງຫມົດ, ແລະຜົວຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ລະບົບປະສາດຂອງແມ່ໄດ້ທົນທຸກແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງນາງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຍາດພີ່ນ້ອງຂອງນາງ. ເພາະສະນັ້ນ, ແມ່ຍິງພຽງແຕ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງເຮັດໃຫ້ນາງຮູ້ສຶກເບື່ອຫນ່າຍແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບແມ່ທີ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ແລະປົກປ້ອງຜົນສະທ້ອນຂອງລູກ.
ການຍຽວຢາກັບການກິນນົມສາມາດຖືກນໍາມາໃຊ້ແລະມີຄວາມຈໍາເປັນແຕ່ວ່າມັນຄວນຈະຈໍາໄວ້ວ່າສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກເພາະວ່າ ຮ່າງກາຍຍັງອ່ອນແອແລະການໃຊ້ຢາທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນຖືກຫ້າມໂດຍນັກແພດ. ອາການດັ່ງກ່າວສໍາລັບແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ທີ່ມີ bromine ແລະເຫຼົ້າບໍ່ຄວນແນະນໍາ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ - ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຢູ່ໃນລະດັບຕໍາ່ສຸດທີ່ແລະໃນເວລາຕ້ອນຮັບ, ຢຸດເຊົາການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
ປະເພດໃດແດ່ຂອງຢາເສບຕິດທີ່ສາມາດໃຫ້ແມ່ທີ່ພະຍາບານມີ?
ແພດແນະນໍາວ່າຢາດັ່ງກ່າວໃນເວລາຖືພາເປັນ novopassit, Persen, ເຊິ່ງລວມມີສານສະກັດຈາກຢາສະຫມຸນໄພເທົ່ານັ້ນ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ມັນແມ່ນ valinal, officinalis, peppermint, ຫມາກນາວ. ຫຼືໃຊ້ເວລາໃນຮູບແບບຂອງການສີດຂອງພືດສະຫມຸນໄພດຽວກັນໃນການເກັບຫຼືແຍກຕ່າງຫາກ.
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດດູດນົມປະເພດໃດແດ່? ເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບ calming ເສັ້ນປະສາດຂອງແມ່ແມ່ນ valerian, ພຽງແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮ້ອງຂໍໃຫ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາຢ່າງແທ້ຈິງ "Bulgarian" valerian ໃນຢາເມັດ. ເມັດຢາທີ່ສະອາດສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານຂາຍໃນຮູບແບບຂອງແຜ່ນສໍາລັບ 10 ເມັດ. ຢາເມັດແລະ 5 ແຜ່ນດັ່ງກ່າວໃນປ່ອງ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນ 2 ເມັດຕໍ່ມື້ໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງ, ຜົນໄດ້ຮັບໃນມື້ທໍາອິດຂອງການກິນ, ແລະຊ່ວຍປະຢັດເຖິງແມ່ນວ່າຈາກຄວາມຄຽດແລະກັບການຊຶມເສົ້າໂດຍທົ່ວໄປ.
ນອກນັ້ນຍັງມີຢາທີ່ດີສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ເປັນພະຍາບານເຊັ່ນ: ການໃຊ້ນ້ໍານົມແມ່ຫຼືນົມທີ່ມີ melissa. ເບຍໃນຕອນເຊົ້າ - 1 ບ່ວງກາເຟຕໍ່ 250 ມລ. ນ້ໍາຕົ້ມ, ງາມແລະໃຫ້ຢືນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດ strain ແລະດື່ມໃນໄລຍະມື້ໃນຮູຄໍຂະຫນາດນ້ອຍ infusion ອ່ອນ. ຖ້າເດັກບໍ່ມີອາການແພ້, ທ່ານສາມາດເພີ່ມບ່ວງກາເຟຂອງນໍ້າເຜິ້ງ. ມັນເປັນມູນຄ່າຕໍ່ການລ້ຽງລູກ, tk. ຖົ່ວມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດ້ໍານົມໄດ້.
ສ່ວນບຸກຄົນໃນການຄັດເລືອກຂອງ sedative ສໍາລັບການພະຍາບານ
ການປິ່ນປົວທີ່ສະບາຍສໍາລັບການພະຍາບານຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຄັ້ງທໍາອິດໃນຄັ້ງທໍາອິດ. ແລະເບິ່ງປະຕິກິລິຍາຂອງເດັກ - ຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ່ນວາຍ, ກະຕຸ້ນກະເພາະອາຫານ, ການປ່ຽນແປງອື່ນໃນພຶດຕິກໍາຂອງເດັກ.
ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນສໍາລັບການດູແລແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະດັບຂອງການກະຕຸ້ນແລະຄວາມອຶດອັດຂອງແມ່, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກ sedative ສໍາລັບການດູແລທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານສ່ວນບຸກຄົນແລະຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການແມ່ທີ່ມີຄວາມອົດທົນແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ຄິດວ່າມີການພັກຜ່ອນ, ລາວຕ້ອງການຄວາມສະຫນຸກສະຫນານແລະເປັນມິດ, ທີ່ມັນສະເຫມີມ່ວນແລະຫນ້າສົນໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກພະຍາຍາມໃຊ້ຢາຕ່າງໆໃນເວລາດູດນົມແລະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກແລະຊ່ວຍຈັດການກັບຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແລະດໍາລົງຊີວິດຢ່າງປອດໄພ.
ຢາປິ່ນປົວສໍາລັບການປິ່ນປົວແມ່ນທໍາອິດແມ່ນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າໂດຍອີງໃສ່ຢາສະຫມຸນໄພແລະການໃຊ້ນ້ໍາຢາສະຫມຸນໄພ, ທ່ານຍັງສາມາດແນະນໍາອາບນ້ໍາທີ່ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມແລະນໍ້າຫອມ, ເພີ່ມເຕີມໃນອາກາດສົດແລະດຶງດູດຜົວແລະຜົວ.
ຫມາຍຄວາມສະດວກໃນເວລາໃຫ້ນົມຄວນໄດ້ຮັບການເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ບາງຄົນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ glycine, ຄົນ valerian. ບໍ່ມີເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທຸກໆຄົນຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຄັ້ງທໍາອິດ. ມັນຄວນຈະຈໍາໄວ້ວ່າການປິ່ນປົວຂອງການຊຶມເສົ້າ postpartum ແມ່ນເປັນຂະບວນການທີ່ຍາວນານແລະການກຽມພ້ອມຈາກການນໍາໃຊ້ພືດສະຫມຸນໄພເພື່ອປັບປຸງຊີວິດການເປັນເວລາດົນນານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນ, ຮັກຕົວເອງແລະຢ່າລືມວ່າມີການດູດນົມແລະການພົວພັນກັບຜູ້ອື່ນແລະຕົວທ່ານເອງ.