ການອະທິຖານ, ອາບນ້ໍາ, ການອະທິຖານແລະຫນັງສືພິມ: 10 ສູດສໍາລັບເຊົ້າດີຈາກສະເຫຼີມສະຫຼອງ

ໃນເວລາເຊົ້າຕື່ນນອນ, ເຮົາມັກເຮັດທຸກຢ່າງໃນເຄື່ອງ. ແລະຕອນເຊົ້າເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຮູບດາວແລະນັກການເມືອງທີ່ມີຊື່ສຽງບໍ? ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ເລື່ອງນີ້ໃນບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ.

ສະເຫຼີມສະຫຼອງຕອບສະຫນອງໃນຕອນເຊົ້າໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ການຕັດສິນໂດຍຜົນສໍາເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ລະຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າມີສູດສົບຜົນສໍາເລັດຂອງຕົນເອງສໍາລັບການປຸກເພື່ອວ່າມື້ນັ້ນໄດ້ຜົນ.

1 Elizabeth II

Queen ຂອງອັງກິດເລີ່ມຕົ້ນວັນຂອງນາງໃນເວລາ 7:30 ໃນຕອນເຊົ້າແທນທີ່ຈະເປັນມາດຕະການທີ່ເຫມາະສົມກັບຄົນຕໍາແຫນ່ງ. ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ນາງໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນາງໃຊ້ເວລາຈອກຊາທີ່ມີ biscuit ແລະອ່ານຫນັງສືພິມຫລ້າສຸດ.

2 Oprah Winfrey

Oprah ຄົ້ນພົບວິທີການເຮັດໃຫ້ມື້ນີ້ເປັນຜົນສໍາເລັດ. ທຸກໆເຊົ້າເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການສະມາທິ. ອີງຕາມການນໍາສະເຫນີໂທລະທັດ, ພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຂອງການສະມາທິຫຼັງຈາກການປຸກໃຫ້ໂປຣໄຟລໃນທາງບວກສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ.

3 Jennifer Aniston

ນັກສະແດງນີ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າຂອງນາງໃນວິທີດຽວກັນ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງວຽກງານແລະເວລາຂອງການຍ່າງຂຶ້ນ. ທັນທີທີ່ນາງໄດ້ເປີດຕາຂອງນາງໃນຕອນເຊົ້າ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ນາງເຮັດແມ່ນດື່ມນ້ໍາອຸ່ນແກ້ວແລະໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາ, ຕາມດ້ວຍການສະມາທິແລະເວລາສໍາລັບກິລາ.

4 Barack Obama

44 ປະທານາທິບໍດີສະຫະລັດໄດ້ຈັດການນອນພຽງແຕ່ 5 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ເພາະສະນັ້ນ, ໃນການຮັບຫນ້າທີ່, ລາວໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທຸກໆມື້ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍແລະການອອກກໍາລັງກາຍ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ລາວສາມາດເພີ່ມພະລັງງານແລະຮັກສາຕົນເອງໃນຮູບຮ່າງ.

5 Warner Buffett

ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າຄົນນີ້ມີຄວາມພໍໃຈໃນການອ່ານ, ສໍາລັບມື້ທີ່ລາວສາມາດອ່ານໄດ້ເຖິງ 500 ຫນ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າລາວເລີ່ມຕົ້ນຕອນເຊົ້າຂອງລາວດ້ວຍການອ່ານ.

6 Dwayne Johnson

ຫນຶ່ງໃນນັກສະແດງ Hollywood ທີ່ມີຊື່ສຽງແລະ sexy ອາໃສຢູ່ໃນກິລາ, ສະນັ້ນໃນຕອນເຊົ້າລາວເລີ່ມຕົ້ນໃນ gym ທີ່ມີການໂຫຼດ cardio ແລະອອກກໍາລັງກາຍອື່ນໆ. Johnson ປະຕິບັດຕາມອາຫານພິເສດ, ສະນັ້ນລາວກຽມອາຫານເຊົ້າສໍາລັບຕົນເອງ.

7 Kim Kardashian

ຕອນເຊົ້າຂອງ Kim ເລີ່ມຕົ້ນກັບເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າ. ທັນທີທີ່ນາງເປີດຕາຂອງນາງ, ນາງໄດ້ກວດເບິ່ງກວດກາເດັກນ້ອຍໃນໂທລະສັບສະຫຼາດ Blackberry ແລະ iPhone ຂອງນາງທັນທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນາງກວດສອບອີເມວຂອງນາງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, Kardashian ການສື່ສານກັບເດັກນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກທີ່ດໍາເນີນການແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ - ອາຫານເຊົ້າ.

8 Steve Reinmund

ອະດີດປະທານບໍລິສັດ Pepsi ໄດ້ຕື່ນຂຶ້ນທຸກໆມື້ຢູ່ 5 ໂມງແລງສໍາລັບການແລ່ນ, ອັດຕາການເຊົ້າຂອງລາວແມ່ນ 7 ກິໂລແມັດ. ລາວເຊື່ອວ່າພຽງແຕ່ໃນຮ່າງກາຍນີ້, ຮ່າງກາຍຈະປຸກຢ່າງເຕັມທີ່ແລະພ້ອມທີ່ຈະເຮັດວຽກ.

9 George W. Bush Senior and Jr.

ອະດີດປະທານາທິບໍດີຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າຂອງພວກເຂົາໃນເວລາ 4-5 ໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍ jogs, ແລະຫ້ອງການໄດ້ເຂົ້າມາແລ້ວຢູ່ 6: 00-6: 45, ໃນເວລານີ້ພວກເຂົາໄດ້ຖືກກໍານົດໄວ້ແລ້ວສໍາລັບການເຈລະຈາຫຼືການປະຊຸມ.

10 Linda Nigmatulina

ລະຄອນຜູ້ຍິງ Kazakh ນີ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນທຸກໆເຊົ້າດ້ວຍການອະທິຖານ. ໃນເວລາທີ່ນາງຕື່ນ, ນາງຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກແລະຄວາມກະຕັນຍູຕໍ່ພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າອັນຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບມື້ອື່ນທີ່ມີພອນສະຫວັນ.