ເກືອບທຸກຄົນຮູ້ເຖິງຈຸດປະສົງຂອງ tincture ຂອງ valerianum ແລະເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງຖືກຊື້ໂດຍທົ່ວໄປໃນຮ້ານຂາຍຢາ. ຢານີ້ເຮັດເປັນຢາເສບຕິດ, ແລະຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍປະເພດຂອງຄົນອື່ນ. Valerian ແມ່ນຕົວແທນທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ງ່າຍດາຍແລະເຊື່ອຖືໄດ້, ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ດີກັບຄວາມກົດດັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມວ່າມັນເຮັດຫນ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບແຕ່ລະບຸກຄົນ.
ວິທີການກິນຢາ valerian?
ເພື່ອທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ valerian, ພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປປ່າເພື່ອຫຍ້ານີ້. ໃນມື້ນີ້ທ່ານສາມາດຊື້ຢາພິເສດໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ສານສະກັດຈາກຫຍ້າທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ຕະຫຼອດເວລາ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນກໍລະນີນີ້, ບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍເກີນໄປດ້ວຍການໃຫ້ຢາ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເອີ້ນໄດ້ເຊັ່ນ: ກົດລະບຽບການຕິດຕາມຄໍາແນະນໍາ. ອຸດສາຫະກໍາຢາໃນມື້ນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງກວ້າງ, ສະນັ້ນການເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອົງການຂອງທ່ານຈະບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ. Valerian ໃນຢາເມັດແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ສີເຫຼືອງ, ແຕ່ຍັງສີນ້ໍາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຊະນິດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຍົກເວັ້ນວ່າບໍລິສັດຂອງຜູ້ຜະລິດແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານສະກັດຈາກຫຍ້າຂອງ valerian. ດັ່ງນັ້ນ, valerian ້ໍາຕານໃນເມັດມີຄຸນສົມບັດຄືກັນກັບສີເຫຼືອງ.
Valerian in tablets - application
ຢາເມັດ Valerian ແຕ່ລະປະກອບດ້ວຍສານສະກັດຊີວະພາບທີ່ມີຊີວິດຊີວາທີ່ສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຫນຶ່ງເມັດມີສານສະກັດນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, glycosides, alkaloids, valepotriates, ຢາງ, ກົດອິນຊີ, polysaccharides ແລະສານປະສົມອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ. ໃນຫຼັກການ, ໂດຍອີງໃສ່ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້, valerian ໃນຢາເມັດມີການປະຕິເສດທີ່ບໍ່ມີ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈສ່ວນບຸກຄົນຕໍ່ບາງສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ຖືກຈົດທະບຽນ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້, ຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍໂດຍສະເພາະຖ້າຢານີ້ຖືກກໍານົດເປັນຢາປົກກະຕິ. ມີການນໍາໃຊ້ valerian ຄົງທີ່ສາມາດຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດດັ່ງກ່າວ, ສະນັ້ນການລົບລ້າງລະບົບປະສາດສູນກາງຈາກຄວາມກົດດັນແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍຕ່າງໆ. Valerian ສາມາດປັບປຸງການນອນ, ບຸກຄົນສາມາດຄວບຄຸມການປະຕິບັດທາງຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຜົນປະໂຫຍດຜົນປະໂຫຍດກໍ່ຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ແລະການຜະລິດນ້ໍາ gastric. ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ຢາເມັດ Valerian ດຽວ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສະອາດແມ່ນບັນລຸໄດ້. ເພື່ອບັນລຸຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, valerian ແມ່ນປະຕິບັດໂດຍແນ່ນອນ, ໂດຍສະເພາະກ່ອນນອນ.
ສານສະກັດ Valerian ໃນຢາເມັດ - ປະລິມານ
ຖ້າກິນຢາເມັດພຽງແຕ່ສໍາລັບການປິ່ນປົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢາຫນຶ່ງຈະມີພຽງພໍໃນຕອນແລງເພື່ອປັບປຸງການນອນແລະການເຮັດວຽກທີ່ປອດໄພຂອງລະບົບປະສາດ. ຖ້າຜົນກະທົບທາງການປິ່ນປົວສໍາລັບໄລຍະການປິ່ນປົວໂດຍສະເພາະແມ່ນໄດ້ຮັບການສືບທອດ, ການບໍລິຫານແມ່ນຖືກກໍານົດໃນເວລາທີ່ແນ່ນອນຂອງມື້ແລະໃນຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນ, ປະລິມານຢາແມ່ນໃຊ້ໃນແຕ່ລະຄົນ, ໂດຍອີງໃສ່ລັກສະນະທໍາມະຊາດຂອງຄົນ.
ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ valerian ແມ່ນໃຊ້ເວລາທີ່:
- ຄວາມກົດດັນສະຫມອງຄົງທີ່;
- insomnia
- ການໂຈມຕີຖາວອນຂອງ neurosis ສໍາລັບການບັນເທົາທຸກຂອງເຂົາເຈົ້າ;
- ພະຍາດຫົວໃຈຮ້າຍແຮງແລະອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍບາງ.
ສານສະກັດຈາກ Valerian ໃນຢາເມັດ - ກິນແຊບຫຼາຍ
ຢ່າຄິດວ່າຫຍ້າທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍດັ່ງກ່າວເປັນ valerian ແມ່ນບໍ່ສາມາດທີ່ຈະ striking ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ບຸກຄົນຜູ້ໃຫຍ່ຕໍ່ມື້ແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນບໍ່ເກີນ 100 ມິນລິກາ, ຖ້າວ່າກິນຢາເມັດ 50 ກຼາມ, ຕາມລໍາດັບ - ສອງເມັດຕໍ່ມື້. ຖ້າການຫຸ້ມຫໍ່ແມ່ນ 100 ກຼາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງເມັດຕໍ່ມື້ຈະພຽງພໍທີ່ຈະບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການຂອງການປິ່ນປົວ. ໃນກໍລະນີຂອງການໃຊ້ນ້ໍາເກີນ, ປະຕິກິລິຢາຍ້ອນກັບຈາກຢາອາດຈະເກີດຂື້ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຫງົບ, ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ມັນຂັດຂວາງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.