ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງນວດໄດ້ເກີດຂຶ້ນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເທື່ອເພື່ອປະສົບກັບແຕ່ລະບຸກຄົນ. ການນວດແບບ shiatsu ທີ່ບໍ່ເປັນທໍາມະດາ, ອີງໃສ່ເຕັກໂນໂລຢີວັດຖຸບູຮານຂອງຈີນໃນການກົດຈຸດພະລັງງານສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ປະສົມປະສິດທິຜົນຂອງການນວດແບບທົ່ວໄປດ້ວຍການດູດຊືມເສີຍໆ.
ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການນວດ
ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ການນວດແບບນີ້ມີຢູ່ໃນປະເທດຈີນ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນເຕັກນິກຂອງມັນໄດ້ຮັບການສະກັດກັ້ນຢ່າງໄວວາໂດຍພາສາຍີ່ປຸ່ນ, ສົມບູນແບບແລະກາຍເປັນເຕັກນິກການປິ່ນປົວທີ່ເປັນເອກະລັກ. ຫນັງສືເຫຼັ້ມ shiatsu ຖືກແປເປັນ "ຄວາມກົດດັນໂດຍນິ້ວມື", ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມັກຈະສັບສົນກັບການນວດຈຸດປົກກະຕິ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການນວດຍີ່ປຸ່ນ shiatsu, ນອກເຫນືອໄປຈາກວິທີການຕ່າງໆຂອງຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບຈຸດພິເສດ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ວິທີອື່ນໆຂອງການ relaxation ໃນຮູບແບບຂອງການ stroking, stretching ແລະການເຄື່ອນໄຫວນວດແສງໃນເວລາທີ່ມີການຫາຍໃຈທີ່ເຫມາະສົມ.
ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງການປະຕິບັດນວດ shiatsu
ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງການນວດ shiatsu ຄລາສສິກແມ່ນເພື່ອບັນລຸຄວາມສົມດຸນຂອງພະລັງງານຢ່າງສົມບູນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ສໍາລັບການນີ້, ເຕັກນິກການແມ່ນໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບຈຸດທີ່ຕັ້ງຢູ່ຕາມອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ meridians ພະລັງງານ, ຫຼືຊ່ອງທາງ. ຄວາມກົດດັນ, ການຂັດແຍ້ງ, ຄວາມຮ້ອນເລັກນ້ອຍແລະວິທີການຕ່າງໆທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ຈຸດພະລັງງານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງພະລັງງານແລະນໍາມັນໄປສູ່ເສັ້ນຂວາ.
ເພື່ອດໍາເນີນການປະຊຸມນວດ shiatsu, ຈຸດກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ນ້ໍາມັນຫຼືຄີມ. ທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດເອົາເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງທ່ານໄປໄດ້, ຖ້າມັນມີພຽງພໍແລະບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນໄຫວ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການນວດ shiatsu ແມ່ນເຮັດຢູ່ໃນຕຽງນອນຕໍ່າຫຼືຢູ່ຊັ້ນ, ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີມັນສາມາດປະຕິບັດການນວດດັ່ງກ່າວໃນເວລາທີ່ນັ່ງຫຼືຢືນ.
ປະເພດຂອງການນວດ Shiatsu
ມີການປ່ຽນແປງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຂອງການນວດແບບດັ້ງເດີມທີ່ບໍ່ຊ້ໍາກັນ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະແຍກແຍະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການນວດຂອງຕີນ shiatsu , ເຊິ່ງແມ່ນຫນຶ່ງໃນປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າໃນຂາຂອງບຸກຄົນທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນຈໍານວນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຈຸດພະລັງງານທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການທັງຫມົດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ.
- ການນວດຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ ບົນພື້ນຖານຂອງເທກນິກ shiatsu ເຊິ່ງສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາການບາດເຈັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຮ່າງກາຍ, ລົບລ້າງຜົນກະທົບຂອງການບາດເຈັບ, ກະດູກຫັກແລະທໍ່, ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນໃນໄລຍະຫ່າງແລະປັບປຸງກິດຈະກໍາຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນທັງຫມົດ.
- Back massage Shiatsu . ການນວດແບບນີ້ມັກໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆທີ່ມີກະດູກສັນຫຼັງ, ການຟື້ນຟູຄືນຫລັງຈາກການບາດເຈັບ, ແລະການຖອນກ້າມເນື້ອທີ່ທົນທານ.
- Shiatsu ນວດສໍາລັບຫນ້າເອິກ . ມັນມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່ານັ້ນສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ເພາະວ່າຜູ້ຍິງມີຂໍ້ບົກຜ່ອງກັບການນວດແບບນີ້ເນື່ອງຈາກລັກສະນະທາງວິຊາການຂອງໂຄງສ້າງ.
- ການນວດ Shiatsu ຂອງຫົວ , ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນຂອງ cerebral, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປິ່ນປົວຂອງທຸກປະເພດຂອງບັນຫາທາງຈິດໃຈ, ການກໍາຈັດຄວາມກົດດັນແລະ fatigue.
Japanese Shiatsu Face Massage
ແຍກຕ່າງຫາກ, ພວກເຮົາຄວນຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການນວດ shiatsu ໃນການດູແລຂອງໃບຫນ້າ, ເຊິ່ງສະຫນອງການ relaxation ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງກ້າມເນື້ອ facial, ແຕ່ຍັງກ້າມຊີ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ເນື່ອງຈາກນີ້ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸ:
- ຜົນກະທົບຂອງ rejuvenation pronounced;
- ການຫາຍໃຈ ຂອງອາການເຈັບຫົວ ທີ່ເກີດຈາກການກະຕຸ້ນການປະສາດ;
- ການສອດຄ່ອງກັບຄວາມເປັນມາທາງດ້ານອາລົມ;
- ການລຶບປະກົດການສະກົດຢູ່ໃນໃບຫນ້າ (sinusitis, ການອັກເສບຂອງ sinuses ດັງ, ລະດັບແສງສະຫວ່າງ otitis, ແລະອື່ນໆ).
ເພື່ອປະຕິບັດການນວດດັ່ງກ່າວມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຮູ້ສະຖານທີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຈຸດເຄື່ອນໄຫວທັງຫມົດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນດາລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນຂອງໂຄງສ້າງຂອງໃບຫນ້າ. ເພື່ອຮັບມືກັບວຽກງານທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກນັ້ນພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການສາມາດປະຕິບັດການຊຶມຊັບຊຸຍຊູດູບໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງປີ.
Contraindications to shiatsu massage
ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຈາກການໃຊ້ acupressure ພາສາຍີ່ປຸ່ນໃນວິທີການ shiatsu, ການປະຕິບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສໍາລັບການປະຕິບັດ:
- ການມີພະຍາດຜິວຫນັງອັກເສບໃດກໍ່ຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜິວຫນັງອ່ອນແອແລະອ່ອນແອເກີນໄປ;
- ແນວໂນ້ມທີ່ຈະລະງັບແລະການລະຄາຍເຄືອງ;
- ການຖືພາແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່;
- ມີເນື້ອງອກແລະໂຣກມະເຮັງທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະລົງທະບຽນສໍາລັບການປະຊຸມນວດ Shiatsu, ຄວນປຶກສາແພດຫມໍປິ່ນປົວແລະປິ່ນປົວອື່ນໆ.