ອົງການຍິງແມ່ນຄິດເຖິງລາຍລະອຽດສຸດທ້າຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງ. ແລ້ວຫຼັງຈາກທີ່ສີ່ສິບ, ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍມີປະສົບການສຸຂະພາບທີ່ມີລັກສະນະທໍາອິດຂອງອາການ premenopause. ແລະການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ທີ່ບໍ່ຄາດຄິດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຢ້ານກົວ. ແຕ່, ຫຼາຍທີ່ທ່ານຮູ້, ມັນຈະງ່າຍຕໍ່ການຈັດການກັບບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນ.
Premenopause - ການຫຼຸດລົງບາງຄັ້ງໃນກິດຈະກໍາຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ precedes ການຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ມັນແມ່ນໃນໄລຍະນີ້ແລະພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕ່າງໆແມ່ນເປັນໄປໄດ້ເນື່ອງຈາກລະດັບຂອງຮໍໂມນທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບ. estrogens ແລະ progesterones ທີ່ຄວບຄຸມວົງຈອນປະຈໍາເດືອນຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະອື່ນໆ, ນໍາສະເຫນີຮູບລັກສະນະຂອງອາການຕ່າງໆ.
Premenopause - ອາການຕ່າງໆ
- ອາການຮ້ອນແລະເຫື່ອອອກໃນເວລາກາງຄືນແມ່ນອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ, ໃບຫນ້າທີ່ຮຸນແຮງໃນໃບຫນ້າ, ສະພາບນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນທັງໃນມື້ແລະໃນຕອນກາງຄືນ, ປະກອບດ້ວຍການເຫື່ອອອກ. ການໂຈມຕີເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນເກືອບທຸກໆຊົ່ວໂມງ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ການລ່ວງລະເມີດຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນ. ແມ່ຍິງບາງຄົນຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແລະການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນຂາ.
- ສັນຍານທີ່ສໍາຄັນແລະບາງຄັ້ງເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນໄລຍະເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນເວລາກ່ອນໄວອັນຄວນ, ຫຼັງຈາກທີ່ມີການສິ້ນສຸດທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງຂອງພວກເຂົາສໍາລັບຫລາຍໆເດືອນຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນຈົນກ່ວາບໍ່ຄົບຖ້ວນສົມບູນ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ແລະການສະຫຼຸບເລັກນ້ອຍຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈພິເສດຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສາມາດຊ່ອນຢູ່ຫລັງຕົວເອງການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພະຍາດຕ່າງໆໃນມົດລູກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງ.
- ການປ່ຽນແປງຂອງໂປຣໄຟລທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ, ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ, ການຂາດການນອນແລະຄວາມກະຕຸ້ນເພີ່ມຂຶ້ນກາຍເປັນລັດທໍາມະຊາດໃນໄລຍະເວລາກ່ອນ premenopause. ອາການເຈັບຫົວທີ່ເປັນໄປໄດ້, dizziness ແລະປວດຮາກ.
- ການສູນເສຍການເຮັດວຽກຂອງການສືບພັນເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນການຮ່ວມເພດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບໍ່ລືມກ່ຽວກັບການຄຸມກໍາເນີດໃນໄລຍະນີ້, ເພາະວ່າຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຖືພາແມ່ນມີຫຼາຍປີ.
ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພົບເຫັນພຽງແຕ່ບາງບັນຫາທີ່ໄດ້ລະບຸ. ມີວິທີການທີ່ເຫມາະສົມແລະການສັງເກດການຢູ່ໂຮງຫມໍຂໍ້ອັກເສບທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອິດທິພົນຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີການຂອງຊີວິດຂອງທ່ານຕາມປົກກະຕິ.
ອາຍຸຂອງ premenopause
ການ premenopause ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງອາຍຸ 40 ຫາ 50 ປີ, ແຕ່ເປັນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "premenopause ໄວ" ກໍ່ອາດເປັນໄປໄດ້ເຊິ່ງອາດຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອໄວ 30 ປີ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນ, ໄລຍະນີ້ກວມເອົາປະເພດອາຍຸສູງສຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນຂື້ນຢູ່ກັບຄວາມຕັ້ງໃຈທາງພັນທຸກໍາ, ການແຊກແຊງທາງດ້ານການຜ່າຕັດແລະໂຣກໂຣກໂຣກ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດ, ຫ້າຄົນໃນຮ້ອຍແມ່ຍິງບໍ່ໄດ້ປະເຊີນກັບບັນຫານີ້ຈົນກວ່າ 60 ປີ.
ເມື່ອຖາມວ່າມີອາການກ່ອນໄວອັນຄວນແກ່ຍາວ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ລັກສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ, ໂພຊະນາການແລະການໃຊ້ຢາຕ່າງໆ, ລວມທັງຮໍໂມນ. ໂດຍສະເລ່ຍ, ໄລຍະເວລາຂອງການ premenopause ແມ່ນປະມານ 4-10 ປີກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນ.
ການປິ່ນປົວໃນເວລາ premenopause
ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ premenopause, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂດຍອີງໃສ່ອາການທົ່ວໄປ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບ neurologist, cardiologist ຫຼື gynecologist.
ການກວດສອບແລະປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍ, ການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການກິນອາຫານສຸຂະພາບແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ການປະຕິເສດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆໃນອະນາຄົດແລະຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນໂຕນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າໃຊ້ຄວາມສົນໃຈອັນຍິ່ງໃຫຍ່ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການລະມັດລະວັງໃນການໃຊ້ຢາເສບຕິດຮໍໂມນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນສົມກຽດຕົ້ນຕໍແລະບໍ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການທົດສອບທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.