ການຖືພາແລະການເກີດລູກກໍ່ມີການປ່ຽນແປງຕົວເລກ. ຫນ້າເອິກຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ, ຂາອອກເຜີຍແຜ່, ທ່ານກາຍເປັນເພດຍິງຫຼາຍຂຶ້ນ. ແລະຖ້າການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫນ້າພໍໃຈກັບແມ່ຍິງທີ່ສຸດ, ຜິວຫນັງທີ່ອີ່ມຕົວແລະເປື້ອນຢູ່ໃນທ້ອງເຮັດໃຫ້ທຸກທໍລະມານຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີການເອົາທ້ອງອອກຫຼັງຈາກເກີດລູກກໍ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ແມ່ຍິງເກືອບທຸກຄົນ.
ທ້ອງກະທັນຫັນຫຼັງຈາກເກີດລູກ
ບັນຫາຂອງທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອຫຼັງຈາກເກີດລູກທໍາມະດາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫຼັງຈາກການຖືພາທີສອງແລະຕໍ່ມາ. ຜິວຫນັງຈະອ່ອນລົງ, ເຄື່ອງຍືດຫຍາມອອກມາ, ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງບາງຄົນກໍ່ປະເຊີນກັບບັນຫາຂອງການບິດເບືອນຂອງກ້າມເນື້ອ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ທັນທີຫຼັງຈາກເກີດ, ທ້ອງສາມາດເບິ່ງ, ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງແມ່ຫນຸ່ມ, horrendously. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບສະຖານະການ.
ກ່ອນອື່ນ, ຖ້າທ່ານມີທ້ອງນ້ອຍຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນໃສ່ຜ້າຫໍ່ເປັນເວລາ 2-3 ເດືອນຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກເອົາເສັ້ນຜ່າ orthopedic ດີທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນທັງທ້ອງແລະດ້ານລຸ່ມແລະໃສ່ມັນຕະຫຼອດມື້. ການຂະຫຍາຍທ້ອງໃນເວລາເກີດລູກແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດການກັບບັນຫາ. ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າກະເພາະອາຫານໄດ້ເຮັດສັນຍາດີແລະເບິ່ງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ໃນສອງເດືອນທ່ານສາມາດໄປຫາເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ພາຍໃຕ້ເຄື່ອງນຸ່ງແລະສະດວກສະບາຍໃນການນຸ່ງເຄື່ອງ.
ຫຼັງຈາກ 4-6 ອາທິດຫລັງຈາກເກີດ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດກິລາໄດ້, ຖ້າບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນແລະຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍອື່ນໆ. ແມ່ທີ່ກຽມພ້ອມສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດກິລາກ່ອນຫນ້ານີ້. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍແສງສະຫວ່າງ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການດຶງອອກມາໃນທ້ອງ, ຫຼືຂະຫນາດນ້ອຍແລະໄວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຍ້າຍໄປສູ່ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສັບສົນຫຼາຍ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການກັບຄືນໄປບ່ອນ, ເຊິ່ງກໍ່ຊ່ວຍສ້າງເປັນແອວບາງໆແລະທ້ອງນ້ອຍໃກ້ຊິດ.
ຜິວຫນັງຢູ່ໃນທ້ອງຫຼັງຈາກການໃຫ້ນົມກໍ່ຕ້ອງການດູແລ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ບັງຄັບໃຊ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສີຄີມພິເສດຫຼັງຈາກເຄື່ອງຍືດຫຍຸ່ນ, ແຕ່ວ່າອຸນຫະພູມແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມສໍາລັບ 2-3 ເດືອນຫຼັງຈາກການເກີດລູກກໍ່ຖືກຫ້າມ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ
ການລ້ຽງທ້ອງຫຼັງຈາກເກີດລູກ
ການຍົກຜ່າຕັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກການເກີດລູກແມ່ນເປັນການວັດແທກຮາກ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ຖ້າວ່າຫຼັງຈາກການໃຫ້ມີກະເພາະອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດເອົາອອກໃນທາງອື່ນ. ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງຄວນຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການດໍາເນີນງານດັ່ງກ່າວ, ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການ, ທ່ານຄວນຄິດໄລ່ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍ, ຫຼືປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ປະຕິບັດງານນີ້ແລ້ວ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້, ເຊັ່ນວ່າການຜ່າຕັດເຄື່ອງສໍາອາງໃດໆ.