ປະມານ 20% ຂອງປະຊາກອນໂລກໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ເອີ້ນວ່າ hemicrania ("ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫົວ" ໃນການແປຈາກ Novolatinsky "). ມັນເປັນທີ່ຮູ້ທົ່ວໄປວ່າເປັນການເປັນໂຣກ migraine ແລະເປັນສາມັນທີ່ພົບເລື້ອຍໃນແມ່ຍິງ. Hemikraniya ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາເຫດການທີ່ຖືກທໍາລາຍຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການຮັບຮອງເອົາທາງດ້ານສັງຄົມ, ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ກາຍເປັນໂອກາດທີ່ຈະສ້າງຄວາມພິການ.
Migraine - ມັນແມ່ນຫຍັງ?
ບັນຫານີ້ແມ່ນໂຣກໂຣກທາງກາຍະພາບທີ່ກ້າວຫນ້າ. ການກະຕຸ້ນເຕືອນແມ່ນການບາດແຜເຈັບເປັນປົກກະຕິຫຼືເລື້ອຍໆ. ອາການຂອງ hemicrania ບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຈັບເປັນ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ໂຣກ tumor ຂອງສະຫມອງ , ດັດສະນີຂອງຄວາມດັນໂລຫິດແລະ intracranial. ໂດຍສະເພາະ, ອາການເຈັບແມ່ນຮູ້ສຶກວ່າຢູ່ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫົວ, ຫນ້ອຍລົງຢູ່ໃນທັງສອງ.
Migraine ໂດຍບໍ່ມີການ aura ເປັນ - ມັນແມ່ນຫຍັງ?
ຮູບແບບທາງດ້ານພະຍາດດັ່ງກ່າວນີ້ແມ່ນມີການໂຈມຕີແບບລະບົບທີ່ມີເວລາ 4-72 ຊົ່ວໂມງ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈລ່ວງຫນ້າວ່າການເຈັບເປັນເລີ່ມຕົ້ນ, ອາການແລະການປິ່ນປົວຈະກາຍເປັນປາກົດຂື້ນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກເກີດໂຣກອາການເຈັບ. ມັນແມ່ນທ້ອງຖິ່ນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫົວ, ປະກອບດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ຮູ້ສຶກ. ການປວດຫົວໂດຍບໍ່ມີແສງສະຫວ່າງອາດຈະມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂະຫນາດກາງຫລືສູງ. ມັກ gemikraniya ເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ກັບສິ່ງຫຍໍ້ທໍ້ຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືສິນທາງປັນຍາໃດໆ.
ອາການເຈັບ Migraine ມີອາລົມ - ມັນແມ່ນຫຍັງ?
ປະເພດຂອງພະຍາດນີ້ສາມາດມີຄວາມຄືບຫນ້າທັງເປັນປົກກະຕິແລະໃນໄລຍະທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ. ອາການເຈັບ Migraine ມີອາລົມແມ່ນປະກອບດ້ວຍຊຸດຂອງອາການທາງ neurologic ທີ່ເກີດຂຶ້ນ 1-2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການໂຈມຕີຫຼືພ້ອມໆກັນກັບມັນ. ມີປະເພດພະຍາດນີ້, ມັນງ່າຍຕໍ່ການຕໍ່ສູ້, ເພາະວ່າມີລັກສະນະຂອງອາການຂອງ hemicrania, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ - ກິນຢາແລະປ້ອງກັນອາການເຈັບຫົວ.
Migraines - Species
ມີການຈັດປະເພດຢ່າງເປັນທາງການຂອງອາການເຈັບຫົວ, ເຊິ່ງປະກອບມີບັນດາພະຍາດທີ່ໄດ້ອະທິບາຍ. ເງື່ອນໄຂຂອງການວິນິດໄສສໍາລັບແຕ່ລະປະເພດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກປະເພດຂອງການເປັນໂຣກ Migraine ທີ່ຄົນເຈັບມີ - ອາການແລະການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບຮູບແບບ. ປະເພດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດແມ່ນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ (ຕາມການທົບທວນຄັ້ງທີ 3 ຂອງການຈັດປະເພດ):
- gemikraniya with aura
- migraine chronic;
- hemicranium without aura
ປະເພດທໍາອິດປະກອບມີ:
- ການເປັນໂຣກ migraine ມີກິ່ນອາຍປົກກະຕິ ;
- ການເປັນໂຣກ migraine ມີລໍາໄສ້ໃຫຍ່;
- hemiplegic migraine;
- migraine retinal.
hemicrania ຊໍາເຮື້ອສາມາດເກີດຂື້ນດ້ວຍອາການທີ່ຍັງຄົງຄ້າງຫຼືເກີດຂື້ນ. ວິທະຍາສາດທີ່ບໍ່ມີ aura ປະກອບມີຮູບແບບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເປັນ migraine ປະຈໍາເດືອນແທ້ຈິງ;
- migraine vestibular;
- hemicrania ໂດຍບໍ່ມີການ aura ເປັນ, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະຈໍາເດືອນ.
Migraine ອັນຕະລາຍແມ່ນຫຍັງ?
ບັນຫາທີ່ກໍາລັງພິຈາລະນາບໍ່ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຜົນກະທົບຂອງອາການ hemicrania ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວ, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ມີການປິ່ນປົວຢ່າງພຽງພໍ. ອັນຕະລາຍສໍາຄັນ:
- stroke with migraine
- ການຊັກແອວ;
- ischemia ຂອງຈຸລັງສະຫມອງ;
- aura ຄົງທົນ (ມີຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງອາທິດ);
- ການຂາດທາດອົກຊີຂອງ ຈຸລັງສະຫມອງ.
Migraine causes
ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າເປັນຫຍັງຄົນບາງຄົນມີພະຍາດທີ່ນໍາສະເຫນີ. ມີຄໍາຄິດເຫັນຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ອະທິບາຍເຖິງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກະທົບກະເທືອນ - ອາຫານຈິດວິທະຍາ, ເຫຼົ້າແລະອາຫານບາງຢ່າງ, ປັດໃຈອາກາດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຄຸມກໍາເນີດຮໍໂມນແລະການນອນບໍ່ສະບາຍ. ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງ hemicrania ແມ່ນ heredity, ທິດສະດີອື່ນໆຂອງການປະກົດຕົວຂອງມັນ:
- ການເສຍສະລະຂອງການສະຫນອງເລືອດໃຫ້ແກ່ສະຫມອງແລະການຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນເລືອດແດງ;
- ຄວາມຜິດກະຕິຂອງ neurovascular ຂອງລະບົບປະສາດ;
- pathology ຂອງການແລກປ່ຽນ serotonin;
- ການຫຼຸດລົງໃນການຕິກິຣິຍາ, ການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ບໍ່ດີຂອງເສັ້ນເລືອດສະຫມອງ.
Migraine - ອາການ
ການສະແດງອອກຕົ້ນຕໍຂອງ hemicrania ແມ່ນການເຈັບຫົວທີ່ເຈັບປວດແລະເຈັບປວດ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຕາ, ຄໍແລະປາກ. ໃນຊ່ວງທໍາອິດຂອງການໂຈມຕີ, "ຜູ້ລ່ວງລະເມີດ" (ໄລຍະເວລາປົກກະຕິ) ອາດຈະປາກົດຂື້ນຫຼືມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບອາລົມ. Migraine - ອາການ:
- ສຽງ, photophobia;
- nausea
- hypersensitivity to odors;
- ຮາກ
- dizziness
- ການສູນເສຍການຊີ້ນໍາໃນຊ່ອງຫຼືເວລາ;
- irritability
- drowsiness;
- ຄວາມບໍ່ພໍໃຈ
- inhibition of peristalsis of the stomach (stasis);
- depressed, mood depressed
- blurring of vision
- ການບາດເຈັບ
- hallucinations
- ບັນຫາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ
- ຄວາມຜິດພາດປາກເວົ້າ.
Migraine - ບ່ອນທີ່ເຈັບຫົວບໍ່?
ອາການຕ່າງໆມັກຈະເຂັ້ມຂຸ້ນຢູ່ຂ້າງຫນຶ່ງ. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຮູ້ສຶກເຈັບຫນັກ, ອາການເຈັບຄໍໃນເຄິ່ງທາງຂວາຫຼືຊ້າຍຂອງສະຫມອງ. ບາງຄັ້ງນາງຈັບຕາ, ຫູ, ຄາງກະໄຕແລະຄໍຈາກຂ້າງທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ຫົວໃຈກໍ່ເຈັບປວດ, ການກະຕຸ້ນຂອງລັກສະນະສອງຝ່າຍແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຈົນກວ່າຈະສິ້ນສຸດການໂຈມຕີ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍສູງສຸດແມ່ນຮູ້ສຶກໃນວັດແລະ occiput.
ການເຈັບຫົວແລະເຈັບຫົວແຮງດັນ
ການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນການຮັບປະກັນການປົກກະຕິຂອງສຸຂະພາບແລະການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າຄວາມເຈັບປວດຂອງຄວາມເຈັບປວດແລະການເຈັບຫົວແມ່ນຫຍັງ - ອາການແລະການປິ່ນປົວຂອງບັນດາບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ຢາປິ່ນປົວທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຢຸດເຊົາການບໍ່ສະບາຍ. ມີເງື່ອນໄຂທີ່ຊ່ວຍແຍກຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານຫມໍ.
ວິທີການຈໍາແນກການເປັນໂຣກ migraine ຈາກການເຈັບຫົວ:
- ສໍາລັບ gemikranii ສະເພາະໂດຍການໂຈມຕີ unilateral ແລະຫຼາຍ, ເຊິ່ງແມ່ນບາງຄັ້ງບໍ່ສາມາດທົນທານຕໍ່. ການເຈັບຫົວຂອງຄວາມກົດດັນແມ່ນຮູ້ສຶກທຸກບ່ອນ, ມັນອ່ອນແອຫລືກາງ.
- ມີອາການກະຕຸ້ນ, ມີຮອຍແຕກຢູ່ພາຍໃນສະຫມອງ. ໃນກໍລະນີອື່ນ, ອາການເຈັບແມ່ນຖືກກົດຂື້ນເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຊືອກທີ່ໃກ້ຊິດ.
- Hemikraniya ແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການເພີ່ມເຕີມ - photophobia , ການປະຕິເສດສຽງທີ່ດັງແລະກິ່ນແຫຼມ, ປວດຮາກແລະຮາກ, ທີ່ມີການປິ່ນປົວຍາກ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນລັກສະນະຂອງຄວາມເຈັບປວດຄວາມເຈັບປວດ.
Migraine - Diagnosis
ການເປີດເຜີຍປະກົດນີ້ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເພາະວ່າມັນມັກຈະຖືກກ້ຽວວຽນສໍາລັບພະຍາດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ສາມາດຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບ lesions ຂອງສະຫມອງ. ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະແມ່ນການກວດຫາໂລກຫົວໃຈໂດຍບໍ່ມີອາການປວດຫົວ, ເມື່ອມີພຽງແຕ່ອາກາດເທົ່ານັ້ນ. ເພື່ອກໍານົດ hemicranium ແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງມັນກັບບັນຫາອື່ນໆ, ວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້:
- ການສອບເສັງຢ່າງລະອຽດກັບຜູ້ປະສາດວິທະຍາສາດ;
- ການເກັບລວບລວມ anamnesis
- ການສໍາຫຼວດລະອຽດ, ການທົບທວນຄືນການຮ້ອງທຸກຂອງຄົນເຈັບ;
- ຮູບພາບ ຄອມພິວເຕີ້ແລະຄອມພິວເຕີ້ ສະນະແມ່ເຫຼັກ .
Migraine - treatment
ຢ່າງສົມບູນໄດ້ຮັບການກໍາຈັດ hemicranium ແມ່ນຍັງ unrealistic, ເປັນສາເຫດຂອງການປະກົດຕົວຂອງມັນແມ່ນບໍ່ຮູ້ຈັກ. ຕົວແປ, ກ່ວາການປິ່ນປົວພະຍາດຫົວໃຈ, ຖືກຄັດເລືອກແຕ່ລະຄົນ. ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ໄດ້ອະທິບາຍວ່າ:
- ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາປົວພະຍາດ;
- ຮັບຢາເສບຕິດເສພາະ;
- ການນໍາໃຊ້ວິທີທາງເລືອກ.
Migraine - ເຮັດແນວໃດເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດ?
ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກ hemicrania ມັກຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກວິທີການປິ່ນປົວຂັ້ນພື້ນຖານ. ວິທີການຈັດການກັບໂລກຫົວໃຈໂດຍບໍ່ມີຢາ:
- ພັກຜ່ອນໃນຫ້ອງຊ້ໍາແລະງຽບ.
- ນອນສອງສາມຊົ່ວໂມງ.
- ອາບນ້ໍາໃສ່ຫົວຂອງທ່ານຢູ່ໃນອ່າງນ້ໍາຮ້ອນຫຼືໃຊ້ອາບນ້ໍາ, ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ 1-2 ຄັ້ງ.
- ເອົາອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມ.
- ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີນ້ໍາອຸ່ນຫຼືເຢັນ.
- ຮຽນຮູ້ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈເພື່ອຜ່ອນຄາຍລະບົບປະສາດ.
- ດື່ມກາເຟ.
ມີວິທີອື່ນໃນການປິ່ນປົວໂຣກອາການເຈັບປວດ, ແຕ່ລະຄົນເລືອກພວກເຂົາແຕ່ລະຄົນ, ອີງຕາມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກລະບຸໄວ້ໃນເວລາທີ່ມີອາການກະຕຸ້ນໃນການຖືພາ, ແທນທີ່ຈະບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເລືອກເອົາ, ເພາະວ່າໃນໄລຍະການຖືພາ, ຢາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຖືກປະຕິເສດ. ເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງ hemicrania, ແມ່ຍິງຄວນຮັກສາຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງນາງຢ່າງຫມັ້ນຄົງແລະພັກຜ່ອນຈົນກວ່າຈະສິ້ນສຸດການໂຈມຕີ, ຫຼີກເວັ້ນແສງສະຫວ່າງສົດໃສ, ສຽງດັງແລະກິ່ນແຫຼມ.
ການປິ່ນປົວ - ການປິ່ນປົວ: ຢາເມັດ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັກສາຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ປະກອບດ້ວຍການກິນຢາປິ່ນປົວ. ການເລືອກຂອງພວກເຂົາຄວນຈະຖືກເຮັດໂດຍທ່ານຫມໍຫຼັງຈາກທີ່ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນທີ່ອາດຈະ provokes migraine - ອາການແລະການປິ່ນປົວຂອງພະຍາດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັນກັບປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນ. ມີ 7 ກຸ່ມຢາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ໄດ້ອະທິບາຍ. ຢາ Migraine - ຢາ:
- Antipyretics, analgesics, ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນ steroidal ກັບ caffeine ໃນອົງປະກອບ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ Paracetamol, Solpadein, Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac, Ketoprofen ແລະອື່ນໆ.
- Triptans ຢາເຫຼົ່ານີ້ສະກັດກັ້ນການແຜ່ກະຈາຍຂອງເສັ້ນເລືອດແລະລົບລ້າງອາການຂອງການເຈັບຫົວ - Naratriptan, Eletriptan, Sumatriptan, Zolmitriptan ແລະປະສົມປະສານອື່ນໆ.
- ການກຽມພ້ອມສໍາລັບການ ergot. ການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນຖືກກໍານົດພຽງແຕ່ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ອາຄາໂຄລີນຈາກວັດຖຸດິບຂອງພືດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ດີ, ມີຫຼາຍປະຕິກິລິຍາ - Cofetamine, Digigergot, Dihydroergotamine ແລະ synonyms.
- Antidepressants Amitriptyline, Saroten, Doxepin, Ludomil ແລະອື່ນໆແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຈິດໃຈ.
- Beta-blockers. ຢາທີ່ເພີ່ມທະວີເສັ້ນເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແລະປັບປຸງການສະຫນອງເລືອດໃຫ້ແກ່ສະຫມອງ - Anaprilin, Metoprolol, Egilok, Atenolol, Corvitol, Methocard ແລະປະຕິກິລິຍາ.
- Anticonvulsants ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍສະຫມອງ, ປ້ອງກັນການເກີດອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກ migraine - valproic acid, Topiramate, Epiramate, Topilet ແລະ synonyms.
- Calcium channel blockers ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບ vasodilator ຢ່າງຊັດເຈນ - Bepridil, Verapamil, Flunarizin, Nicardipine, Gallopamil ແລະອື່ນໆ.
Migraine - ການປິ່ນປົວການປິ່ນປົວອື່ນໆຢູ່ເຮືອນ
ວິທີທາງເລືອກບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທຸກໆຄົນຂອງຜູ້ປະສາດວິທະຍາສາດໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ສູດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫນັກ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢຸດເຊົາການໂຈມຕີ. ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວບໍ່ວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການກະຕຸ້ນກະຕຸ້ນ, ອາການແລະຢາອື່ນໆບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັນ. ສູດແມ່ນຖືວ່າເປັນແບບທົ່ວໄປແລະຖືກອອກແບບມາເພື່ອລົບອອກອາການເຈັບອາການໃດໆຢູ່ໃນພາກພື້ນ.
ຄໍາແນະນໍາພື້ນທີ່ທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັບມືກັບໂລກຫົວໃຈ:
- ດື່ມຈອກນ້ໍາມັນມະເຂືອຜັກສົດໃຫມ່.
- Snort ປະສົມຂອງ camphor ແລະ ammonia (ອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ).
- ຕິດກັບພຣະວິຫານໃບສົດຂອງຜັກກາດຂາວຫຼືສີຂາວ.
- ໃນຫູຈາກຜູ້ປ່ວຍ, ໃສ່ຜ້າຝ້າຍມືໃສ່ຜັກບົ່ວຫຼືນ ້ໍາຜຶ້ງ .
- ກິນຕົ້ມເລັກນ້ອຍຂອງ herring ເກືອ.
ຢາສະຫມຸນໄພສໍາລັບອາການປະສາດສະຫມອງ
ສ່ວນປະກອບ :
- oregano-3 tsp
- peppermint-3 tsp
- kiprej - 3 ch of a spoon
- ນ້ໍາ - 320 ມົນ
ການກະກຽມ, ການນໍາໃຊ້
- ປົນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ແຫ້ງແລ້ງແຫ້ງ.
- Pour 1 tbsp. ບ່ວງຂອງການເກັບກໍານ້ໍາຕົ້ມ.
- Insist ຫມາຍຄວາມວ່າ 1 ຊົ່ວໂມງ.
- ເສັ້ນທາງແກ້ໄຂບັນຫາ.
- ດື່ມ 1 ແກ້ວຂອງຢາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ການບໍລິໂພກຂອງ valerian ສໍາລັບການປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວ
ສ່ວນປະກອບ :
- ນ້ໍາຕົ້ມ - 1 ແກ້ວ;
- ຮາກທໍາລາຍຂອງ valerian - 1 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ, ການນໍາໃຊ້
- ງາມອຸປະກອນຜັກສົດທີ່ມີນ້ໍາອຸ່ນ.
- ຕົ້ມຜະລິດຕະພັນໃນຫ້ອງອາບໄອນ້ໍາສໍາລັບ 15 ນາທີ.
- ສີດນ້ໍາສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ.
- ເມື່ອຍຢາ.
- ດື່ມແກ້ໄຂ 1 tbsp. ບ່ວງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
ຊາເມັດຈາກອາການປວດຫົວ
ສ່ວນປະກອບ :
- ນ້ໍາຮ້ອນ - 1,25 ແວ່ນຕາ;
- ໃບຊອຍເຂົ້າຈີ່ - 0.5 ໂຕນ. ບ່ວງ
- honey-1 tsp
ການກະກຽມ, ການນໍາໃຊ້
- ຈົມນ້ໍາ 1 ແກ້ວ.
- ຖືການແກ້ອາການປິ່ນປົວໃນອາບນ້ໍາອາຍສໍາລັບ 10 ນາທີ, ເຮັດໃຫ້ມັນສະຫມ່ໍາສະເຫມີ.
- ຕ້ອງການຊາ 15 ນາທີ.
- ເມື່ອຍ, ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງ.
- ເພີ່ມນ້ໍາຕົ້ມໃສ່ປະລິມານຂອງຢານີ້ແມ່ນ 240 ມລ.
- ດື່ມ 80 ມລຂອງຢາເສບຕິດ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.
- ການປິ່ນປົວຕໍ່ໄປຈົນກວ່າຈະສິ້ນສຸດການໂຈມຕີ.
ການປວດຫົວ - ການປ້ອງກັນ
ການປ້ອງກັນຂອງ pathology ປະກອບດ້ວຍການສະແດງໃຫ້ເຫັນປັດໄຈທັງຫມົດ provoking ອາການຂອງພະຍາດ, ການລົບລ້າງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການລະບາດຂອງຄລາສສິກ gimecrania ແລະ migraine ດ້ວຍ aura - ເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໂຈມຕີ:
- ສະເຫມີຖິ້ມນິໄສບໍ່ດີ.
- ບໍ່ລວມອາຫານຈາກອາຫານ.
- ປົກກະຕິກໍານົດເວລາຂອງການຕື່ນນອນແລະນອນ.
- ຫຼີກເວັ້ນການ overwork ທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ, ຄວາມກົດດັນ.
- ດຸ່ນດ່ຽງແລະກິນຢ່າງເປັນປົກກະຕິ.
- ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆມື້ຕໍ່ມື້.
- ການຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງຮໍໂມນ.
- ເພື່ອໃຫ້ເວລາສໍາລັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ກິລາ.
- ເອົາຢາທີ່ຖືກກໍານົດໂດຍຫມໍປະສາດ.
- ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວທັນທີຖ້າຫາກວ່າໄລຍະເວລາປົກກະຕິຫຼືອາຣາວເກີດຂື້ນ.