ອັດຕາ glucose ໃນເລືອດສໍາລັບປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄົນເຈັບສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນແລະຊີວິດ, ແລະປະເພດອາຍຸຂອງຄົນເຈັບ, ແລະລັກສະນະຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ກັນ. ມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ເປັນກາງເຊິ່ງທ່ານບໍ່ສາມາດຕິດຕາມສະຖານະພາບສຸຂະພາບໄດ້, ແຕ່ຍັງປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ອາດເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໃນຮ່າງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການການແລກປ່ຽນແລະຕິກິລິຍາຮໍໂມນ.
ສິ່ງທີ່ຈະກໍານົດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ໍາຕານໃນເລືອດ?
ລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດໃນຕະຫຼອດມື້ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສໍາລັບພວກເຮົາ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ມັນຈະຕ່ໍາກວ່າຫຼັງຈາກຈອກກາເຟ, ແຕ່ວ່າຄ່ໍາຄ່ໍາຈະເພີ່ມມູນຄ່າ້ໍາຕານໃນໄລຍະເວລາປະມານ 3-4 ຊົ່ວໂມງ. ມັນແມ່ນລັກສະນະຂອງໂພຊະນາການທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບ glucose ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ, ເນື່ອງຈາກວ່ານິສັຍອາຫານສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກໍາຂອງກະຕ່າທີ່ຜະລິດ insulin ໃນໄລຍະຍາວ:
- ຄົນທີ່ກິນອາຫານຫລາຍທາດແປ້ງ, ໄຂມັນແລະອາຫານທີ່ຫລອມໂລຫະ (ຫມາກໄມ້, ນໍ້າຕານ, ເຂົ້າຈີ່, ຜັກກາດ, ມັນຕົ້ນ, ໄສ້ກອກ) ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາມີລະດັບສູງໃນລະດັບຕ່ໍາ. ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາກິນເຂົ້າຫນົມອົມ, ການ້ໍາຕານ້ໍາຕານຈະເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງ 15 ນາທີ. ລະດັບສູງຂອງ glucose ໃນເລືອດຈະຢູ່ໃນ 35-45 ນາທີຫຼັງຈາກນັ້ນອົງການດັ່ງກ່າວຈະຕ້ອງການຈາກພວກເຮົາເຂົ້າຫນົມອົມໃຫມ່ຫຼືຊາຫວານ. ທັງຫມົດນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຂອງ ພະຍາດເບົາຫວານ ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ
- ນັກກິລາແລະຜູ້ທີ່ມີວຽກງານທາງຈິດໃຈທີ່ຕ້ອງການຕ້ອງມີນ້ໍາຕານເລັກຫນ້ອຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດຈ່າຍໄດ້ທາດແປ້ງທາດໄວໄວຫຼາຍ.
- ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ທາດແປ້ງຊ້າຊ້າ - ເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າແລະເຂົ້າສາລີ, ຜັກໃບຂຽວ. ພວກເຂົາເຈົ້າສ້າງ glucose ຄ່ອຍໆແລະຖາວອນ, ເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນແຫຼມໃນລະດັບຂອງຕົນ, ທັງສອງຂຶ້ນແລະລົງ. ຢ່າລືມວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕ່ໍາຂອງນໍ້າຕານ, ວິກິດການ hypoglycemic, ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາການເພີ່ມຂຶ້ນ.
ການວິເຄາະເລືອດສໍາລັບ glucose ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອຕິດຕາມກວດກາຕົວຊີ້ວັດທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແລະປັບປຸງອາຫານເພື່ອຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ.
ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດກໍານົດເປັນແນວໃດ?
ຢູ່ເຮືອນ, ລະດັບ glucose ສາມາດຖືກກໍານົດໂດຍໃຊ້ glucometer, ແຕ່ອຸປະກອນນີ້ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນທຸກໆຄອບຄົວ. ມັນງ່າຍຕໍ່ການດໍາເນີນການສຶກສາທາງຊີວະພາບຂອງເລືອດໃນຫ້ອງທົດລອງ. ສໍາລັບການວິເຄາະສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນເລືອດເສັ້ນເລືອດສະຫມອງແລະຊີວະວິທະຍາຈາກນິ້ວມື. ໃນກໍລະນີນີ້, ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ຖືກປະຕິເສດຢ່າງຫນ້ອຍ - ການດູດເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດແດງສາມາດພົວພັນກັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດອິນຊູລິນເພີ່ມຂຶ້ນ.
ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, glucose ໃນເລືອດພາຍໃນ 3.5-5.5 ໃນເວລາທີ່ກິນເລືອດຈາກນິ້ວມືໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນຕົວຊີ້ວັດຂອງມາດຕະຖານໄດ້. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ການທົດສອບໃນຫ້ອງທົດລອງກວດກາຕໍ້ໃນລະດັບ 4 ໃນເລືອດຂອງຜູ້ປ່ວຍທີ່ບໍ່ແມ່ນ ໂລກອ້ວນ ແລະນໍາໄປສູ່ການດໍາລົງຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນ. ມັນແມ່ນຕົວຊີ້ວັດນີ້ແມ່ນຫຼັກຖານຂອງສະພາບສຸຂະພາບທີ່ດີ.
ມີຮົ້ວຈາກເສັ້ນເລືອດແດງພາຍໃນມາດຕະຖານຈະແມ່ນ 3.5-6.1 ມມ / ລິດ, ຕ່ອມນ້ໍາຕານໃນເລືອດສູງກວ່າ 6.1 ຊີ້ໃຫ້ເຫັນການພັດທະນາໃນສະພາບຂອງໂລກເບົາຫວານ. ສູງກວ່າ 10 mmol / l ແມ່ນອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.
ມັນຄວນຈະຖືກຈໍາໄວ້ວ່າເພື່ອສ້າງການວິນິດໄສ, ການວິເຄາະຫນຶ່ງບໍ່ພຽງພໍ. ມັນຄວນຈະຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ
ໃນໄລຍະການທົດສອບ, ການຫມູນວຽນຂອງເລືອດ (ເມັດ) ຂອງເລືອດຈະຖືກກິນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນ 75 ກຼາມກ້ອນ, ຫຼືອາຫານຄ່ໍາຢ່າງຫນາແຫນ້ນ. ນີ້ແມ່ນມາດຕະຖານສະເລ່ຍຂອງຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້:
- ມາດຕະຖານໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ - 3,5-5,5;
- ທັນທີຫຼັງຈາກກິນເກືອ - 7,8-10;
- 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນນ້ໍາຕານ - 7.8 ແລະຕ່ໍາກວ່າ.