ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ໃນເວລາເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາຫຼັງຈາກການລ້ຽງຫມູ, ຄູ່ນອນຂອງນາງບໍ່ສາມາດສະແດງກິດຈະກໍາໃດໆແລະຈົ່ມກ່ຽວກັບ ໂຣກຫູຫນວກ . ຖ້າທ່ານບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນແຜນການປະຈໍາວັນທັງຫມົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່ານແລະຜູ້ຊາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນໃຊ້ມາດຕະການທັງຫມົດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍຢູ່ຕີນລາວໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
ໂຣກ Hangover - ອາການຕ່າງໆ
ອາການທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ຂອງໂຣກ hangover ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບເກືອບທຸກຄົນ. ບາງຄັ້ງຄວາມຜິດແມ່ນຈໍານວນເງິນທີ່ດື່ມ, ບາງຄັ້ງ - ຄຸນນະພາບ, ແລະບາງຄັ້ງ - ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແລະອື່ນໆອີກ. ການຮ້ອງທຸກເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆໃນລະຫວ່າງການໂຣກຫູຫນວກແມ່ນ:
- thirst irrepressible, ປາກແຫ້ງ;
- ເຈັບຫົວ
- ອາການປວດຮາກ, ຮາກ
- ຄວາມອ່ອນແອທົ່ວໄປ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍ;
- ຄວາມເຈັບປວດທ້ອງ
- dizziness
- unwillingness to move
ຖ້າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີລັກສະນະຫນຶ່ງຫຼືສອງຈາກບັນຊີລາຍຊື່ທັງຫມົດ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຢູ່ລອດ, ແຕ່ວ່າບາງຄົນກໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເລື້ອຍໆໃນເວລາດຽວກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກ hangover, ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ທ່ານສາມາດເອົາໃຈໃສ່ຄົນທີ່ຢູ່ຕີນຂອງພວກເຂົາໄດ້.
ໂຣກຫູງແຂໍງແຮງ - ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ?
ໃນວິທະຍາສາດຂອງວິທີການຫຼຸດຜ່ອນໂຣກ hangover, ວິທີການປະສົມປະສານເປັນສິ່ງສໍາຄັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊັກຊວນໃຫ້ຜູ້ຊາຍເອົາມາດຕະການທີ່ມີຢູ່ທັງຫມົດໃນເວລາດຽວກັນເພື່ອໃຫ້ລາວຢູ່ຕີນລາວ.
- ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຜູ້ຄົນຕ້ອງການຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າຫນົມແມ່ນນອນດີເວລາ 8-9 ຊົ່ວໂມງ. ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍກວ່ານີ້ຖ້າຄົນສາມາດນອນຫລັບໄດ້ດົນກວ່ານັ້ນ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ຮ່າງກາຍຂອງຕົວມັນເອງຈະດໍາເນີນວຽກງານການຟື້ນຟູແລະຈະເຫມາະສົມກັບມາດຕະການກູ້ໄພຕື່ມອີກ.
- ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຫຼາຍ. ສໍາລັບການນີ້, ນ້ໍາແຮ່, mors, ຊາຫວານ, ແຕງຫຼືຜັກຊີນ້ໍາຫຼືນ້ໍາທີ່ມີເກືອແມ່ນເຫມາະສົມ. ເກືອເກັບຮັກສານ້ໍາໃນຮ່າງກາຍແລະປະສິດທິຜົນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອຶດຫິວ, ແລະ້ໍາຕານອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະລັງງານ.
- ເພື່ອປົດປ່ອຍຮ່າງກາຍຈາກອັນຕະລາຍ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ 1 ເມັດຂອງຄາບອນທີ່ໃຊ້ໃນປະລິມານ 10 ກິໂລກຣາມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊາຍທີ່ມີນໍ້າຫນັກ 80 ກລຄວນກິນ 8 ເມັດ.
- ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຫົວແລະອາການທີ່ມາພ້ອມ, ມັນຄວນຈະດື່ມສອງເມັດຂອງຢາເມັດກາຊີນລີນ, analgin, pentalgin ຫຼືຢາອື່ນໆທີ່ຄ້າຍຄືກັນອື່ນໆ. ໃນກໍລະນີນີ້, ປະລິມານຢາຈະຄືກັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນນ້ໍາຫນັກ.
- ຖ້າຫາກວ່າມີອາການເຈັບທ້ອງ, ທ່ານຄວນໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ມີຢາຫຼືອາມີກາລິດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້ໃນຄໍາແນະນໍາ.
- ຮູ້ສຶກວ່າດີກວ່າແລະເຮັດໃຫ້ອາບເຢັນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນນ້ໍາຮ້ອນ, ມັນກໍ່ສາມາດເລີ້ມຫນັກໄດ້, ແຕ່ນ້ໍາເຢັນກໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສະເຫນີໃຫ້ຜູ້ຊາຍອາຫານເຊົ້າ: ມັນຄວນຈະເປັນແກງຫຼື porridge, ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍ - broth ມີ noodles ຫຼື croutons ໄດ້. ອາຫານແຫຼວຮ້ອນຈະເຮັດໃຫ້ທ້ອງ,
mucosa ເຊິ່ງແມ່ນອາການຄັນຄາຍໂດຍເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍ. - ເພື່ອລົບລ້າງລົມຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ດີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊັກຊວນໃຫ້ຜູ້ຊາຍແປງແຂນບໍ່ພຽງແຕ່ແຂ້ວ, ແຕ່ລີ້ນລາວ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງປາກຢ່າງລະອຽດດ້ວຍເຄື່ອງປັບອາກາດແລະໃຊ້ເປືອກສົດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດແຕ້ມເຕັກນິກຂອງຊາວຕ່າງປະເທດ: ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ chewing parsley (ສີຂຽວແລະຮາກ), ກິນຫມາກໂປມ, ຖື ໃບ laurel ໃນປາກຂອງທ່ານ, ຈັບໄມ້ໄຄ.
ຫຼັງຈາກທັງຫມົດມາດຕະການການຟື້ນຟູເຫຼົ່ານີ້, ບຸກຄົນຄວນຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກດີຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າສາເຫດແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມໂປ່ງໃສທົ່ວໄປຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີຫຼັງຈາກກິນເຫຼົ້າ. ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນຄໍາຖາມຂອງການເປັນພິດໃນເຫຼົ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບຕໍ່າ, ການປັບປຸງອາດຈະບໍ່ແຈ້ງໃຫ້ເຫັນ.