ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງແມ່ຍິງໃນໄລຍະວັນພັກຮ້ອນຄືກັບ luxuriate ໃນແດດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍອາລົມ, ແຕ່ຍັງຈະໄດ້ຮັບຮົ່ມ tint ສົດ. ເຖິງວ່າຈະມີການເຕືອນໄພຂອງທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບຄວາມອັນຕະລາຍຈາກຄີຫຼັງ ultraviolet, ການຮ່ວມເພດທີ່ມີຄວາມຍຸຕິທໍາແມ່ນແຕ່ຢູ່ໃນຄວາມຄາດຫວັງຂອງເດັກເລື້ອຍໆຈະໄປຢ້ຽມຢາມບ່ອນອາບນ້ໍາແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນເວລານອນແດດ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບອາການປັ້ນອາກາດໃນເວລາຖືພາແລະສິ່ງທີ່ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ.
ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການເຜົາໄຫມ້ໃນໄລຍະຖືພາ:
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນດວງອາທິດ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເພີ່ມຄວາມສູງຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍທັງໃນແມ່ແລະໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນສູງທີ່ສຸດ. ຖ້າການເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງຈາກຫາດຊາຍຫຼືບ່ອນອາບແດດມີເວລາດົນນານ, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຫົວໃຈຢູ່ໃນຄັນ.
- ບາງການປ່ຽນແປງທາງຮໍໂມນທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາທຸກໆຄົນ, ພ້ອມກັບແສງແດດທີ່ໃຊ້ວຽກກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ລັກສະນະຂອງສະ ຫມອງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ . sunburn ໃນລະຫວ່າງການຖືພາມັກພົບ, ເຊິ່ງບໍ່ເບິ່ງງາມຫຼາຍ.
- ຂີ້ຄ້ານມັກຈະນໍາໄປສູ່ການວຸ່ນວາຍແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະເຊົາໃນແມ່ຍິງຖືພາ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການກົດດັນ, ຊຶ່ງບໍ່ສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໄດ້.
sunburn ປອມ
ການຜະລິດອາຫານທຽມສ້າງຂື້ນເປັນອັນຕະລາຍເນື່ອງຈາກວ່າການນໍາໃຊ້ນ້ໍາບາງຊະນິດຄົງທີ່. ວິທີການຂອງຕົນເອງແມ່ນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ແມ່ຍິງໃນຕໍາແຫນ່ງ. ທາງເລືອກທີ່ອາດຈະເປັນຕົວອ່ອນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ມັນມີເວລາປະມານ 10-14 ມື້, ບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຝູງຝູງ. ພຽງແຕ່ມີມູນຄ່າເລືອກວິທີທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກມັນມີ dihydroxyacetone. ສານນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກ, ມັນກໍ່ໄດ້ເຂົ້າສູ່ ຮາກ ແລະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງໄຂມັນ.
ວິທີການທີ່ຈະກັບອາບແດດຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາໄດ້ແນວໃດ?
ອົງການຂອງແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ແລະຖ້າທ່ານຍັງຕັດສິນໃຈທີ່ຈະອາບແດດ, ໃຫ້ຄວາມຊື່ນຊົມກັບອາບແດດທໍາມະຊາດ. ກົດລະບຽບພື້ນຖານສໍາລັບການ tanning ຫຼືວິທີການຢ່າງຖືກຕ້ອງ
- ໃສ່ຫົວຂອງທ່ານ, ໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດ;
- ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນແດດເປີດ, settle ໃນຮົ່ມ. ແສງແດດໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກແສງຕາເວັນຈະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາ;
- ໃຊ້ຄີມສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ເຊິ່ງມີພຽງແຕ່ສານທໍາມະຊາດແລະມີການປ້ອງກັນຢ່າງແຂງແຮງຕໍ່ຕ້ານ UV;
- ຕໍາແຫນ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງນັ່ງໃນເກົ້າອີ້;
- ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍແລະນ້ໍາທໍາມະຊາດ, ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການຂາດນ້ໍາແລະຄວາມຮ້ອນ.