ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາຢູ່ໃນທະເລ, ແລ້ວຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົວເອງແລະສຽງຂອງເຫດຜົນຈະເປັນທີ່ປຶກສາທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃນເວລາທີ່ມີການຂັດຂວາງການຂັດຂວາງຫຼືເວລາດົນແລ້ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການເດີນທາງໄປລີສອດໂດຍວິທີການຂົນສົ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດລູກໄດ້.
ການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ເພາະວ່າການຮັບຮອງສາມາດສັບສົນໂດຍການເປັນພິດແລະສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ, ແລະແທນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການພັກຜ່ອນ, ການທໍລະມານພຽງແຕ່ຈະໄດ້ຮັບ. ສະນັ້ນການທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການພັກຜ່ອນໃນທະເລຊາຍແມ່ນມີພຽງແຕ່ໄຕມາດທີສອງແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງທີສາມ.
ແຍກຕ່າງຫາກ, ພວກເຮົາຄວນພິຈາລະນາວ່າແມ່ຍິງຖືພາສາມາດອາບນ້ໍາໃນທະເລຕາຍ. ທໍາອິດ, ການບິນລ້າສຸດກໍ່ສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການຖືພາ. ອັນທີສອງ, ອ່າງເກັບນ້ໍານີ້ຕັ້ງຢູ່ໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ, ເຊິ່ງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະທົນທານຕໍ່ປະຊາຊົນບາງຄົນ, ແລະແມ່ຍິງຖືພາເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍ. ການເດີນທາງທີ່ດີກວ່ານີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເຮັດໃຫ້ປະລາດແຕ່ບໍ່ປອດໄພເພື່ອຍົກເລີກຈົນກວ່າເດັກນ້ອຍຈະເລີນເຕີບໂຕຂຶ້ນແລະປະຈຸບັນພັກຜ່ອນຢູ່ໃກ້ກັບບ້ານໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນສາຍແອວ.
ຜົນປະໂຫຍດຈາກການລອຍຢູ່ໃນທະເລ
ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ, ແນ່ນອນ, ມີອາລົມທາງບວກຈາກໂອກາດທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາເຢັນໃນມື້ຮ້ອນ. ນີ້ແມ່ນມີຄວາມສຸກແລະມີປະໂຫຍດນັບຕັ້ງແຕ່ຮ່າງກາຍຖືກລ້າງພ້ອມໆກັນ, ຜິວຫນັງແມ່ນອີ່ມຕົວດ້ວຍແຮ່ທາດຂອງນ້ໍາທະເລ, ແລະໄອໄອໄອທີ່ຈໍາເປັນເຂົ້າໄປໃນປອດ.
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະອາບນ້ໍາໃນທະເລສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະເພື່ອປັບປຸງການຍືດເຍື້ອຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະການຍືດຫຍຸ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ. ທັງຫມົດນີ້ຈະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຂະບວນການເກີດລູກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລອຍ ແມ່ນການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີເລີດສໍາລັບກຸ່ມກ້າມເນື້ອທັງຫມົດ, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງ - ຫຼັງຈາກເກີດແລ້ວ, ຮ່າງກາຍຈະມາເຖິງຢ່າງໄວວາ.
ເພື່ອເບິ່ງແລະມີທ້ອງນ້ອຍສໍາລັບຫນຶ່ງຮ້ອຍ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຫ້ຫມົດ tan. ການນອນແດດປານກາງໃນຊາຍຝັ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມດຶງດູດແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີ ວິຕາມິນ D ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການພັດທະນາຂອງລູກ , ເຊິ່ງກໍ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການສ້າງຕັ້ງລະບົບກະດູກຂອງລູກໃນທ້ອງ.
ແມ່ຍິງໃນໄຕມາດທີສອງ, ໃນເວລາທີ່ການໂຫຼດຢູ່ໃນເຂດ lumbar ເພີ່ມຂຶ້ນ, ການລອຍ, ຄືບໍ່ມີຫຍັງອີກ, ຊ່ວຍຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ.
ການຫຼີກເວັ້ນການເກີນຈໍານວນ, ທັງທີ່ມີອາບນ້ໍາແລະການຮັບຮອງເອົາອາບແດດ, ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດໄດ້ຮັບຈາກອາລົມທີ່ຢູ່ໃນທະເລເທົ່ານັ້ນແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກພຽງແຕ່ໃນໄລຍະເວລາທັງຫມົດຂອງເດັກ. ຈາກການເດີນທາງ, ທ່ານແນ່ນອນຄວນນໍາເອົາຮູບພາບຈາກຊາຍຝັ່ງທະເລແລະຊົມເຊີຍພວກເຂົາເປັນຫນຶ່ງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດໃນຊີວິດ.