Plantain - ພືດທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນຢາພື້ນເມືອງແລະຢາພື້ນເມືອງ, ໄດ້ເປັນຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບພະຍາດຕ່າງໆແລະສະພາບການທາງດ້ານໂລກ. ແລະພາກສ່ວນທັງຫມົດຂອງ plantain, ລວມທັງແກ່ນ, ມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາ. ໃຫ້ພິຈາລະນາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສິ່ງທີ່ພະຍາດຕິດຕໍ່ການນໍາໃຊ້ການກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງແກ່ນຂອງ plantain ເປັນ.
ອົງປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງເມັດ psyllium
ອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງແກ່ນຂອງ plantain ປະກອບມີອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ສານໄນໂຕຣເຈນ, Saponins steroid, mucus, ອາຊິດ oleanolic, ນ້ໍາມັນໄຂມັນ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ວັດຖຸດິບນີ້ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການກະກຽມຢາທີ່ຕໍ່ຕ້ານ:
- ຄວາມເປັນຫມັນແລະຄວາມບໍ່ສະເຫມີຮໍໂມນຂອງເພດຍິງ;
- ພະຍາດຖອກທ້ອງ
- diabetes mellitus
- enterocolitis
- constipation ຊໍາເຮື້ອ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການກິນຢາທີ່ມີເມັດ psyllium ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດໂຣກ cardiovascular, ການຖອນເຊື້ອແບັກທີເຣຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ວິທີການກິນເມັດ psyllium?
ຄວາມເປັນຫມັນແລະພະຍາດເບົາຫວານຄວນໃຊ້ສູດນີ້:
- ບ່ວງບ່ວງວັດຖຸດິບທີ່ມີແກ້ວນ້ໍາຮ້ອນ.
- ຮຽກຮ້ອງກ່ອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຢັນ.
- ເອົານ້ໍາໃນນ້ໍາ 5 ນາທີ
- ໃຊ້ເວລາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານໃນບ່ວງ.
ໂດຍພື້ນຖານຂອງເມັດພືດ, ຢາປົວພະຍາດຢາປົວພະຍາດຢາປົວພະຍາດແມ່ນຜະລິດ. ໃນຖານະເປັນທາງເລືອກ, ຢູ່ເຮືອນ, ແນະນໍາໃຫ້ກິນບ່ວງແກ່ນໃນທ້ອງທີ່ເປົ່າດ້ວຍອາການທ້ອງຜູກໃນເວລາທີ່ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ການຊືມເຊື້ອຂອງເມັດ psyllium ສາມາດໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວ lotions ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງຮອຍແຕກຫົວນົມໃນແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ຂະບວນການອັກເສບກ່ຽວກັບຜິວຫນັງແລະເຍື່ອເມືອກ.
Pulp ຂອງເມັດ psyllium
ໂດຍແຍກກັນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງບອກກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ແກ່ນຂອງເມັດພືດທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍການແບ່ງປັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເມື່ອ:
- ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບອາຫານຕໍ່າໃນທາດແປ້ງ;
- ຂໍ້ອັກເສບຂອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້ (ອາການກະເພາະລໍາໄສ້ກະເພາະລໍາໄສ້, ພະຍາດຖອກທ້ອງ, ແລະອື່ນໆ);
- cholesterol ເພີ່ມຂຶ້ນ;
- radiotherapy
- ຫຼຸດຜ່ອນພູມຕ້ານທານ;
- ຄວາມດັນເລືອດສູງ;
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບ cardiovascular.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້ເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ປະຕິກິລິຍາຂອງປະຕິກິຣິຍາໃນຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ.
ເມັດຜັກຂອງ plantain ໄດ້ຖືກປະຕິບັດໂດຍການເພີ່ມນ້ໍາຫຼື kefir ແລະດື່ມ 15 ນາທີກ່ອນອາຫານຫຼືໃນເວລານອນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ຜະລິດຕະພັນຄວນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາປະລິມານຫລາຍ (ຢ່າງນ້ອຍຫນຶ່ງແກ້ວ).