ຄວາມຝັນແມ່ນຈຸດປະສົງຂອງການສຶກສາສໍາລັບເວລາດົນນານ. ປະຊາຊົນກໍາລັງພະຍາຍາມຄົ້ນຫາວິໄສທັດໃນຕອນກາງຄືນ, ບໍ່ວ່າຈະມີການເຊື່ອມຕໍ່ກັບໂລກອື່ນຫຼືວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ການສືບຕໍ່ກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງ. ຫົວຂໍ້ແຍກຕ່າງຫາກສໍາລັບການສຶກສາແລະການສົນທະນາ - ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ຝັນ. ຈົນກ່ວາໃນປັດຈຸບັນ, ບໍ່ມີຄໍາອະທິບາຍຢ່າງແນ່ນອນສໍາລັບປະກົດການນີ້, ເນື່ອງຈາກວ່າມີຂໍ້ມູນຂັດກັນຫຼາຍ, ມັນຍັງບໍ່ທັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກວດພິສູດ. ຕົວຢ່າງ, ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສະເຫມີເຫັນຄວາມຝັນ, ລາວພຽງແຕ່ບໍ່ຈື່ຈໍາເຂົາເຈົ້າ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ຄ່ອຍຝັນ?
ນັກວິທະຍາສາດແນ່ໃຈວ່າບັນຫານີ້ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນບໍ່ມີຄວາມຝັນ, ແຕ່ວ່າໃນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງ ຄວາມຮູ້ສຶກ ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຈິດວິນຍານແລະຮ່າງກາຍຂອງບຸກຄົນແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບລະດັບທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ເຊິ່ງມັກຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຄວາມກົດດັນທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງຄວາມຊົງຈໍາ. ໃນຖານະເປັນຜົນສະທ້ອນ, ບຸກຄົນທີ່ຕື່ນຂຶ້ນບໍ່ມີຫຍັງ, ບໍ່ຈື່.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາຢຸດເຊົາຝັນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນທິດທາງນີ້ແມ່ນແນ່ໃຈວ່າຄວາມຝັນເປັນຄວາມຊົງຈໍາຂອງຈິດວິນຍານ, ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ນາງເດີນທາງໄປໃນໂລກອື່ນ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາດົນນານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວິໄສທັດໃນຕອນກາງຄືນຂອງຄົນບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມ. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງບັນດານັກເສດຖະສາດກ່ຽວກັບບັນຫານີ້ແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຈິດວິນຍານກັບສະຕິ.
ເຫດຜົນອື່ນໆທີ່ພວກເຂົາຢຸດເຊົາຝັນ:
- ຂັ້ນຕອນຂອງການນອນ . ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດຝັນໃນໄລຍະ "ໄວ", ເຊິ່ງຈະມີປະມານ 20 ນາທີ. ທຸກໆຊົ່ວໂມງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ໃນໄລຍະເວລານີ້, ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນແລະທ່ານຍັງສາມາດສັງເກດເຫັນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາທີ່ໃຊ້ໄດ້. ຖ້າຄົນໃດລຸກຂຶ້ນໃນໄລຍະນີ້, ລາວຈະສາມາດຈື່ຄວາມຝັນໃຫ້ກັບລາຍລະອຽດນ້ອຍທີ່ສຸດ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະຈື່ໄດ້, ຢ່າງຫນ້ອຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈາກຮູບເງົາ "ກາງຄືນ".
- ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າເກີນໄປ . ຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ການກະທໍາແລະຄວາມຄິດ. ສະຫມອງແມ່ນ overwhelmed ວ່າໃນລະຫວ່າງການນອນ, ມັນພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້. ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ມີການທົດລອງຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄວາມອຸກອັ່ງຮ້າຍແຮງ, ຄົນບໍ່ເຫັນຄວາມຝັນ.
- ຄວາມສຸກ . ຈິດຕະວິທະຍາໃນທາງຂອງມັນອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງມັນບໍ່ຝັນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າຜູ້ທີ່ພໍໃຈກັບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມອັບອາຍຫຼາຍກວ່າ trifles, ຢຸດເຊົາເບິ່ງຮູບພາບໃນຕອນກາງຄືນ. ນັກຈິດຕະສາດເວົ້າວ່າຂອບໃຈການຂາດຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຝັນແລະຄວາມຮູ້ສຶກອື່ນໆ, ສະຫມອງຈະຢູ່, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວເຫັນວ່າບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ.
- ການຊຶມເສົ້າ . ບາງຄັ້ງປະຊາຊົນຢູ່ໃນສະຖານະທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈຫຍັງ, ແລະນີ້ໃຊ້ກັບ ຄວາມຮູ້ສຶກ ທັງທາງບວກແລະທາງລົບ. ການມີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວນັ້ນເຮັດໃຫ້ການຫາຍສາບສູນຂອງຄວາມຝັນຫຼືຄົນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່.
- ການຕື່ນຕົວທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ . ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຕື່ນຂຶ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ວ່າ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເນື່ອງຈາກໂມງປຸກຫຼືການຊຸກຍູ້, ລາວບໍ່ຈື່ຫຍັງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນແມ່ນປະເພນີທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການບໍ່ມີຄວາມຝັນ, ແຕ່ກ່ຽວກັບການລືມ.
ວິທີທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ຄວາມຝັນຂອງທ່ານ?
ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ບິນໄປເປັນເວລາດົນແລະບໍ່ເດີນທາງໃນລະຫວ່າງການນອນ, ມີຫລາຍໆວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບບັນຫານີ້:
- ມີການພັກຜ່ອນຫຼາຍ. ພະຍາຍາມບໍ່ overload ບໍ່ພຽງແຕ່ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງສະຫມອງ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຖ້າທ່ານຂຽນລາຍລະອຽດຂອງວັນໃນລາຍລະອຽດ, ເພື່ອປະຕິບັດທຸກຢ່າງໃນເວລາແລະບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.
ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງຝັນກ່ຽວກັບການເດີນທາງໃນຕອນກາງຄືນ. - ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລົງມືກັບ "ແຂນຂອງ Morpheus" ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານແນ່ນອນຈະເຫັນຝັນແລະລະມັດລະວັງຈື່ມັນ. ໃນຕອນທໍາອິດມັນອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະບັນລຸສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າວິທີນີ້ເຮັດວຽກ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ຕື່ນນອນ, ຢ່າທັນທີອອກຈາກຕຽງ, ນອນຢູ່ຫນ້ອຍຫນຶ່ງນາທີ. ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ເປີດຕາຂອງທ່ານແລະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ລໍຖ້າທ່ານລ່ວງຫນ້າ. ຢ່າກັດກັນສະຫມອງ, ແຕ່ຈື່ຈໍາຮູບພາບ.
- ວາງປື້ມບັນທຶກແລະປາກກາຕໍ່ໄປນອນ, ແລະຕື່ນນອນ, ຂຽນທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຫັນ. ເຮັດແນວນີ້ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຕື່ນຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ.