ການນອນຫລັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສະບາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມສະບາຍຂອງເດັກ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ນີ້ແມ່ນບັນຫາສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມື້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເດັກເກີດໃຫມ່ຄວນນອນ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການພັກຜ່ອນ.
ການກະກຽມຂອງ
ກ່ອນທີ່ຈະວາງເດັກເກີດໃຫມ່ໃຫ້ນອນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ດີຕໍ່ສິ່ງນີ້. ກ່ອນອື່ນ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຍືດຫຍຸ່ນເດັກຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ເພາະວ່າໃນເງື່ອນໄຂຂອງຄວາມບໍ່ສາມາດຍ້າຍອອກໄດ້ຢ່າງກະທັນຫັນຄວາມກະຕຸ້ນຂອງລາວຈະສູງຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການນອນຫລັບແມ່ນຖືກລົບກວນ. ພາຍໃຕ້ຫົວຂອງເດັກພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜ້າອ້ອມຫຼືຍົກມ້າ ນອນ ອອກຈາກປາຍຫົວ, ເພາະວ່າມັນຕ້ອງມີຫມອນສູງ. ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ວາງເດັກນ້ອຍໃນທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນເນື່ອງຈາກມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານແລະອາຈົມ. ຢ່າສອນເດັກນ້ອຍໃຫ້ນອນກັບທ່ານ.
Postures
ຕໍາແຫນ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນ crumbs ໃນເວລານອນ. ໃນເລື່ອງນີ້, ແມ່ຍິງຫນຸ່ມຫຼາຍຄົນມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີການນອນເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ - ຂ້າງຫຼືທາງຫລັງ, ຕໍາແຫນ່ງທີ່ມີຊີວິດຊີວະສາດຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາ postures ພື້ນຖານ ສໍາລັບການນອນ :
- ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ. ໃນສະຖານະນີ້, ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງ, ກ້າມຊີ້ນຫລັງແລະຄໍມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການສະຫນອງເລືອດຂອງສະຫມອງເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະການຫລຸດຜ່ອນຂອງທາດອາຍຈາກລໍາໄສ້ໄດ້ດີຂຶ້ນ. ມີຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການວຸ່ນວາຍໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ pillow, ນີ້ຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ.
- ຢູ່ທາງຫລັງ. ດັ່ງນັ້ນເດັກສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍຂາແລະຈັບໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສາມາດຕົວະຫຼືຂັດ. ຕໍາແຫນ່ງນີ້ຄວນຫຼີກລ່ຽງໃນການມີລົມຫາຍໃຈທີ່ເກີດຈາກການດັງກະແສ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມີອັນຕະລາຍຂອງການ້ໍາຕົ້ມໃນເວລາທີ່ປົນເປື້ອນ.
- ຢູ່ຂ້າງ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດສໍາລັບການນອນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ເດັກໃນໄລຍະຍາວ. ຖ້າຕໍາແຫນ່ງດຽວກັນຖືກຮັກສາໄວ້, ກະໂຫຼກອາດຈະຖືກທໍາລາຍແລະການລະບາຍອາກາດຂອງປອດອາດຈະມີຄວາມບົກຜ່ອງຕາມຜົນຂອງການຫຼຸດລົງຂອງບາງພື້ນທີ່.
- ການວາງຂອງ embryo ໄດ້. ໃນຊ່ວງໄລຍະເວລາຂອງການພັດທະນາພາຍໃນ, ເດັກນ້ອຍໄດ້ໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້. ເພາະສະນັ້ນເດືອນທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດການນອນຫລັບນັ້ນ.
ຢ່າລືມວ່າທຸກໆເດັກແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະທຸກຄົນມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແລະນີ້, ແນ່ນອນ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເຂົ້າໃນບັນຊີ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຮູ້ວ່າເດັກເກີດໃຫມ່ຄວນນອນຢູ່ໃນຕຽງນອນ, ທ່ານສາມາດນອນຫລັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບເດັກແລະພັກຜ່ອນຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບຕົນເອງ.