Hippocrates ຍັງໄດ້ກ່າວເຖິງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ celery ຮາກ. ພືດນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ pantry ສຸຂະພາບ! Celery - ເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ນິຍົມຫຼາຍໃນມື້ນີ້, ເພາະວ່າ, ນອກຈາກຜົນກະທົບທາງບວກທີ່ເປັນເອກະລັກໃນຮ່າງກາຍ, ມັນຍັງມີຄຸນນະພາບລົດຊາດທີ່ດີເລີດ.
ອົງປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ພືດຂອງ celery ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນມີ:
- ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ;
- ເກືອແຮ່ທາດຂອງທາດໂປຼຕຽມ, ທາດການຊຽມ, ໂຊດຽມ, ຟູອໍຣອດ, ແມກນີຊຽມ;
- ທາດແປ້ງ
- ອາຊິດ (acetic, butyric, oxalic);
- ຫຼາຍຂອງແຮ່ທາດ;
- ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນ;
- ຮໍໂມນຂອງຕົ້ນກໍາເນີດພືດ.
ຫລາຍສິບພັນປີກ່ອນ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຮໍໂມນຮາກບໍ່ໄດ້ຖືກສຶກສາແລະສໍາລັບຈຸດປະສົງການປິ່ນປົວ, ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ເປັນວິທີການເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດ. ໃນໄລຍະເວລາ, ຮາກໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຕົວແທນຂອງເກືອຕາຕະລາງ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ sodium ອິນຊີ, ແລະເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບ fatigue ແລະຄວາມກົດດັນ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນນ້ອຍຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຮາກ celery.
ການນໍາໃຊ້ພາກສ່ວນຫນຶ່ງຂອງພືດຊະນິດນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມລັບຂອງນ້ໍາຕານແລະການທໍາມະດາຂອງການເຜົາຜະຫຼານນ້ໍາເກືອໃນຮ່າງກາຍ. ມັນຄວນກິນໂດຍຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຟື້ນຟູຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. Celery ຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບຂະບວນການອັກເສບຂອງອາການປວດຂໍ້ກະດູກແລະມີພະຍາດຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
ຖ້າສາຍຕາຂອງທ່ານມີຄວາມເສື່ອມເສີຍ, ທ່ານຄວນເຂົ້າໄປໃນອາຫານຜັກສະຫຼັດດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ, ເພາະວ່າຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນກໍ່ປະກອບມີການຟື້ນຟູການເຮັດວຽກທາງສາຍຕາ. ນອກຈາກນີ້, ການນໍາໃຊ້ຕົ້ມຂອງຮາກຂອງພືດຊະນິດນີ້, ພວກເຂົາເຈົ້າປິ່ນປົວ:
- constipation
- allergies
- rheumatism
- gout
- insomnia
- dermatitis
- ລໍາໄສ້ .
ການນໍາໃຊ້ປຸງແຕ່ງອາຫານ
ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮາກ celery ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍດັ່ງນັ້ນແລະສາມາດປຸງແຕ່ງສູດປຸງແຕ່ງອາຫານເປັນເກືອ, ມັນມີລັກສະນະປຸງລົດຊາດແລະຄຸນລັກສະນະລັກສະນະ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງຊີ້ນ, ປາແລະຜັກ. ຮາກຂອງພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນຜະສົມຜະສານກັບ legumes, eggplants, ມັນຕົ້ນແລະ carrots. ແຕ່ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງຈາກລົດຊາດທີ່ຂົມຂື່ນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເສີມແລະເຮັດໃຫ້ມັນສົດຊື່ນກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງລົດຊາດຂອງເຫັດ, ແກງ, ນໍ້າ, ນໍ້າຕານ.
ນອກຈາກນັ້ນຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ celery ສໍາລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍແມ່ນຍັງຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເນື້ອໃນກາລະກີເນຍ. ໃນ 100 ກຼາມຂອງພືດນີ້ມີພຽງແຕ່ 25 ພະລັງງານແລະຮ່າງກາຍໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍເພື່ອຍ່ອຍມັນກ່ວາມັນໄດ້ຮັບ, ຊຶ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຖ້ວຍປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈາກການນໍາໃຊ້ມັນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວແມ່ນຖືກທໍາມະຊາດແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນຜູ້ຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີຄ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເລກຂອງພວກເຂົາທີ່ສົມບູນແບບ.
Celery ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານຂອງສະບຽງອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ມີຮາກຂອງມັນ, ທ່ານຈະບໍ່ມີປະສົບການຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນັກໃນກະເພາະອາຫານ.
Contraindications ກັບການນໍາໃຊ້ celery
ຖ້າທ່ານສົນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ celery, ແຕ່ຈື່ວ່າລາວມີ contraindications. ຕົວຢ່າງ, ຈາກການນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆກໍ່ຄວນຈະຖືກຄວບຄຸມໃຫ້ແມ່ໃນອະນາຄົດພາຍຫຼັງທີ່ເກີດຂື້ນໃນໄລຍະ 6 ເດືອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຮົາບໍ່ຄວນກິນແລະນໍາໃຊ້ຢາທີ່ມີຮາກຂອງພືດຊະນິດນີ້ໃຫ້ແກ່ແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມເພາະມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການຜະລິດ້ໍານົມ.
ມີການດູແລທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມອາຫານຕາມສູດ, ໃນທີ່ມີ celery ຮາກ, ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົນ, ປະຊາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບບາດແຜ, gastritis, ເພີ່ມທະວີຄວາມເປັນກົດຂອງນ້ໍາ gastric, thrombophlebitis ແລະເສັ້ນກ່າງ varicose.