ຫມາກຂາມທະເລແມ່ນຖືວ່າຢູ່ໃນຫຼາຍປະເທດຜະລິດຕະພັນຂອງຊາວຫນຸ່ມ, ອາຍຸຍືນແລະສຸຂະພາບ. ການນໍາໃຊ້ຜັກກາດທະເລສໍາລັບຜູ້ຊາຍປະກອບດ້ວຍການອີ່ມຕົວດ້ວຍສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, alginates, ອາຊິດ amino, ກົດໄຂມັນທີ່ມີ polyunsaturated, ເສັ້ນໃຍພືດ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວສະລັບສັບຊ້ອນຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດມີຜົນດີບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງມະນຸດເທົ່ານັ້ນແຕ່ກໍ່ຍັງມີຄວາມສາມາດທາງດ້ານພະລັງງານແລະຈິດໃຈ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະການປະຕິເສດຂອງຫມາກຖົ່ວທະເລ
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄຸນລັກສະນະດ້ານຢາຂອງຫມາກພ້າວ, ໄດ້ຮັບການສຶກສາດີໂດຍວິທະຍາສາດ. ທ່ານຫມໍແລະນັກໂພຊະນາການແມ່ນມີຄວາມຊັດເຈນໃນຄວາມຄິດເຫັນທີ່ວ່າຫມາກກ້ວຍຄວນຢູ່ໃນອາຫານຂອງທຸກໆຄົນທີ່ຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງລາວ. ການນໍາໃຊ້ຫມາກພ້າວສໍາລັບຮ່າງກາຍແມ່ນຢູ່ໃນຄຸນສົມບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຢັນຂອງຮ່າງກາຍມີໄອອອນ. ຂໍຂອບໃຈກັບນີ້, ຫນ້າທີ່ gland thyroid ປັບປຸງ, metabolism ແມ່ນ ເລັ່ງ, ປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກແມ່ນການປັບປຸງ, ນອນແມ່ນປົກກະຕິ.
- ຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຜົນກະທົບຕໍ່ການເກີດລູກໃນມົດລູກຂອງແມ່. Laminaria ປະກອບດ້ວຍສານປະສົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການຕັ້ງອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນແລະລະບົບຂອງອະໄວຍະວະຂອງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແມ່ຍິງຖືພາຕ້ອງໄດ້ສັງເກດເບິ່ງມາດຕະການການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້.
- ປັບປຸງໂປຣໄຟລແລະເພີ່ມຄວາມສໍາຄັນ. ເລື້ອຍໆເຫດຜົນຂອງສະພາບທີ່ຊຶມເສົ້າແລະຄວາມອົດທົນຊໍາເຮື້ອຢູ່ໃນການຂາດສານທີ່ສໍາຄັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ: ມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນແລະການຟື້ນຟູຄວາມສຸກຂອງຊີວິດ.
- ຄວາມສາມາດໃນການດູດຊືມ. Alginates, ທີ່ມີຢູ່ໃນ kelp, ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງ toxins, radionuclides ແລະ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
- ສົ່ງເສີມການປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular, atherosclerosis. ການບໍລິໂພກລະບົບຂອງຜັກກາດທະເລຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດຫົວໃຈຄໍ.
- ມັນຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງເຮືອ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິແລະປ້ອງກັນການ hypertension.
- ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບເລືອດຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດໄຫຼແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
- ການປັບປຸງຫນ້າທີ່ກະເພາະລໍາໄສ້. ການນໍາໃຊ້ຜັກກາດທະເລຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນທີ່ຂອງລໍາໄສ້, ຊ່ວຍບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ.
- Eliminates avitaminosis. Laminaria ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ການຂາດການນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງການຕໍ່ຕ້ານຂອງເຊື້ອພະຍາດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕ່າງໆ.
- ປັບປຸງຜິວຫນັງ, ລົບລ້າງ cellulite . ແຕ່ສໍາລັບການນີ້, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ພຽງແຕ່ແກະທະເລ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຝຸ່ນ laminaria wraps ແລະຫນ້າກາກ.
- ປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ. ການນໍາໃຊ້ຫມາກຖົ່ວຂຽວສໍາລັບຮ່າງກາຍຂະຫຍາຍໄປສູ່ຄວາມສາມາດທາງຈິດ. ໂດຍສະເພາະຢ່າງຍິ່ງປະສິດທິຜົນ kelp restores ຄວາມຈໍາຂອງມະນຸດ, ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເກັບຮັກສາໃນຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມແລະໃຊ້ເວລາດົນນານ.
ມັນຄວນຈະສັງເກດເຫັນວ່າຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ມີຄຸນລັກສະນະຫຼາຍສໍາລັບ Kelp ແຫ້ງ. ທະເລໃນຮູບແບບກະປ໋ອງໄດ້ສູນເສຍບາງທາດອາຫານໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງ.
ອັນຕະລາຍແລະການປະຕິເສດກັບການໃຊ້ kelp
ນອກເຫນືອໄປຈາກຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກຖົ່ວທະເລແລະຄຸນສົມບັດຢາ, ຜູ້ຫນຶ່ງຄວນຮູ້ວ່າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜະລິດຕະພັນນີ້. ດ້ວຍການໃຊ້ລະມັດລະວັງນໍາໃຊ້ laminaria ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ:
- ການຖືພາແລະໄລຍະເວລາຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່;
- intolerance to iodine
- nephrosis, nephritis
- hemorrhoids
- tuberculosis
- ສິວ, ຮັນ, ຟອງລີນ
- ຄວາມໂປ່ງໃສກັບຕິກິລິຍາແພ້.