ກ້ານໃບ ແມ່ນເປັນການສ້າງຄວາມຫນາແຫນ້ນຫນາແຫນ້ນເທິງ sole ຂອງຂາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນເວລາຍ່າງ. ໃນສູນກາງຂອງ callus ແມ່ນ rod, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງອາການເຈັບປວດ.
ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງຮູບລັກສະນະຂອງຕາ
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ສາຍຕາທີ່ເປັນຕາມັກຈະເກີດຂື້ນຢູ່ຕີນ, ຕີນຂອງຕີນ, ຢູ່ນອກຕີນ. ຂະຫນາດຂອງການສຶກສາແມ່ນຂຶ້ນກັບການໃຊ້ເວລາດົນນານທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້. ຮູບລັກສະນະຂອງແກະເທິງຂາແມ່ນສະດວກໂດຍ:
- ເກີບໃກ້ຊິດ;
- ເກີບທີ່ມີ sole sole;
- heels ສູງ;
- ຍ່າງຕີນເປົ່າ;
- ເກີບເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸສັງເຄາະ.
ເຂົ້າສາລີຢູ່ຕີນ
ການຜິດປົກກະຕິທີ່ຄ້າຍຄືກັນກ່ຽວກັບຕີນສາມາດປະກອບເປັນປະມານ splinter ເລິກ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍໃນເວລາ, ຫຼືຫຼັງຈາກການຕັດ. ຜິວຫນັງໃນສະຖານທີ່ນີ້ກາຍເປັນຫຍາບແລະຫນາເນື່ອງຈາກການແບ່ງຈຸລັງຂອງຈຸລັງ. ຮູບລັກສະນະຂອງເມັດສາລີສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດເຊື້ອໄວຣັດຜິວຫນັງ. ຫຼັງຈາກການກວດ, ທ່ານຫມໍຈະກໍານົດຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາ antimicrobial ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເລີກ.
ສາລີສຸດ heel ໄດ້
ການຫຼຸດລົງຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບ heel ກັບ cornus ສາລີໂດຍນໍາໃຊ້ insoles ອ່ອນພິເສດ. ສໍາລັບໄລຍະເວລາຂອງການເຈັບປ່ວຍ, ໃຫ້ເຖິງເກີບທີ່ມີ heels ສູງ.
ເພື່ອປ້ອງກັນຮູບລັກສະນະຂອງສາລີໃນ heel ໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ:
- ໃສ່ເກີບທີ່ສະອາດແລະແຫ້ງແລ້ງ.
- ຕີນທີ່ສະອາດຢ່າງສະອາດດ້ວຍການປັ້ນແລະຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວດ້ວຍສີຄີມ.
- ໃຊ້ເກີບສ່ວນຕົວເທົ່ານັ້ນ.
ການປິ່ນປົວເມັດສາລີ
ການປິ່ນປົວຂອງການສຶກສານີ້ໃຊ້ເວລາດົນນານ. ມີການຕິດຕໍ່ກັບທ່ານຫມໍ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະນໍາໄປສູ່ການປິ່ນປົວຄວາມອ່ອນແອທີ່ສໍາຄັນດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງໄນໂຕຣເຈນທີ່ແຫຼວ. ພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຂອງຜິວຫນັງຈະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການຟື້ນຟູ - ການຕໍ່ອາຍຸຂອງຈຸລັງເກົ່າແກ່ຄົນໃຫມ່.
ຖ້າທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມໂຮງຫມໍບໍ່ທັນທັນທີຫຼັງຈາກກວດເບິ່ງການຝຶກອົບຮົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການໂຍກຍ້າຍຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເລເຊີ, ການເຜົາໄຫມ້ຕົ້ນຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະຖານທີ່ນີ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຮອຍບາດແຜ.
ການປິ່ນປົວສາລີຢູ່ເທິງຂາຈະມີປະສິດທິພາບຖ້າເວລາທີ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບບັນຫາ. ເຈົ້າຫນ້າທີ່ມີຄຸນວຸດທິສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອໃນ ການໃຊ້ pedicure ທາງການແພດ . ພຣະອົງຈະເຈາະເຄື່ອງອຸປະກອນພິເສດຂອງແກນຂອງການສຶກສາແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ບ່ອນທີ່ມີຢາຕ້ານໄວຣັດ.
Plaster of corns
ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຈະເອົາຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນການເພີ້ມພິເສດຈາກແກ້ວ - Salipod. ຕັດຂະຫນາດທີ່ຈໍາເປັນຂອງ tape adhesive, ກາວມັນໃນສ່ວນເທິງຂອງ callus, fixing plaster adhesive ປົກກະຕິ. ຫຼັງຈາກ 3 ມື້, ຜັກບົ່ວຄວນໄດ້ຮັບການເອົາອອກຢ່າງລະມັດລະວັງແລະເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍກ້ານໃບ, ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ.
ຖ້າການຝຶກອົບຮົມແມ່ນເລິກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເຮັດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກການໃຊ້ແປ້ງມັນຕົ້ນ, ສາລີສາມາດປ່ອຍໃຫ້ມັນໄດ້ງ່າຍ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຝົນທະເລທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງ. ສະຖານທີ່ນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ iodine ແລະປະທັບຕາດ້ວຍ plaster adhesive.
ການໂຍກຍ້າຍຂອງສາລີຢູ່ເຮືອນ
ຖ້າຫາກວ່າຮາກຂອງ cornus ສາຂາບໍ່ແມ່ນເລິກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການໂຍກຍ້າຍສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນໂດຍວິທີແກ້ໄຂ folk. ຢູ່ເຮືອນ
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາອອກຂອງທ່ານດີຂື້ນ, ດັ່ງນັ້ນການຖອກທ້ອງຂອງມັນກໍ່ບໍ່ເຈັບປວດ. ການກັ່ນຕອງດ້ວຍສົ້ມເຂັ້ມຂົ້ນແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີການ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໄດ້ຮັບມັນຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ມີສຸຂະພາບຂອງຕີນ, ເຮັດໃຫ້ plaster ຫນຽວຢູ່ໃນຈຸດສາລີທີ່ມີຂຸມຕັດອອກ. ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບທາງບວກ, ລະບຽບການຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊ້ໍາໃນເວລາຫຼາຍໆຄັ້ງ.
ເອົາຜັກໃນຕີນໃຫ້ໃຊ້ໂລດດ້ວຍຜັກທຽມຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວ. ທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງການສຶກສາທີ່ເຈັບປວດ, ການຕິດຜ້າຝ້າຍກັບຕົ້ມຂອງ marigold , chamomile ແລະໃບ burdock.